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En los últimos cien años, estas prácticas se han difundido en la mayoría de los países occidentales. En la Argentina hay cursos dictados a nivel universitario y existe la legislación que reconoce a la Acupuntura como una práctica médica.En la MTCH, se hace referencia a “elementos naturales”, cómo : FUEGO, AGUA, TIERRA, MADERA, METAL; a “fenómenos naturales”, tales como: FRIO, CALOR, HUMEDAD, SEQUEDAD, VIENTO y se utilizan términos como: ENERGÍA, MATERIA, CAUSA, EFECTO, SALUD, ENFERMEDAD, EMOCION, DOLOR , etc.La Acupuntura, es capaz de actuar modificando estos factores, pues para mantener el estado de salud, es necesario que los términos que hemos mencionado, conserven un cierto equilibrio entre sí. Cuando este equilibrio se rompe, aparece la enfermedad.La obesidad es una enfermedad, en la que no solo “apetito” y “ansiedad”, se encuentran alteradas. Por lo general, el paciente con exceso de peso, también puede tener alteraciones de tipo:- METABOLICO, ENDOCRINOLOGICO (HIPOTIROIDISMO, HIPERINSULINEMIA , etc.).- EMOCIONALES: (muchos pacientes hacen cuadros de depresión reactiva, pues sienten que o pueden manejar su ansiedad y por ende sienten que la comida es quien “gobierna” sus emociones).- ENERGETICAS.En MTCH todas estas alteraciones, son debidas a alteraciones del flujo normal de energía que circula por todo el organismo. Esta energía, llamada CHI, no circula al azar, sino a través de canales. Al punturar con las agujas de acupuntura puntos especialmente elegidos de determinados Canales ó Meridianos, logramos restablecer su flujo normal, recuperando el equilibrio energético que se había perdido, con lo que podemos comenzar a corregir la “Ansiedad”, la “Angustia”, etc.Cuando hablamos de “exceso de peso” ó de “obesidad”, nos estamos refiriendo a un trastorno de la alimentación donde el factor emocional está “SIEMPRE” presente.La Acupuntura, contribuye corrigiendo los síntomas mencionados. Esto conlleva a mejorar notablemente la “actitud”y el “ ánimo” del paciente que encara un tratamiento para adelgazar.Otro aspecto importante a remarcar, es la confección de las dietas, las cuales deben realizarse, teniendo en cuenta las agujas colocadas.El paciente, no debe pasar hambre, comer en forma ordenada y la comida debe ser sana.Si tenemos en cuenta todos los elementos mencionados, tendremos un punto de partida sólido para iniciar el tratamiento.Cuando hablamos de Aurículoterapia, nos referimos a un micro sistema localizado en la oreja. Allí tenemos representado todo el organismo y sus funciones.En el consultorio, lo que hacemos, es Acupuntura corporal, para tratar síntomas como ansiedad, angustia, insomnio, nerviosismo, etc. y colocamos microagujas las que le permitirán al paciente mantener el estado de control hasta la siguiente consulta, que será en una o dos semanas, de acuerdo al grado de contención que requiera cada paciente.La fitoterapia, también constituye un pilar importante en el tratamiento de la obesidad. Hay plantas, cuyas infusiones, actúan sobre las grasas corporales contribuyendo a su eliminación.En muchos casos, es necesario utilizar infusiones con efecto diurético ó infusiones que estimulen el metabolismo.La elección de las plantas, también se realiza en función de las características de cada paciente.Nunca olvidemos, que “podemos”, si pensamos que “podemos”. Esto no implica necesariamente, que podemos hacerlo solos, pero es importante, conocer qué herramientas tenemos a nuestro alcance, que podrán ayudarnos a lograr nuestro objetivo.Dra. ALICIA H MOTAMédica de la UBAMN 61072
Para todos aquellos que hemos vivido una vida de pareja, sea la estructura que sea (noviazgo, matrimonio o concubinato), no es un secreto que con frecuencia se experimentan períodos o momentos de crisis que surgen de la convivencia. Pero ¿cómo saber que se ha llegado al límite de las situaciones conflictivas, que no hay vuelta atrás y que no habrá solución posible para salvar esa unión?, en esta oportunidad estaremos definiendo los cuatro jinetes del apocalipsis que indican el fin de una relación.
