Otra MedicinaLos 15 secretos de salud más importantes: secreto nº 6Posted: 14 May 2009 05:48 AM PDTSin duda alguna, nuestra seguidilla con los 15 secretos más importantes de la medicina holística nos viene enseñando y nos viene enseñando mucho. Algunas veces dice cosas que ya sabíamos, pero que quizás no le dábamos la relevancia que tenía.Estas son las 15 cosas que debemos a incorporar a nuestra vida y debemos hacerlo ya! Son simpáticos, simples y muy cotidianos, nada que con un poco de compromiso no podamos superar.El 1º consejo (evitar saltearnos las comidas) espero que ya lo tengan en práctica. Igual con el 2º (hacer del almuerzo la comida más importante), el 3º (dejar de comer entre comidas), el 4º (respirar como un bebé) y el 5º (hacer musculación). ¡Pónganse las pilas! Aún nos quedan 10 consejos más.Vayamos por el 6º secreto de naturalsolutionsmag: descansa bien de bien.El Ginseng prueba sus efectos antiinflamatoriosPosted: 14 May 2009 05:32 AM PDTAlgunas enfermedades inflamatorias cuentan con el objetivo más difícil de afrontar para la medicina: el propio cuerpo humano. Cuando el cuerpo no colabora con los objetivos de los médicos, las estrategias para curar enfermedades y disminuir el dolor se vuelven más difíciles de aplicar, y es aquí cuando se requiere el auxilio de complementos.En este caso, el ginseng, archiconocida hierba medicinal emanada del saber de la medicina tradicional china y de otras medicinas asiáticas ha probado tener efectos antiinflamatorios que podrían significar una enorme ayuda para curar enfermedades inflamatorias.Así lo han descubierto un grupo de investigadores de la Universidad de Hong Kong dirigidos por Allan Lau, quienes investigaron los ginsenósidos del ginseng, de los cuales siete de los nueve estudiados demostraron tener un efecto inmunosupresivo ante el sistema nervioso, el cual es el encargado de generar la respuesta del organismo de inflamación.Acupuntura y dolores de espalda: ¿Desafío a la medicina convencional?Posted: 14 May 2009 05:13 AM PDTDos días atrás recomendábamos algunos tips naturales para eliminar dolores de espalda para que puedas deshacerte de ellos con tus propias manos. Continuamos en la misma línea en el día de hoy, esta vez para referirnos a un interesante estudio llevado acabo en Estados Unidos, el cual vincula a la acupuntura con los dolores de espalda.Y lo hace rompiendo esquemas. Vayamos al caso. Se trata del estudio SPINE (Estimulando Puntos para Investigar la Eficacia de las Agujas, SPINE en inglés), el cual trabajó con 638 adultos que jamás habían practicado acupuntura y que padecían dolores de espalda. A ellos se los dividió en cuatro grupos, y todos recibieron tratamiento de medicina convencional.Sin embargo, a la hora de aplicar acupuntura se implementaron tres modalidades distintas. Mientras un grupo permaneció exclusivamente con medicina convencional, otro recibió acupuntura individualizada, otros un tratamiento estándar que consistió en insertar agujas en la espalda y en los músculos posteriores de las piernas, y finalmente otro recibió acupuntura simulada, que consistía en pinchar con las agujas sin insertarlas en la piel.Los 15 secretos de salud más importantes: secreto nº 5Posted: 13 May 2009 09:07 PM PDTNuestra seguidilla con los 15 secretos más importantes de la medicina holística me tienen extremadamente entusiasmada. Me parecen súper prácticos y sencillos de aplicar. Hasta aquí, yo ya he puesto en práctica los 4 primero y he notado cambios sustanciales en mi vida.Puse en práctica el 1º (evitar saltearnos las comidas), el 2º (hacer del almuerzo la comida más importante), el 3º (dejar de comer entre comidas) y el 4º (respirar como un bebé).Ahora planeo contarles el 5º secreto de naturalsolutionsmag y ponerlo en práctica inmediatamente: hacer musculación.
Enviadme un correo electrónico cuando las personas hayan dejado sus comentarios –
Comentarios