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El cuidado de la Vida Interior del Niño. Segunda Parte:

Intolerancia, poca paciencia, irritabilidad. Hiperactividad.


El niño llega al mundo, un mundo conocido a nivel superior de conciencia pero ajeno desde las sensaciones físicas. Un mundo elegido, y como parte de esta elección, encuentra en él a sus padres, seres que ahora aquí en la tierra, representan lo más cercano que ellos vivenciaban de la fuente divina. Sus padres son sus guardianes, todo lo que sea ofrecido por ellos conformará el interior del niño, y su futura postura ante el mundo.

Hay un lugar interior que todo ser humano debiera conservar intacto, puro, colmado de paz y vitalidad. Este lugar es en donde nos refugiaremos cuando algo nos desequilibre. Será un lugar donde inconcientemente reposaremos cuando algo nos altere el estado de bienestar. Simplemente, cuando algo nos suceda, tendremos un lugar interior al cual recurrir, un lugar que no se vio afectado por lo que afuera sucedió.
Será un cuenco de paz interior en el cual nos sostendremos para poder afrontar enteramente aquello que nos afecta. Si encontramos este lugar interior, sea lo que sea que nos suceda, no será tan grande, ni nos desequilibrará desmedidamente. No se producirá la sensación de quebranto interno ni un estado de soledad o desolación.

Este lugar se construye desde los primeros momentos del niño sobre la tierra. ¿Cómo? El niño nace con la conciencia de que el mundo es bondad, amor y armonía. Viene de una fuente de plenitud hacia el mundo físico, mundo que muchas veces se vuelve duro, molesto y doloroso para los más pequeños. Son los padres y el entorno más cercano, los que deben confirmarle al niño que efectivamente lo que espera del mundo es correcto. Que ellos son sus nuevos protectores y dadores de Amor y cuidado. Se confirmarán haciéndoselo sentir a través de su cuidado amoroso y dedicado.
Lo primero que el niño necesita está íntimamente relacionado al cuidado de su cuerpo físico: necesita alimento, higiene, muchas horas de sueño, tranquilidad en el ambiente que lo rodea, contacto. Pero esto no es más que algo superficial, si no se realiza con verdadera devoción hacia este pequeño ser angelical que hoy ha llegado a la tierra y me ha elegido como su guía.
Si el niño tan solo recibe de sus padres el cuidado a modo de deber, sin la verdadera participación interior, sin paciencia, sin amor y disfrute, esto no será suficiente para que se genere en su interior este refugio del cual hablamos al principio.
En cambio si el niño recibe a través de cada acto que se realiza para su cuidado, calma, devoción, entrega amorosa, dedicación y presencia, en su interior se irá construyendo un espacio de paz, sensación de bienestar, cuidado, contención y seguridad ante el mundo y de si mismo ante el mundo.
Si el niño recibe genuino cuidado y dedicación con total entrega por parte del adulto a cada momento como un acto sagrado, en su interior un cuenco de paz y confianza hacia el mundo se irá generando. Este cuenco será el refugio del niño, y en el futuro del adulto, en momentos en los que el mundo lo desestabilice.

Entonces ahora comprendiendo la importancia del cuidado de la vida interior del niño a través de la verdadera entrega por parte del entorno más cercano, es momento de ver qué sucede cuando el niño va creciendo y este cuidado no forma parte de su realidad cotidiana.

Hay dos puntos fundamentales y de preocupación actual que se desprenden del deficiente cuidado de la vida interior del niño.

Intolerancia, poca paciencia, irritabilidad

Si el niño no recibe del entorno, padres, primeros maestros, etc. el cuidado, amor y verdadera entrega que le generará en su interior la confianza de existir, la confianza en el mundo, la alegría y seguridad de estar vivo; ese cuenco paz interior, silencio y armonía, difícilmente sienta estos estados de la nada. Él nace con la conciencia de que el mundo es bondad, amor y paz pero si lo de afuera le indica otra cosa, esta conciencia va transformándose, generándose en su interior desconfianza, temor en estado de latencia e intranquilidad, que es igual a un estado de no paz, no quietud, no confianza ante la vida.

En estos casos, el cuenco que debería empezar a formarse en los primeros años, no se forma. El niño comienza a crecer con un estado interior alterado, irritado, incómodo. Este niño no sabe lo que es estar tranquilo, pues nadie lo supo guiar hasta allí, él sabe que el mundo es bastante duro, que debe estar alerta, debe saber defenderse, moverse y hacer un esfuerzo por encontrar el bienestar afuera de él.
El niño no tiene un lugar donde reposar dentro de si mismo, donde encontrar estabilidad emocional y asistencia ante los hechos desagradables de la vida cotidiana. Podría decirse que el niño no se percibe como una integridad en bienestar. Se percibe como partes separadas, unidas por un minúsculo cabello de Ángel.

