Todas las publicaciones (15)

Ordenar por

Anytime

 
 
Cada vez que siento algo
que no sea paz y felicidad,
vuelvo recordar y a entrar en contacto
conmigo mismo una y otra vez.

Sentir la Bendición es tu Estado Natural;
viniste al mundo desde la Gracia.
Este estado de Bendición y Gracia
son la Presencia de la Divinidad en ti.

Esta Presencia siempre está en ti y alrededor de ti.
Siempre está presente,
siempre está presente.

Cuando eres consciente de esta Presencia,
vives en la Gracia,
te sientes feliz y en paz,
estás protegido y guiado,
estás alineado,
la vida fluye.

Sentir la Bendición es tu Estado Natural;
viniste al mundo desde la Gracia.
Este estado de Bendición y Gracia
son la Presencia de la Divinidad en ti.

Esta Presencia siempre está en ti y alrededor de ti.
Siempre está presente.

Cada vez que siento algo
que no sea paz y felicidad,
vuelvo recordar y a entrar en contacto

conmigo mismo una y otra vez.

Leer más…

CONFIANZA

Si encuentras que mi amor desconfía,
no lo permitas, susúrrale al viento
que me esperas y abriga mi corazón
para que no se quede a la intemperie.
Sopla fuerte y no dejes
que la rosa se estropee.
Al galope de la noche
mulliré la almohada
y nos encontrará la luna
soñando con el jardín secreto
de la esperanza.

Leer más…

Canalización del 23/10/12
PORQUÉ LOS CAMINOS DE UNA PERSONA REPERCUTEN EN LA ENFERMEDAD Y LOS DE OTRA PERSONA NO.
Al respecto de porqué los caminos de una persona obedecen a repercutir en la enfermedad y otra persona no, son estas enseñanzas.
De pequeño, el Holograma Astral se crea sabiamente emitido por ciertos centros electromagnéticos sensibles, emergentes de los crípticos campos del diferencial ADN, sostén de todo el organismo sin modificación aparente, basándose en el recuerdo intrínseco emitido por los genes personales, excluyendo sólo el receptáculo elemental que los define como humanos: la mente, es decir, el alma, quedando ésta celosamente escondida en la profundidad del cerebro.
Así, los sensibles centros electromagnéticos que proyectan el holograma, reciben los estímulos provenientes de las propias percepciones emocionales acumuladas desde el sexto mes de gestación.
Se define entonces el estado de salud por el emergente de la condición externa que genera la emoción de sorprendente preponderancia como es la de la seguridad o la falta de ella.
Sumido en el firme convencimiento de lo sentido en ese primer estado, el bebé construye inconcientemente su holograma saludable, ó busca remediar su carencia construyendo un sistema de protección en su cuerpo físico que antes o después elimina su perfecta armonía orgánica, resultando de ello lo que denominan enfermedad o desequilibrio.
Este proceso que comienza con el nacimiento o aún antes, puede repetirse a lo largo de la vida en la materia en cualquiera de los sentidos, desde la salud a la enfermedad o viceversa.

Leer más…

Libertad

10883609272?profile=original
Flota el amor entre tu ser y el mío
como luz resplandeciente que nos alumbra
Quizás no sea como me soñabas
pero si sé que me quieres.
Que la libertad nos hace libres
y emprendo mi vuelo junto al tuyo.
Me gusta verte bailar con la alegría
de hacerte feliz, mientras me llevas
por las laderas de tu cuerpo.
Quisiera brindarte el calor
de mi cueva, para ahuyentar la nieve
de tus manos y tener la energía
de encender siempre tu destino
cuajándole de estrellas
en las noches solitarias

.

Leer más…

ESTACIONES

Ahora mismo, no sé,
si es mi otoño o tu primavera
no lo sé. ¡Que más da!

Solo sé que tú estás presente
en mis lunas
y menguan las hojas
del calendario, reuniéndose
con otoños que reverdecen
ante la dulzura de tu primavera.

No hagamos proyectos
para ese verano hipotético,
bebamos este vino
que nos embriaga, hoy.

Ahora, cuando es mi nocturno,
comenzando un nuevo día
y es tu tarde estallando
en verdes luces y soles
que iluminan nuestros sueños.

Rocío (23/24.10.12)

Leer más…

SI MAÑANA

Si mañana me faltara el calor
de tu palabra, que habita
mi espacio desolado.

Si no tuviese la lluvia de tu risa
tan natural, como el agua
que riega alborozada mis raíces.