Según las estadísticas el 70% de los problemas de pareja no tienen solución, en cambio, se convierten en una suerte de conflicto eterno que se discute a través de los años y se agrava con el tiempo, de allí que las grandes pasiones de los primeros momentos de la vida de pareja no constituya una garantía que defina la durabilidad ni la felicidad de la misma.
Para el psicólogo norteamericano John Gottman existen cuatro actitudes altamente negativas que al presentarse en una pareja se convierten en un virus casi incurable que dará por terminado el amor entre ambos y acabará con la relación. Estas por lo general no son la causa fundamental de los conflictos, pues hay discusiones que son comunes e inevitables en la inmensa mayoría de las relaciones, al contrario, estas cuatro actitudes son las resultantes de la interacción de la pareja, representado en patrones de respuesta negativa, indiferencia y menosprecio al otro, esos que de no afrontarse terminan mutilando la dinámica relacional.
Estos cuatro jinetes del apocalipsis son predictores altamente probables del fracaso de las relaciones, mucho más, cuando no se les identifican a tiempo o no se hace nada para reparar el daño, agudizándose en momentos vulnerables e incrementándose con el paso del tiempo, haciendo metástasis en cada uno de los momentos de la vida de la pareja.
Definamos entonces estás cuatroactitudes altamente negativas que de presentarse en una pareja la sumergen en una espiral autodestructiva:
Primer Jinete: LA CRITICA
La critica, está relacionada con descalificaciones sobre variables personales, que en oportunidades se transforma en ataques implacables y/o excesivos sobre aspectos de la personalidad. Más que una queja o una simple protesta, la critica implica un atentado contra la autoestima y el autoconcepto de la otra persona, de este modo, aquel que hace uso de ella enuncia un juicio valorativo, altamente negativo sobre el carácter del otro y no sobre sus actos. Entre sus armas comunes se incluye la difamación, la exageración (nunca – siempre / todo – nada)y la comparación negativa. El impacto emocional de la critica es sumamente corrosivo, pues deja al receptor con altos niveles de disgusto, vergüenza y humillación. Si bien es cierto que es saludable conversar y plantear los desacuerdos, el hecho de atacar la personalidad y el carácter de la pareja ya es pasar a un nivel negativo de interacción con el otro, que pone en riesgo tu relación; de allí la diferencia entre decir, “estoy molesto por que no llegaste temprano a cenar” y decir, “Yo no puedo creer que llegas tarde a cenar. Eres tan impuntual”.
Segundo Jinete: LA ACTITUD DEFENSIVA
Esta actitud deviene como respuesta de defensa casi automática y rígida a una situación percibida como ataque, donde se busca de manera primordial eludir el compromiso y la cuota de responsabilidad resultante de cualquier conflicto, desmontando las percepciones de la pareja, a través de un discurso casi escandalizador que busca repeler las responsabilidades adquiridas en el problema. Las estrategias de este jinete del fin, se basan en el uso constante de la negación o un discurso cargado de excusas y explicaciones que en oportunidades son inventadas.En otros casos, se utiliza como recurso la queja constante o el contraataque, todo esto con el fin de no admitir los errores cometidos. Con estos argumentos, se busca culpar implícitamente a la pareja de las situaciones negativas de la relación, invalidando la queja que el otro pueda tener. El mensaje que se transmite es: “Yo no soy el problema” o “Ese no es mi problema”. Estar bajo la presencia de este estilo de interacción deja al receptor del contraataque en un estado de moderada paranoia e hipersensibilidad sobre la responsabilidad proyectada del malestar del otro.