Si algo le sucede a este niño, si en la escuela recibe un daño a su ánimo, si en la casa su padre lo regaña o le pide silencio y quietud, si se lastima o se golpea, rápidamente el “equilibrio” se rompe. Se quebranta su momentáneo estado de tranquilidad, todo se vuelve grande, muy pesado. Este niño no tiene donde recurrir, llora desgarradamente, grita sin consuelo, vive los limites como una dureza insostenible. No soporta el daño pues no tiene un lugar dentro de él donde refugiarse y encontrar y reconfirmar que todo es pasajero, que la paz perdura pese a lo hechos superficiales. Este niño tiene poca tolerancia ante la negación del mundo, ante los límites naturales de él. No puede soportar la injusticia, porque no conoce que finalmente pese a lo que suceda, adentro está la paz y el equilibrio.

En definitiva no hay sentimiento de integridad, hay partes por aquí y partes por allí que forman el todo del niño en una estabilidad muy sensible, y cualquier hecho que toque esta estabilidad, la rompe y el niño vuelve a sentir que el mundo no es bueno con él.
Cualquier malestar parece un problema existencial para este niño.

Y he aquí la palabra que le es muy difícil vivenciar a los niños con el estado alterado del sentido de la vida: La tolerancia.
Tolerancia hacia lo que le sucede, paciencia para saber esperar, paciencia para poder entender que las cosas no siempre son como deseo. Tolerancia al mundo de afuera.
Si el niño no tolera su interior, ¿cómo podrá tolerar lo que recibe de afuera como “daño”? Si el niño no conoce la quietud interna, ¿cómo podrá tener una postura paciente ante el mundo que le dice hasta acá, espera un momento?
¿Cómo podrá amar la vida si en su interior tiene inconcientemente un registro de que existir muchas veces duele?. ¿Cómo podrá escuchar y tener paciencia, si dentro de él no hay un lugar donde él pueda reposar mientras espera?.

Podré escuchar al prójimo, prestar atención y considerar su idea más allá de que comparta o no su enfoque a través de mi calma interior y paz. Estando en un sano lugar interior, tendré la capacidad de mirar hacia afuera y poder aceptar la diferencia. Pero si primero no hay una aceptación interior, y hay en su lugar un deseo inconciente de huir de mi mismo, ¿cómo podré abrazar lo que esté fuera de mí?

Este niño en general percibe en su interior caos, desorden, separación, en vez de sentir paz interior, sensación de integridad y registro de que el mundo es bueno y cálido con él, lo cual le permitiría contemplar, esperar confiadamente, sentir seguridad de si mismo y de lo que sucede afuera.

Es fundamental que el niño confirme día a día que el mundo es bueno, ¿cómo? A través del cuidado, amor, entrega y dedicación plena y sincera por parte del adulto. Y principalmente, a través de la tolerancia del adulto ante lo que el niño manifieste.

Hiperactividad

Como ya hemos dicho, si el niño cada vez que está en silencio, cada vez que está quieto, cada vez que llega la noche y debe ir a dormir, su conciencia se va hacia adentro y comienza a registrarse intranquilo; si cuando comienza a registrar su interior nota que allí no hay un refugio donde sostener su quietud y silencio, y hay en cambio un sentir desordenado, inconforme, inseguro, querrá evitar de todas las maneras posibles sentirse. Entonces estos niños no se permitirán estar en silencio, no se permitirán estar quietos, irán de aquí para allá inconformes, queriendo constantemente llevar su conciencia hacia afuera. No quieren sentirse porque eso les da terror, les hace sentir que están desprotegidos. Se alteran, se mueven, no se permiten el silencio, se vuelven adictos a la TV, a los juegos de computadora, a la música, todo esto los distrae y los mantiene en una conciencia artificial, no propia.
No pueden mantener la concentración porque nuevamente su conciencia se va hacia adentro, y adentro lo que hay no es bello, no es paz.

En relación a este tema Henning Köhler dice en el libro “Niños temeros, tristes e inquietos”: “Durante el día la ocupación esencial de dichos niños es el rechazo al cansancio, y de por si, el rechazo, la oposición a todas las formas de serenidad y calma, puesto que durante el estado de tranquilidad la conciencia es llevada, conducida al propio cuerpo, y si los sentimientos que se producen son desagradables, los niños comienzan a moverse excesivamente, a correr, a charlar o a producir ruidos, a toquetear, a morderse las uñas, a hacer muecas. A menudo estos niños hasta desarrollan tics nerviosos. Prefieren un entorno ruidoso porque así desvían su atención.
Estos niños son torpes, se lastiman constantemente. No miden sus movimientos, se golpean o golpean por sus brutas sacudidas.”

Y como hemos dicho anteriormente, un buen aliado para evitar sentir lo que nos pasa es dormir la conciencia ante la TV o la computadora, y también consumir excesivamente golosinas y dulces. Muchos niños encuentran en todo esto un respiro, por un pequeño instante una sensación de paz, de salud física y anímica, lo sienten gracias a estos medios pero claro que es transitorio, y además esto no produce ningún bien profundo.
Todo lo hacen para no sentirse internamente. Si no estoy en paz internamente, evitaré sentir mi interior.