Si el beso que suprime las tinieblas
que se ciernen sobre mi cabeza,
no llegara a iluminarme.

Si el sonido de tus abejas chispeantes,
no poblaran las madreselvas
que ocultan el muro de cal.

Moriría lentamente como los juncos
que abrazados a su cosecha,
desaparecen entre los lagos.

Es inútil la esperanza del desamor,
rociando flores de cardos
sus gotas quedan en el cáliz.

Despiertan el asombro
de quienes no ven más allá
de la verde ladera que se extiende
con besos de rocío.
 (20.10.12)

Leer más…

VERSOS A LA MEJOR MAESTRA.

VERSOS A LA MEJOR MAESTRA.

SE LLAMA CATI Y SIN ADULACIÓN

AMOR Y AMORÍOS,

CONOCERLA ES AYER Y FUTURO.

SU TEMPLE DE VOZ SIN ACUSACIONES,

SU LÁPIZ GUARDADO EN EL ALMA,

Y SU PIZARRA EN EL CORAZÓN.

Y CON SON DE COLORES EN SUS GOMAS

Y DE VERDAD EN LOS SUEÑOS,

ACTÚA COMO MAESTRA POR SU DON NATURAL,

HACER DE NIÑA GRANDE A LA MISMA ALTURA

DE QUIENES HACE OYENTES, EN PAÑUELO DE AMISTAD.

QUIÉN NO TUVO UNA MAESTRA

EN LA NIÑEZ DE LAS SONRISAS.

Y CUANDO LA TARDE ERA LIBRE,

UN GOLPE DE AIRE AGRIO ASUSTÓ A LA CLASE

Y SUS NIÑOS ALUMNOS PREADOLESCENTES

CON EL GENIO YA REBELDE Y AÚN JUSTO,

PREGUNTABAN PORQUÉ,

PREGUNTABAN PORQUÉ,

PREGUNTABAN PORQUÉ.

EL VIENTO RECIO LE DIÓ TRES GOLPES

DONDE MÁS DUELE,

EN SU VOCACIÓN PEDAGOGA

DE ENSEÑANTE Y EDUCADORA.

Y COMO SI DELITO HUBIERA,

CON SONIDOS Y RUIDOS DE AUSCHWITZ,

LLOROS Y GRITOS ADOLESCENTES, AÚN DE NIÑOS,

EN EL CORNELLA DE LA INMIGRACIÓN,

DONDE ABUELOS ANDALUCES DE MI TIERRA

LLORARON COMO YO,

DECÍAN SEÑO, SEÑO, SEÑO.

PADRES, PUEBLO Y JUSTICIA,

MI POEMA ES DEMOCRACIA

PROCLAMADO EN MOBBING POR ACOSOS,

DE MULTIPLICIDAD Y RETO,

QUE SABE A ODIO MODERNO Y ENVIDIA AÑEJA

COMO GUERRA CAMUFLADA POR MAQUINACIONES.

PERO...

ES GUERRA EL DAÑO,

ES HORROR

QUE EL DORMIR DE 25 ALUMNOS

SEA PORQUÉS DE ENVIDIAS.

PAJARILLOS QUE PARECEN LLORAR POR PRIMERA VEZ,

SE FUE LA ENFERMERA GOLONDRINA

Y NO VINO MÁS.

SE FUE LA MAESTRA PROTECTORA

Y NO VOLVIÓ MÁS.

PREGUNTAS EN EL AULA

CON AMOR A UNA MAESTRA

CASI MADRE DE 25 PARTOS EDUCATIVOS.

ESOS PADRES SABEDORES DEL DAÑO

DE UNA DEMOCRACIA CONSEGUIDA

FRENTE A LA MAFIA DEL MOBBING

QUE ASUSTA CON SUSTO DE MIEDO,

CON TÍTULO Y MANDO

CREANDO VÍCTIMA CON REBELDÍA DE BATALLA

PARA GUERREAR CONTRA NIÑOS.

LAS ESTRELLAS EN LA PÁSTICA

Y LOS NÚMEROS EN MATEMÁTICAS

Y LOS VALORES DE LA ÉTICA.

HE VISTO ASESINATO PEDAGÓGICO,

Y EL POETA ESTA VEZ ES MAESTRO

VIENDO LA ROSA Y LOS ROSALES

A LOS QUE LES HAN ROBADO SUS ESPINAS,

Y CAMBIADAS POR ARPONES DE ALAMBRE

PARA QUE EL CORAZÓN SANGRE

Y LA VOLUNTAD SANA SE RINDA,

POR HUMILLACIÓN DE EXPERIMENTO.

