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Alfabeto emocional… El Dr. Juan Hitzig estudió las características de algunos longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radica

Publicado por stella maris del negro el 12 de Marzo de 2009 a las 1:56pm

Alfabeto emocional…El Dr. Juan Hitzig estudió las características de algunos longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes."Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica.Las conductas "S":Serenidad,Silencio,Sabiduría,Sabor,Sexo,Sueño,Sonrisa,Promueven secreción de Serotonina,…mientras que las conductas "R":Resentimiento,Rabia,Rencor,Reproche,Resistencias,Represión,Facilitan la secreción de coRtisol, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.Las conductas "S" generan actitudes” a":Ánimo,Amor,Aprecio,Amistad,Acercamiento.Las conductas "R" por el contrario generanActitudes "D":Depresión,Desánimo,Desesperación,Desolación.Con solo aprender este alfabeto emocional, lograremos vivir más tiempo y mejor, porque la "mala sangre" (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento.El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable." El Dr. Juan Hitzigs los amo sean felices, rían………….stella
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