A estos niños se los conoce comúnmente como niños hiperactivos.
De más está aclarar que la hiperactividad puede darse a consecuencia de múltiples y variadas situaciones que pueden guiar o provocar en el niño dicho estado. Aquí estamos hablando de algo fundamental, que si se conoce, podrá marcar un principio de ayuda en la problemática del niño.

Lamentablemente cada vez aumenta más el número de niños con esta conciencia alterada, y no se trata de buscar culpables, muchas veces los padres se esfuerzan por darle concientemente lo más apropiado al niño y aun así esto aparece.
Seres humanos, adultos, todos lo sabemos también, no solo le sucede al niño, hoy esto es un problema social.
Hoy en día la intolerancia ante la diferencia, la impaciencia ante un cambio, la irritabilidad, el no saber escuchar, el no poder comprender el proceso del otro, es moneda corriente. A menudo los seres humanos no toleran la libertad del otro, las elecciones y caminos que difieren al mío. Pareciera que ser o hacer algo diferente es un defecto y hay que evitarlo o forzarlo a que sea como yo creo.
El mundo también está hiperactivo, vive en la superficie, no puede bajar porque ha perdido de vista lo esencial. Si se mira hacia adentro muchas veces no se encuentra nada, todo es difuso en la profundidad, es más seguro mantenerse sujeto a la superficie, por lo menos mi interior aquí arriba no se encontrará amenazado.

Muchas veces los adultos están enredados en una compulsividad, trabajan y trabajan sin tener horas de descanso, inclusive muchas veces salen de sus trabajos y encienden el televisor o realizan compulsivamente una actividad tras otra. Hasta muchas veces este insostenible vacío genera una ansiedad tal que causa adicciones al cigarrillo, bebidas alcohólicas, drogas, etc. Sin notarlo parte de la humanidad está caminando en círculo sin evolucionar, sin reflexionar, y muchas veces sin mirar los ojos de sus niños.
Pero sin irse a tal extremo, aunque lamentablemente exista, en general lo que mayormente sucede es que los adultos se encuentran constantemente irritados, no saben descansar, contemplar, reposar, sentir bienestar, no hacer “nada”. Deben hacer porque si no hacen, lo que sienten no es bello, no es armónico, no les produce bienestar. El cuenco interior no está o bien está tapado de inseguridad y miedo. Puede que, como estamos elaborando ahora, este estado interior no haya sido conquistado durante la niñez, pero ahora siendo adultos tenemos la capacidad de observarnos, y de la observación podemos reconocer qué parte nuestra está insana, necesita cuidado y atención.
Muchas veces el adulto hiperactivo exige al niño que no lo sea. Muchas veces el adulto intolerante, que no sabe esperar, que no tiene paciencia y que está la mayor parte del tiempo alterado por esto o aquello, le exige al niño quietud, concentración, paciencia.

Nos han enseñado a enseñar así de la palabra hacia afuera, pero los niños de hoy nos muestran que ya no sirve. Puede que generaciones anteriores a través de la prohibición, el castigo, el regaño, la amenaza, el miedo o la dureza hayan impuesto al niño lo que debe ser y hacer mas allá de lo que el adulto es, pero ¿cuánto tiempo este niño que se lo fuerza a ser bueno, a estar quieto, a estar callado, a estar atento, puede conservar este "aprendizaje" una vez que los adultos no lo miran? A menudo, fuera del entorno familiar estos niños estallan sin medida, o bien estos niños en su adultez les cuesta enormemente saber cómo ejercitar la conciencia, solo saben obedecer reglas.

Ahora todo se vuelve un poco más sutil, no importa la información, el deber, la moral impuesta, ellos perciben directamente el interior del adulto, y eso manifiestan.

Cómo crecer como adultos. Cómo ayudar a estos niños

Todo, por más incorporado y fijado que parezca estar, puede revertirse y ser cambiado. Sólo es cuestión primero de reconocer cuál es el tema a trabajar, después trabajar sobre la aceptación verdadera y total de ello, para luego poner en práctica las herramientas apropiadas para ayudar a mejorar cada caso.
Para los niños que tienen alterada su interioridad, hay que ofrecerle posibilidades que fortalezcan y colaboren con la sana maduración de su interior.
Concretamente estamos hablando de prestar especial atención al cuidado del cuerpo del niño con un cariñoso, genuino y entregado contacto físico.
También hablamos de la alimentación, hablamos del cuidado y la responsabilidad en la alimentación. Aquí hay que considerar que el niño no sólo se alimenta de los nutrientes sino de la energía con la cual fue hecho dicho alimento. Es por eso que como adultos debemos estar presentes y consientes de la disposición que tenemos en la elaboración de todo lo que le ofrecemos al niño.