YO DE PUEBLO DE MINAS HONDAS

DONDE SIN LUZ SE LLORA,

EL GRITO NO JUSTIFICO DE HEMBRAS BUITRES

QUE DAÑAN Y ROMPEN LOS SUEÑOS.

ME HAGO VOZ DE LOS AÚN INOCENTES EN INOCENCIA.

MAESTRA, HUMILDE EN SU SÓLO GESTO,

SIMPLEMENTE QUIERE SER MAESTRA,

Y CADA MAÑANA A LAS NUEVE SABER

QUE PÍAN EN EL JARDÍN LOS GORRIONES.

SE PODRÁN ROMPER VEINTICINCO CUERDAS,

PERO NO 25 CORAZONES DE ALUMNOS

QUE OYERON EL CONSEJO PARA SER HIJOS

Y HOMBRES Y MUJERES DEL FUTURO.

PERO LA LIBERTAD DE UNA VOCACÓN

ES ORO Y PERLAS DE AZAHAR.

A UN COLEGIO CON NOMBRE DE SANTO ANGELICAL

LLEGÓ QUIEN ALONDRA, MARIPOSA O GACELA,

SÓLO HIZO SIN DELITO VOLAR Y SALTAR,

Y SOÑAR, EN LA OBLIGACIÓN.

HE VISTO IMAGINADOS LOS SUEÑOS DE UNA NOCHE

DONDE SE CAÍAN 25 ESTRELLAS AL SUELO SIN ROMPERSE.

QUISIERON ROMPER LA LUNA,

PERO EL SOL VENDRÁ CON SU FUERZA

COMO TODOS LOS DÍAS.

ANTONIO MARTINEZ DE UBEDA. AMDEU LINDEN.
ANTONIO MARTINEZ DE UBEDA

DE LA ASOCIACIÓN DE ESCRITORES Y ARTISTA ESPAÑOLES.

HIJO DE JUAN MARTÍNEZ DE ÚBEDA. ESCRITOR , POETA Y PERIODISTA.

VERSOS DEDICADOS CON MI GRITO PARA CATALUNYA, ESPAÑA Y EL MUNDO DEL INTERNET

Leer más…

LO LIMITADO ES SU PERCEPCIÓN, NO SU MENTE

10883608484?profile=original
Alta Gracia, Mayo 08 del 2012.

De forma cooperativa, daré esta sabiduría.
Cooperativa porque desde este plano espiritual, eres también tú quien la proporciona, lo mismo que sucede cuando están presentes algunos otros.
Dejar de referirse a Mi como el socio externo, para sentirme como propio, es erigirse realmente como hijos de La Fuente, formando de ese modo, el vínculo eterno felizmente restablecido.
En permanente elección, sus mentes quedaron disociadas del Espíritu, pensando, en referencia a Dios, que me creó únicamente a Mi como su hijo directo, de modo que cargaron con la soledad más profunda.
Mentalmente, dejaron de creer en si mismos, sosteniendo con dolor el rol de seres limitados, negando, por consecuencia, la divinidad del humano.
Así, acuñaron el ego como palabra pobre de esencia, refiriéndose a su mente de tercera dimensión.
Pues les digo, que la mente es la prolongación del Espíritu, en cualquiera de las dimensiones del Universo.
Lo limitado es su percepción, no su mente.
Cuando juntos derribemos el muro de la parcialidad, su entendimiento, es decir, la expresión de su mente, se expandirá como la luz de las estrellas, reposicionándose definitivamente como seres divinos de Mi mismo orígen, regresando a la inmensidad de lo que siempre fueron.

Soy Hijo del Padre. Soy hermano del hombre. Soy Jesús el Nazareno.
Por su canal Rama Sol

Leer más…

TE QUIERO

TE QUIERO

Te lo dije un atardecer
y aún no sé por qué,

Fue al margen del deseo
que luego inundó mis poros.
Tal vez, el fruto de una melancolía
que agitaba mis sueños
derrumbados a ras de tierra.

Quizás lo musité muy bajito
para que no se oyera,
pero tú lo oíste alto y claro,
en todos sus matices.

Y brotaron flores en mi amanecer,
susurros que el viento me trae,
avivando colores en el alma.
Desde entonces se vistió de luz
mi horizonte y al anochecer
desaparece mi inquietud.