Tercer Jinete: LA INDIFERENCIA
Este jinete se caracteriza por el uso de una postura evasiva constante o actitudes de distanciamiento del otro, se evidencia un marcado refugio en sí mismo, desconectándose de la relación como si no le importara. También es común de este modelo la proyección de la superioridad sobre el otro, dejando de lado las emociones, pensamientos e ideas de la pareja por considerarles poco valiosos. Las herramientas de este Jinete se basan en el uso de la mirada esquiva, la inexpresividad, las respuestas de tipo lacónicas o la utilización recurrente del silencio. Con estas maniobras se deja en claro que se ha condenado de manera previa a la pareja, minimizando su queja e insensibilizándonos hacia la búsqueda de salidas a los conflictos. Otro estilo muy común de la aparición de esta actitud en nuestras relaciones es la no proyección de importancia hacia la pareja, haciendo caso omiso a sus circunstancias de vida, comentarios e ideas. En oportunidades esta táctica es utilizada como modo de defensa, para no atacar a la pareja, no obstante, cuando se abusa de ella refleja el deseo de escapatoria de la dinámica relacional, produciendo en el receptor sentimientos de incomprensión, desanimo, desamor u olvido.
Cuarto Jinete: EL DESPRECIO
Este último jinete implica una constante ostensible falta de respeto hacia la dignidad e integridad del otro, actitud que va desde un simple mirar como menos a la pareja, hasta sentir hacia esta aversión al punto de caer en la violencia. En este estilo de interacción se recurre al sarcasmo, al uso de expresiones faciales de desprecio, disgusto, el humor hostil y la violencia (verbal y/o física). Las técnicas utilizadas durante este modelo van desde la ridiculización del otro a través de la burla, hasta el insulto directo. Inclusive patrones de infidelidad donde se deja claro que se desea o se valora más al que cumple el rol de amante que a la pareja, es otra forma de dar muestra evidente del desprecio que se siente hacia esta. En este modelo actitudinal negativo el desprecio suele relacionarse con la indignación y estado de amargura que se incrementan a medida que el rencor, los pensamientos negativos y el resentimiento hacia el otro se va acumulando a través del tiempo, llegando al punto de devaluar a la pareja hasta asumir que esta es indigna de recibir amor.
Cabe destacar, que estos cuatro jinetes son mecanismos comunicacionales que se gestan desde el inicio de la relación y se ven agudizados en los períodos más vulnerable de la pareja y que cada uno es el predictor de la aparición del siguiente, siendo el desprecio el jinete más destructivo de todos, por las implicaciones en el campo de la violencia emocional y física. Estos factores, funcionan como elementos causa y efecto, ya que en el fondo dejan claro que se rechaza al otro y se le sentencia con un veredicto de culpabilidad sobre las tragedias que se suscitan en la dinámica relacional.
Dicho en otras palabras, las peleas no son negativas en sí mismas, puesto que en ciertos momentos podemos incurrir en este tipo de conflictos para ventilar sentimientos negativos que hemos percibido en nuestra vida de pareja, el detalle está en que debemos ser lo suficientemente seguros, asertivos y maduros para no transformar una queja concreta en un ataque absoluto que tornará a la pareja en un espacio disfuncional, donde predominan las interacciones negativas que aceleran la espiral de agresiones.
Estimado lector y querida lectora, si ves a tu relación galopando en alguno de estos jinetes es hora de buscar ayuda bien sea para permitirte salir de una dinámica conflictiva o para ayudarte a hacer renacer los espacios de amor, confianza, respeto y comunicación que nutren y hacen de toda pareja un caudal de felicidad plena.