No hay que olvidar la sensibilidad de los Niños de Hoy, y que todo lo que sucede lo veamos o no, tiene un eco en su interior. Cuando hablamos de cuidado muchas veces olvidamos cuidar las sutilezas, siendo estas muchas veces las que más afectan a la vida anímica del niño. Considerar el cuidado de lo sutil es una tarea diaria.
El ritmo, ofrecerle al niño contención en los esquemas cotidianos hogareños: Respetar la hora de sueño, la hora de la cena o almuerzo, el momento del juego, el momento de hacer la tarea de la escuela, el momento del cuento. Es importante que el niño se sienta contenido en lo que recibe. Si por ejemplo una noche se acuesta a una hora, al día siguiente se acuesta a otra, y cada día es algo totalmente desordenado, esto no colabora favorablemente con su desorden interno. Todo lo contrario, este desorden interno encuentra afinidad en lo arrítmico, y a menudo el niño puede acentuar su desequilibrio sin nosotros notar que la causa es el desorden que se le ofrece en lo que recibe cotidianamente en el hogar.
Pero, queridos adultos, continuando con lo sutil, hay algo aquí fundamental, muchas veces no importará tanto QUÉ se le ofrezca sino CÓMO usted lo haga: Con qué energía, con qué predisposición, con qué amor, con qué delicadeza, con qué alegría, con qué disfrute, desde dónde, desde qué parte suya. Medite sobre su actitud cotidiana ante el niño tanto si es padre, maestro o terapeuta.
En el caso del hogar las preguntas a reflexionar serían: ¿Con qué energía y disposición anímica cocino sus alimentos? ¿Con qué alegría lo acompaño a dormir, o le leo un cuento? ¿Con qué entusiasmo le enseño y explico la tarea de la escuela? ¿Con que vibración salen las palabras de mi boca cuando le explico algo o le pongo un límite?

¿Cómo es usted con el orden? ¿se siente ordenado internamente? ¿Cómo es el orden de los horarios de la casa?
Hablemos acerca de esto…

El cuidado de la vida interior del niño

Estamos hablando de un nuevo paradigma, ya no hablamos de lo que debemos y no debemos, de lo correcto o incorrecto, los nuevos niños nos sumergen en las profundidades de nosotros mismos aunque no querramos. Nos dicen, nos piden que miremos nuestra alma primero, para luego poder cuidar la suya.

El niño, ya desde el momento en que es concebido debiera percibir del entorno y de su madre el mensaje, la vibración de: “te amo, te cuido, ven tranquilo, aquí la vida es bella”.
Luego al nacer cuando el cuerpo le resulta incomodo, el cuidado del adulto y el contacto le deben confirmar este mensaje: “si duele pasará, si lloras hay un consuelo y un abrazo, si estas incómodo en mis brazos encontrarás paz, duerme que te cuido, con toda mi aura te envuelvo.”
Es como ir moldeando con la fuerza del amor, con la quietud espiritual, con el contacto seguro y tranquilo, un cuenco de arcilla en su interior, sutil pero fuerte, colmado de ánimo, fuerza y seguridad de existir.

Estamos hablando de superar el discurso moral de bien y mal, además recordando que no sólo alcanza con ser aquel ejemplo superficial que muestra al niño mediante su accionar las cualidades de lo que este debe copiar de él. Esto es un gran paso, podría decirse que es el primer paso cuando aun no se ha conquistado algo mayor, pero si elevamos más nuestra búsqueda encontraremos una nueva ley pedagógica.
Estamos siendo guiados hacia una actitud más elevada de nosotros mismos: ¿Qué vibra el adulto cuando le habla al niño o cuando busca ser su ejemplo?

Esto es lo nuevo: Lo que el adulto vibre en su accionar, traspasa el accionar y se vuelve esencia permeable al niño. Si queremos enseñar al niño lo que es la calma, el adulto debe saber conquistarla interiormente primero. Sentir su recogimiento, su concentración, su propio cuenco primero. Y si nota que no lo tiene o está dañado, debe transformarse responsable y alegremente en su propio escultor moldeando su cuerpo y su interior como arcilla, trabajando en sí mismo con sinceridad como un niño.

Si conozco el camino que lleva a la paz podré guiar otros a su encuentro.

Pero en general ¿Qué es lo que sucede? Esto niños movedizos, inquietos, irritables, intolerantes sacan rápidamente del eje al adulto. Ante los recurrentes estados de estos niños, rápidamente el adulto se vuelve intolerante e irritable también. Ambos vibran en la misma frecuencia.
Los niños sacan a flote lo que está más allá del mensaje que damos para educar.

Paciencia, estado sereno y calmo, capacidad de contemplación y quietud, escucha atenta y abierta, es lo que necesitarán estos niños como trato.
Y para que el sentir paciente y calmo surja espontáneamente por parte del adulto, antes de querer cambiar al niño, se debe el adulto poder sentirse, aceptarse y aceptar.