Aún no sé, cuando fue
el primer: Te quiero.
Solo sé por qué te envío
cada día, mis besos
llenos de rocío.

(16.10.12)

Leer más…

EL ORIGEN DEL MIEDO...

EL ORIGEN DEL MIEDO...

LAS DOS CLASES DE MIEDO

El budismo dice que existen dos clases de miedo:

el miedo apropiado

el miedo impropio

El miedo es apropiado cuando se fundamenta en un peligro de existencia real, respecto del cual se pueden tomar medidas para evitarlo. Como la persona que deja de comer carnes rojas porque tiene miedo de bajar sus vibraciones espirituales.

El miedo impropio es el que surge de cosas que no pueden perjudicarnos, como tenerle miedo a una cucaracha; o que no podemos evitar, como tener miedo a envejecer. Esta clase de miedo nos lleva a deprimirnos y paralizarnos.

Pero en realidad la mayoría de los miedos tienen su raíz en una forma errónea de percibirnos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea, es decir que tienen un origen mental, por lo que si aprendemos a controlar nuestros pensamientos, podemos terminar con ellos.

El miedo apropiado no es igual, ya que es una clase de miedo que nos advierte que es peligroso hacer algo (como saltar a la calle desde un tercer piso o beber en exceso). Cuando el miedo es apropiado, sirve para tomar conciencia del peligro real y para hacer las cosas que debemos hacer para evitarlo.

Muchas personas se pasan la vida teniendo miedos infundados, en realidad esto le pasa a todo el mundo, y si Ud. piensa en cuales son aquellas cosas que le infundieron miedo en los últimos meses, descubrirá que el 85% de ellas nunca sucedió.

El tener miedo permanentemente impide ser uno mismo, impide desenvolvernos con armonía, y hasta llega a ser paralizante, como por ejemplo el caso de las personas que temen salir de sus casas, o que temen contagiarse enfermedades.

Imagínate que vas caminando de noche por una calle oscura y de pronto te parece que alguien te está siguiendo. Miras hacia atrás y ves que efectivamente viene una persona caminando detrás tuyo. Entonces comienzas a tener miedo que te alcance y te asalte, te imaginas que además de asaltarte, puede lastimarte. Si eres mujer piensas que hasta puede violarte. Y como consecuencia de todo ellos, al notar que la otra persona acelera el paso, comienzas a sufrir cada segundo, hasta que el otro finalmente pasa a tu lado, sin siquiera dirigirte una mirada.

Muchos miedos son reales porque existen en cuanto a sentimientos, tu sientes ese miedo, pero son solo producto de pensamientos negativos. Y la verdad es que la mayoría de los miedos que sufrimos a diario pertenecen a este segundo grupo: los hijos de los pensamientos negativos.

Cuando los pensamientos de enfermedad, infortunio, accidente, muerte, etc, vienen a nuestra cabeza, debemos aprender a eliminarlos antes de que puedan tomar control sobre nosotros. Nuestra vida es el producto de nuestros pensamientos y quien tiene pensamientos aterrorizantes solo puede esperar sufrir miedo.

Pero, como nuestra vida es el producto de nuestros pensamientos, al pensar en cosas aterrorizantes no sólo comenzamos a sufrir las consecuencias físicas de tener miedo, sino que además y para peor, atraemos aquello a lo cual tememos...

El mundo no existe separado de nuestra mente, sino que es una proyección de nuestra mente, tal como sucede durante los momentos del sueño. Y así como sucede con los peores sueños, cuando logramos despertar todo termina.

Cuando dormimos, todo lo que sucede durante el sueño nos parece tan real como lo que nos sucede cuando estamos despiertos, y cuando estamos despiertos, las cosas que nos atemorizan nos parecen reales porque son reales pero solo en nuestra mente. Pensamos en cosas atemorizantes y tenemos miedo, pensamos en cosas placenteras y sentimos placer, pero todo se ha originado en nuestra mente, y con el control de la mente puede no originarse, o por lo menos puede eliminarse cuando surge.

Todo el mundo posee dentro de sí mismo la fuerza para combatir sus miedos.

Dr R Bonomi

Leer más…

AUSENCIA

AUSENCIA

A veces la ausencia llueve en la espalda
y se preña con rumores de pasos
perdidos en negros pasillos
y el frío se te cuela en los rincones
del alma. La soledad asoma,
quiere asustarte,
y cruzas la puerta infinita.
Encuentras al otro lado una voz
que siempre estuvo ahí,
unos brazos que te arrullan.
Las caricias prestas
para sentir tu piel y vuelve
a ti el amor que creías
perdido para siempre.