Por Rosmary Sanchez
Psicologa
El pasado sólo existe en nuestra mente y en la forma que elegimos verlo mentalmente. Este es el momento que estamos viviendo. Este es el momento que estamos sintiendo. Este es el momento que estamos experimentando. Lo que hacemos en este mismo instante es colocar los cimientos para el mañana. De modo que este es el momento de tomar la decisión. Nada podemos hacer mañana, ni tampoco ayer. Sólo podemos hacerlo hoy. Lo que importa es lo que elegimos pensar, creer y decir en este mismo momento.
Louise L. Hay
Mas no olvido que el día al día es de aprendizaje no lo se todo y todo aquel que me de conocimiento lo bendigo con luz, gracias doy por el día a día que vivoy por ser simplemente especial
Te invito a la semana Hakuna Matata!!!. Esta semana no te hagas problema por nada!!!.
¿Te sumas?
Este video te lo explicará mejor
http://youtu.be/lZwgw816fE4
EVENTO MUNDIAL!
Desde el 27/06 a las 0:00 hasta el 04/07 a las 24:00
Invita a todos tus conocidos
El estudiante adquiere conocimientos de libro y los reproduce en los respectivos exámenes lo que otorga una calificación, sin embargo esta memorización propicia la dependencia educativa del alumno, ya que este sólo se limita a los “ejemplos del libro” sin considerar las posibilidad de aportar un punto de vista personal a este conocimiento o a modificar algún elemento del mismo, el alumno restringe (oxida) sus capacidades de razonamiento, análisis y critica lo cual tiene efectos no sólo en el desempeño del estudiante en su educación superior, si no hasta en su vida profesional.
Resumen del texto
Cuando se pide a un estudiante que explique un fenómeno que se puede explicar mediante conceptos o teorías que haya estudiado en clase, la mayoría no pueden explicar el fenómeno que se les pide; estos estudiantes quizá tengan conocimientos factuales, pero no han aprendido a pensar de manera disciplinada; estos patrones se han observado en sociedades de todo el mundo y en todo tipo de materias. En el pasado, el fin de la enseñanza era lograr la alfabetización suficiente para poder leer los textos; la educación de las elites se centraba en el dominio de una serie de técnicas, el buen estudiante memorizaba la palabra de los sabios del pasado.
La educación empezó a experimentar un cambio a partir del Renacimiento, hoy en día las técnicas se siguen valorando, pero se reconoce que no todo el conocimiento procede del pasado, que es mejor interpretarlo de una forma provisional y que el material a dominar puede cambiar con el tiempo.
La agenda de los años de primaria presenta tres facetas:
1. Iniciar a los niños en las aptitudes básicas de la lectura, escritura y aritmética.
2. Hacer que los niños se aclimaten a un entorno de aprendizaje descontextualizado.
3. Dar a los niños la oportunidad de jugar y conocer a otros niños en cuya compañía puedan crecer y compartir su vida.
Dada esta secuencia ¿Por qué los jóvenes demuestran no entender los conceptos esenciales de diversas materias? La razón principal es que nadie aprecia lo suficiente las diferencias entre materia y disciplina. La mayoría de los alumnos estudian materias, consideran que su tarea es memorizar un gran número de datos, formulas y figuras. Una disciplina es una manera característica de concebir el mundo, si carecen de esta visión disciplinaria acabarán dependiendo de otras personas cuando intenten opinar.
La consecución de una mente disciplinada supone cuatro pasos básicos:
1. Identificar temas o conceptos
2. Dedicar a estos temas el tiempo necesario
3. Abordar los temas de varias maneras
4. Establecer “demostraciones de la comprensión”
Mientras sólo examinemos a los estudiantes con problemas que ya conocen, no podremos determinar si realmente han comprendido; puede que los estudiantes tengan éxito en los ítems que ya conocen, pero fallan cuando se les pide que expliquen ejemplos que no estaban en el libro ni entraban en sus deberes. Sin estas formas complejas y sutiles de pensar, las personas carecen de instrucción, se quedan en el nivel intelectual de los antiguos bárbaros, no pueden tener una opinión bien fundada.