Primero me miro, me reconozco y me acepto. Después miro al niño, lo reconozco y lo acepto. Y de la aceptación SIEMPRE SURGE LA PAZ. Abrazo al niño con mi paz, y pese a lo que haga, lo invito con movimientos cálidos, con serenidad en mi voz a volver a si mismo. Con un cuidado diario y periódico de su interior, el niño comenzará a construir su propio cuenco.

Cuando dejamos de negar y luchar contra lo que queremos cambiar, cuando surge la verdadera aceptación, todos ustedes lo saben, en algún momento lo han podido notar, sorpresivamente algo empieza a cambiar. ¿Qué cambia? ¿Cambio yo o cambia el otro? No hay separación, la unidad que formamos con el otro hace que todo movimiento interior sea percibido afuera de mí y cause una transformación.
Además, cuando aparece la paciencia, aparecen nuevas herramientas que tan lejanas parecían cuando estaba corrido de mi eje. Ahora puedo jugar con el niño aunque este se enoje con facilidad, ahora puedo mantenerme sereno cuando en la mesa en niño se torna movedizo e intranquilo. Puedo esperar que se le pase, no tengo apuro. Ahora puedo leerle un cuento aunque parezca no escucharme, puedo mantener mi concentración aunque parezca en vano. Ahora puedo hablarle a su alma, desde mi más profunda paz, y más aun, puedo sin hablar mostrarle lo que es la Paz.


Autora: Nancy Erica Ortiz
Creadora del curso "Los Niños de Hoy"
www.caminosalser.com/nancyortiz
Editora de www.caminosalser.com
Fuente de inspiración y Bibliografía consultada: "Niños temerosos, tristes e inquietos", de Henning Köhler.
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El cuidado de la Vida Interior del Niño. Primera Parte

(Por Nancy Ortiz)

Hay un lugar interior que todos deberíamos conservar, un espacio de paz, de quietud, de sentimiento de Estar Bien y conformes, pese a lo que afuera suceda.
Este espacio interior es nuestro refugio principalmente en los momentos de incertidumbre, de angustia o soledad.
Todos debiéramos poder encontrar con facilidad este espacio, para poder allí refugiarnos en su paz y seguridad en los momentos difíciles. Sin embargo, lo que a menudo se siente es un gran vacío. Un angustioso e intolerable vacío del que desesperadamente se quiere huir. Es así que no pudiendo encontrar el recogimiento interior se busca aplacar por medios externos lo que no proviene de adentro. Los alimentos dulces como golosinas, la TV, los ruidos y sonidos constantes son los mejores aliados para evitar sentirse a si mismo. Se quiere lograr por lo menos por un instante la sensación de armonía física y anímica que no se presenta sin estos sedativos.

Sabemos que muchas de las carencias sentidas en la adultez tienen raíz en la niñez, por eso la importancia de ocuparnos de los niños, de acompañar sus procesos, de conocer sus necesidades.
Rudolf Steiner, el creador de la Antroposofía, ha descubierto que el ser humano posee doce cualidades a las que denominó como Sentidos -Doce Sentidos-.
Para ser concreta y para que este conocimiento esté al alcance de todos, me referiré a uno de los sentidos más fundamentales, lo que Rudolf Steiner llamó el “Sentido de la Vida” o el “Sentido de Plenitud o Bienestar”.
El “Sentido de la Vida” tiene una meta primordial: Comunicar la sensación de estar bien.

Por un instante cierre los ojos y sienta su interior. Sienta si hay calma, si hay quietud. Ahora recuerde un momento donde esta calma no estuvo, donde se sentía alterado, nervioso o con algún dolor. Este es el sentido de la vida, el sentido que le comunica paz, o el sentido que le comunica un estado interior alterado.
La actividad primera del sentido de la vida es transmitir paz y calma cuando todo está en orden, y cuando no es así, se altera sintomatizando en el cuerpo o en el ánimo. Normalmente nos damos cuenta de que estábamos bien, cuando comenzamos a sentirnos mal. Es decir, en general percibimos el sentido de la vida cuando se ve alterado por alguna razón interna o externa.

El niño nace con la conciencia de que el mundo es bueno. Y en las primeras experiencias de malestar, de dolor o incomodidad física o anímica se le debe confirmar que el mundo efectivamente es bueno, calmándolo, acompañándolo y conteniendo su Ser para que vuelva a la paz.
Es por eso que el sentido de la vida es uno de los sentidos fundamentales. Porque comunica al niño lo más sensible: ¿Cómo me siento? ¿Cómo es el mundo conmigo?

Cuando el niño es pequeño su cuerpo le resulta incomodo, indominable. A medida que va creciendo va conociendo sus capacidades y sus límites. Va controlando sus impulsos apropiándose de si mismo.
Pero cómo vive este proceso de adaptación y de autoconocimiento es de vital importancia para su futuro.
El niño en crecimiento debe conectarse con la sensación de estar bien, de estar a gusto consigo mismo, de estar cuidado y contenido. Como ya he dicho, es aquí donde el niño tiene que confirmar que el Mundo es Bueno. Es en él mismo, en el sentido de la vida, donde debe sentir la bondad y la quietud.
Al principio comenzará a percibirlo desde el cuerpo, lo cual tendrá eco en su interior. Lo que comienza como un cuidado físico se traslada a un sentimiento anímico de estar bien, de estar conforme, de estar en paz y seguro.
Y este cuidado debe provenir de afuera, debe venir de sus padres al principio, y luego de todo el entorno más inmediato.