Rocío J. 13.10.12

Leer más…

Resiliencia: aprender a recuperarse

Resiliencia: aprender a recuperarse

Cómo recuperarse mejor.
La resiliencia le puede llegar más fácilmente a algunos que a otros pero cualquier persona puede aprender la habilidad. La resiliencia es la capacidad para responder y recuperarse cuando la vida te golpea. La actitud lo es todo: no te veas como una víctima, cuida de ti mismo y encuentra consuelo en los amigos/as.

“Necesitamos estrés para crecer”, explica la experta en resiliencia Marie Steinhardt, profesora de educación para la salud en la Universidad de Texas en Austin. “Es como hacer ejercicio: no vas a conseguir ser más fuerte a menos que trabajes en tu musculo. Si no lo trabajas, se atrofia». Los pasos a seguir para no desfallecer son los siguientes:

1. Sé dueño de tu vida
Cuando nos enfrentamos a una mala noticia, es difícil no sacar conclusiones extremas, y la mayoría de veces, erróneas.
Un gran paso hacia la recuperación es reconocer que somos los autores de nuestras vidas, capaces de cambiar nuestras acciones. Sólo cambia tu actitud, los factores externos no los puedes cambiar.

2. Los problemas son temporales
Las personas más resilientes reducen el “locus de control interno” – en otras palabras, ellos creen que las acciones que realizan afectará el resultado. Así que ellos no pierden nunca. Se dan cuenta de que un revés como un despido o un conflicto puede ser un desafío y una oportunidad.

Jeffrey B. Rubin, autor de “El arte de florecer”: “El éxito es a menudo un obstáculo para el aprendizaje”, dice. “Cuando todo va bien, seguimos haciendo lo que funcionó, y no aprendemos mucho. Pero la crisis puede dar lugar a un gran avance”.
Así que cuando estés obcecado, escribe tus opciones. Piensa en amigos a los que puedas llamar (las personas resilientes ven las cosas desde múltiples perspectivas) o libros que te puedan ayudar; y lo más imporante, pregúntate como has llegado donde estás y como has solucionado tus problemas anteriores y busca nuevas soluciones a tus conflictos. Entrénate a pensar, sé flexible.

3. Ejercítate y relájate
La salud física es uno de los pilares de la resiliencia. Antes y durante una crisis, es esencial tener hábitos saludables, como comer bien, hacer ejercicio y evitar los cambiadores del estado de ánimo como el alcohol y otros vicios.
Cuando se trata de hacer frente a problemas, el yoga es especialmente beneficioso. Un estudio reciente de la Harvard Medical School estudiaron a un grupo de estudiantes a lo largo de 11 semanas. “El yoga promueve la auto-regulación, que es la capacidad de dar un paso atrás de una situación y no ser reactivo”, dice Jessica J. Noggle, Ph.D., uno de los investigadores.

4. Socialízate
Un estudio realizado en 2007 por la Universidad de psicólogos de Chicago encontró que las personas socialmente aisladas tienen un tiempo mucho más difícil recuperarse de problemas de la vida. “Cuanto más se oculta el problema, más poder tiene sobre ti”. “Otra gente te recuerda quién eres y te hace reflexionar que sigues siendo la misma persona” dicen los piscólogos.“Tener un grupo” ayuda a desarrollar un sentido de pertenencia y cuando las cosas empeoran, puede ser el componente más importante de todos.

Como 5 y último paso, en mi opinión, el más importante:

5. Organízate
A medida que crecemos, abarcamos más conceptos, más situaciones, más actividades, que sin una adecuada organización de los eventos, puedes llegar a perderlo todo, a que los sucesos te sobrepasen y entonces, vengan todo tipo de problemas como la ansiedad, la tristeza o la desesperación.

Con todos estos pasos, hacerle frente a los problemas que nos suceden a diarioa, es mas senzillo y tu vida, puedes llegar a ser lo que siempre has deseado.

Autores:
Marie Steinhardt, profesora de educación para la salud en la Universidad de Texas en Austin, es especialista en el estudio de la resiliencia y experta en la curación del cuerpo humano a través de la mente.
Jeffrey B. Rubin es considerado uno de los principales integradores de las tradiciones orientales y occidentales de meditación psicoterapéutica.

Leer más…

Temas del blog por etiquetas

  • Y (57)

Archivos mensuales


contador visitas gratis