Existe otro sentido de la disciplina, en el cual una persona es disciplinada en la medida en que haya adquirido hábitos que le permitan realizar un avance constante hacia el dominio de una técnica, este tipo de disciplina no ha tenido dificultades para encontrar un lugar en la enseñanza. En el futuro necesitaremos una forma de disciplina menos ritualista y mucho más interiorizada, quienes tienen esta disciplina siguen aprendiendo y desarrollando su comprensión por dos razones:
1. Comprenden que deberán estudiar toda la vida.
2. Disfrutan con el proceso de aprender sobre el mundo.
Como decía Platón “Mediante la educación, debemos ayudar al estudiante a disfrutar con lo que tiene que aprender.
Reseña crítica del texto
Howard Gardner presentó en 2005 su libro titulado Las Cinco mentes del futuro: Un ensayo educativo, en el cual explora y define las capacidades cognitivas que requeriremos desarrollar para adecuarnos a los grandes cambios sociales, tecnológicos y educativos que estamos viviendo; de estas cinco mentes se desprende, en el segundo capítulo del libro, la Mente Disciplinada.
Este capítulo consta de 18 páginas en la cuales el autor nos sumerge en ejemplos y datos académicos a través de los cuales nos explica qué es, qué características tiene y como se conforma una mente disciplinada; de igual forma el autor nos expresa la importancia del desarrollo de una mente disciplinada en los estudiantes desde los primeros años de formación, realizando una crítica a los sistemas educativos actuales, los cuales continúan promoviendo los conocimientos factuales y las técnicas de memorización, dejando de lado la constante necesidad de un pensamiento disciplinario, el cual proporciona a los estudiantes formas complejas y sutiles de pensar lo cual generará en ellos opiniones fundamentadas.
Si bien Gardner presenta cuatro pasos básicos para la concepción de una mente disciplinada, no propone estrategias para su implementación en los sistemas educativos, ni promueve soluciones especificas para las actuales necesidades de formación de mentes disciplinadas, por el contrario menciona que la mayoría de jóvenes no desarrollarán una disciplina, por lo cual se puede optar por no enseñarles la disciplina en absoluto, o darles la información dejando que ellos se las arreglen solos o esforzarse por darles al menos una idea de lo que es pensar disciplinadamente; sin embargo al considerar las apreciaciones que el autor realiza acerca de la necesidad del desarrollo de las mentes disciplinadas, estas “alternativas” para aquellos que no desarrollarán el pensamiento disciplinario pueden considerarse contrapuestas con el resto del texto.
Respecto a la estructura y presentación de la información podemos mencionar que el texto consta de una narrativa fluida plagada de ejemplos que contextualizan al lector, haciendo incluso un recorrido histórico por la evolución de la educación formal a través de un lenguaje claro y coherente, lo cual proporciona comodidad al lector, aumentando el interés y facilitando la lectura.
La mente disciplinada de Gardner es un capitulo que nos proporciona importante evidencia acerca de las necesidades educativas actuales, lo cual refuerza las propuestas de innovación educativa que se han estado plateando desde el surgimiento y auge de las TIC.
Fuente de referencia
Gardner, H. (2005). “La mente disciplinada” en: Las cinco mentes del futuro: Un ensayo educativo. Barcelona: Paidós, pp.23-40.
Publicado por Saraí E. Hernández Ortíz en 23:35
Oct.13.2009
Saraí E. Hernández Ortíz. Licenciada en Psicología por la Universidad Veracruzana. Actualmente cursa el módulo propedéutico de la Maestría en Comunicación y Tecnología Educativa (CECTE-ILCE)
CASOS REALES INVESTIGADOS POR EL GRUPO DE CUARTO MILENIOSON EN TOTAL 5 PRESENTACIONES, LES ENTREGO UNA DE ELLAS, EL CASO DE "ANDRECITO"SIGUIENDO EL LINK DE YOU TUBE PODRAN VER LOS OTROS-BESOS INFINITOS DE LAURA