Es esencial que el niño sienta de sus padres contención, amparo y cuidado, tanto de su cuerpo como de su estado interno.
Los padres son para los niños la figura de Dios. Son lo más cercano que ellos tienen al Padre-Madre Celestial. Para el niño pequeño son su mundo, y de ellos necesita recibir amor para construir la confianza, la entrega, la alegría de existir.
El niño a través del cuidado de sus padres aprende a confiar en la contención del mundo, y por otro lado e igual de importante, se genera en su interior un lugar de recogimiento, un lugar de calma y quietud. Aquí residirá la seguridad, el abrazo, la confianza y la entrega, y por supuesto, todo esto contribuirá significativamente en el desarrollo de su personalidad futura.

En este lugar el niño podrá encontrarse en paz con su cuerpo y con su espíritu.
Este lugar es el que buscamos desesperadamente cuando somos adultos. Es a este lugar donde queremos volver cada vez que sucede algo disonante.
Este lugar es el interior del niño, pero he aquí la labor: Este lugar se construye con la presencia y el cuidado intuitivo de los adultos.

Muchos padres tienden a asustarse o alarmarse cuando el niño está simplemente tranquilo. Reflexionan equivocadamente que ser pequeño significa estar en constante movimiento, murmullo o en un excitado estado anímico. Pero eso que asusta es lo que debemos permitir que suceda. La tranquilidad. El niño tiene la capacidad de estar tranquilo, solo que a veces no se le es fomentado o no se le es permitido.
El niño ya desde muy pequeño debe aprender del silencio y la quietud sin que eso signifique estar desanimado o enfermo.
Si el niño logra percibirse tranquilo, si se lo acompaña con entrega, podrá saber lo que es sentirse Bien internamente. Bien con si mismo y con los demás.

Rudolf Steiner llamó a este estado “sentirse bien interiormente como integridad”.
Hoy en día vemos a los niños reaccionar desmedidamente ante todo. Los vemos alterarse fácilmente, los vemos ir y venir con sus emociones a flor de piel. Hay una parte del niño que está sin control y que reacciona con facilidad.
Si el niño se siente como una integridad armónica, se siente entero internamente, su cuerpo y su espíritu estarán capacitados para no quebrantarse ante diversas afecciones. Más sencillamente, si el interior del niño está bien está contenido, conoce lo que es la quietud, sabe lo que es la calma, no será vulnerable a cualquier hecho.
Hoy nos encontramos ante niños absolutamente vulnerables a cualquier estímulo, niños con una muy baja tolerancia. Pero ¿Cómo podemos pedirles a estos niños que permanezcan quietos, que no griten, que estén tranquilos, si en muchos casos no conocen ese estado? Lamentablemente a menudo les es más familiar la desarmonía que la armonía.

Esto es lo que tenemos que rescatar: el pedido de auxilio de los niños. La humanidad debe recuperar la calma, debe aprender las diversas formas de estar bien. Debe recuperar la vida interior porque esto es lo que más necesitan los Niños de Hoy.

Contención y cuidado es lo que necesitan, y no se trata sólo del cuidado corporal, sino también anímico y espiritual, con dedicación sincera, con verdadera participación interna por parte del adulto.
Si el niño recibe este amor a través del cuidado del entorno, si puede conocer lo que es estar tranquilo pero feliz, experimentará la bondad en su ser, la bondad del mundo, registro que le quedará para toda su vida.

Antes de terminar, sólo una sutil e importante aclaración: lo que el niño vivenciará será lo que está detrás de nuestros actos, más allá de lo que se le muestre. El niño tomará la esencia que está detrás de las formas, por eso el trabajo es mutuo.
Los niños son un reflejo de nosotros mismos. Podremos mostrarles tranquilidad, podremos cuidarlos exageradamente, pero lo que el niño tomará es la esencia de cada acto. Es el ritmo de nuestra respiración en ese preciso momento.

En la segunda entrega trataremos las alteraciones de conducta y carácter ligadas al deficiente cuidado de la vida interior del niño.

Autora: Nancy Ortiz
Creadora del curso "Los Niños de Hoy"
www.caminosalser.com/nancyortiz
Editora de www.caminosalser.com
Bibliografía consultada: "Niños temerosos, tristes e inquietos", de Henning Köhler.
Edición: Sebastián Alberoni - www.caminosalser.com

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REFLEXIONES:TODO TIENE UNA RAZÓN DE SER

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TODO TIENE UNA RAZÓN DE SER


A veces, las personas llegan a nuestras vidas y para que se cumpla algún propósito, para enseñarnos una lección, para descubrir quiénes somos en realidad, o para enseñarnos lo que deseamos alcanzar. Tú no sabes quiénes son estas personas, pero cuando fijas tu ojos en ellos, sabes y comprendes que ellos afectarán tu vida de una manera profunda.

Algunas veces pasas por situaciones que te parecen horribles, dolorosas e injustas, pero luego de superadas, terminas entendiendo que de no haber ocurrido, nunca hubieras realizado tu potencial, tu fuerza, o el poder de tu corazón. Todo en la vida, sucede por alguna razón. Nada sucede por casualidad o por la suerte. Enfermedades, heridas, el amor, momentos de grandeza o de pérdidas; todo ocurre para probar los límites de tu alma. Sin estas pequeñas pruebas, la vida seria como una carretera recién pavimentada, suave y lisa, una carretera directa sin rumbo a algún lugar.

La gente que conoces afectan tu vida. Las caídas y los triunfos que tu experimentas crean la persona que eres. Aún, se puede aprender de las malas experiencias. Es mas, quizás sean las más significativas en tu vida.

Si alguien te hiere, te traiciona o rompe tu corazón, dale las gracias porque te ha enseñado la importancia de perdonar, de la confianza y a tener mas cuidado de a quien le abres tu corazón, pues nadie debe pagar los errores que otros cometieron en tu vida, valoriza y aprecia quien te extiende una mano, pues muchos en vez de ayudar, disfrutan de tu dolor y se gozan con tu llanto. Sólo los que te aman, te dirán la verdad sabiamente.

Si alguien te ama, ámalo tu, porque esa persona te ha enseñado a amar y a abrir tu corazón y tus ojos a las cosas pequeñas de la vida. Haz que cada día cuente y aprecia cada momento además de aprender de todo lo que puedas aprender, porque quizás mas adelante no tengas la oportunidad de aprender lo que tienes que aprender de este momento. Entabla una conversación con gente que no hayas dialogado nunca, escúchalos y préstales atención.

Permítete enamorarte, liberarte y poner tu vista en un lugar bien alto. Mantén tu cabeza en alto porque tienes todo el derecho a hacerlo. Repítete a ti mismo que eres un individuo magnifico y créelo, sino crees en ti mismo nadie más lo hará. Crea tu propia vida, vívela y disfrútala.

Autor Desconocido

ALGÚN DIA SABRÁS

Sabrás del dolor y de la pena de estar con muchos, pero vacío.
Sabrás de la soledad de la noche y de la longitud de los días.
Sabrás de la espera sin paz y de aguardar con miedo.
Sabrás de la soberbia de aquellos que detentan el poder y someten sin compasión.
Sabrás de la deserción de los tuyos y de la impotencia del adiós.
Sabrás que ya es tarde y casi siempre imposible.
Sabrás que eres tú el que siempre da y sientes que pocas veces te toca recibir.
Sabrás que a menudo piensas distinto y tal vez no te entiendan.

Pero también sabrás:

Que el dolor redime.
Que la soledad cura.
Que la fe agranda.
Que la esperanza sostiene.
Que la humildad ennoblece.
Que la perseverancia templa.
Que el olvido mitiga.
Que el perdón fortalece.
Que el recuerdo acompaña.
Que la razón guía,
Que el amor dignifica.

Que lo único que verdaderamente vale es aquello que está dentro de ti.

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LA PRUEBA DEL DOLOR


LS PRUEBA DEL DOLOR

Alfonso Aguilo

"Yo siempre he sido considerado en mi ambiente profesional –me decía no hace mucho un viejo amigo– como una persona muy exigente. Me he exigido siempre mucho a mí mismo y he exigido también siempre mucho a los demás.

"Me costaba mucho comprender que había gente a la que no le era posible seguir mi ritmo, y a veces, tengo que reconocerlo, los maltrataba. Y en casa me pasaba un poco igual. Echaba en cara las cosas a mi mujer y a mis hijos con muy poca consideración.

"Y tuvo que venir la enfermedad, y luego aquellos problemas serios en el trabajo, para que empezara a entender que la vida no era tan simple como yo me la había planteado.

"La verdad es que he funcionado siempre como un triunfador, rebosante de salud y de éxito profesional, y, sin darme casi cuenta, menospreciaba a los demás. Pensaba que, si ellos no lograban lo que lograba yo, era simplemente porque a ellos no les daba la gana esforzarse como yo lo hacía.

"Pensaba así hasta que empecé a sentir en mis carnes todo ese sufrimiento, a notar en mi vida el peso de esa carga. Fue entonces cuando comencé a reparar en que los demás también sufrían, que en la vida hay mucho sufrimiento de muchas personas. Y comprendí que pasar sin consideración por delante de ese dolor es algo realmente indigno

"He empezado a dormir mal, y ahora tengo mucho tiempo para pensar. Al principio me enfadaba, pero pronto me di cuenta de que con pataleos no arreglas nada: ni te duermes ni resuelves lo que te preocupa. Es curioso, pero antes yo era muy irascible, y ahora, en cambio, me he vuelto bastante sereno y comprensivo. Creo que esto que me ha pasado ha marcado una nueva etapa en mi vida.

"A mí, el dolor me ha curtido el alma, me ha hecho entender un poco mejor a los demás. Antes, yo apenas había tenido problemas serios y juzgaba a los demás con dureza y frialdad. Ahora, todo lo veo de modo distinto. Ya no grito a mi secretaria ni me peleo con mi mujer o mis hijos."

Recordando el relato de aquel joven y brillante ejecutivo, pensaba en el distinto modo en que reciben las personas el dolor. A unos les mejora y a otros, en cambio, les desespera. Y pensaba en la enseñanza que esta persona obtuvo: que hay que comprender mejor a la gente, pues quienes nos rodean son personas que también sufren, y eso siempre es duro; y que hay gente que lo pasa mal, y quizá en parte por culpa nuestra, y que todo hombre debiera detenerse siempre junto al sufrimiento de otro hombre y hacer lo posible por remediarlo.

El dolor es una escuela en donde se forman en la misericordia los corazones de los hombres. Una escuela que nos brinda la oportunidad de curarnos un poco de nuestro egoísmo e inclinarnos un poco más hacia los demás. Nos hace ver la vida de una manera especial, nos muestra un perfil más profundo de las cosas. Nos lleva a reflexionar, a preguntarnos por el sentido que tiene todo lo que sucede a nuestro alrededor. El hombre, al recibir la visita del dolor, vive una prueba dentro de sí: es como un pellizco que detiene el curso normal de su vida, como un parón que le invita a reflexionar. Por eso se ha dicho que toda filosofía y toda reflexión profunda adquiere una especial lucidez en la cercanía del dolor y de la muerte.

El dolor, si se sabe asumir, advierte al hombre del error de las formas de vida superficiales, ayuda al hombre a no alejarse de los demás, a no arrellanarse en su egoísmo. El dolor nos vuelve más comprensivos, más tolerantes, nos va curando de nuestra intransigencia, nos perfecciona. Es, además, una realidad que llega a todo hombre y que, por tanto, en cierto sentido –como ha señalado Enrique Rojas–, conduce a una suerte de fraternización universal, ya que iguala a todos por el mismo rasero.

Lo que hace feliz la vida del hombre no es la ausencia del dolor, entre otras cosas, porque se trata de algo imposible. La vida no puede diseñarse desde una filosofía infantil que quisiera permanecer ajena al misterio de la presencia del dolor o del mal en el mundo. Y enfadarse o escandalizarse ante esa realidad no conduce a ninguna parte. Aprender a convivir con el dolor, aprender a tolerar lo malo inevitable, es una sabiduría fundamental para vivir con acierto.

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LEONARDO BOFF: La materia no existe, todo es energia

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El título de este artículo resulta una obviedad para quien entienda mínimamente la teoría de la relatividad de Einstein, que afirma que materia y energía son equivalentes. La materia es energía altamente condensada que puede ser liberada, como lo mostró lamentablemente la bomba atómica. El camino de la ciencia ha hecho más o menos el siguiente recorrido: de la materia llegó al átomo, del átomo a las partículas subatómicas, de las partículas subatómicas a los «paquetes de onda» energética, de los paquetes de onda a las supercuerdas vibratorias en once dimensiones o más, representadas como música y color. Así un electrón vibra más o menos quinientos billones de veces por segundo. La vibración produce sonido y color. El universo sería, pues, una sinfonía de sonidos y colores. De las supercuerdas se llegó, finalmente, a la energía de fondo, al vacío cuántico.

En este contexto, recuerdo siempre una frase dicha por W.Heisenberg, uno de los padres de la mecánica cuántica, en un semestre que dio en la Universidad de Munich en 1968 en el que pude participar, y que todavía suena en mis oídos:
«El universo no está hecho de cosas sino de redes de energía vibratoria, emergiendo de algo todavía más profundo y sutil»
. Por lo tanto, la materia perdió su foco central en favor de la energía que se organiza en campos y redes.

¿Qué es ese «algo más profundo y sutil» de donde emerge todo? Los físicos cuánticos y astrofísicos lo llaman «energía de fondo» o «vacío cuántico», expresión inadecuada porque dice lo contrario de lo que la palabra vacío significa. El vacío cuántico representa la plenitud de todas las posibles energías y sus eventuales densificaciones en los seres. De ahí que hoy se prefiera la expresión pregnant void «vacío preñado» o la «fuente originaria de todo ser». No es algo que pueda ser representado en las categorías convencionales de espacio-tiempo, pues es algo anterior a todo lo que existe, anterior al espacio-tiempo y a las cuatro energías fundamentales, la gravitatoria, la electromagnética, la nuclear fuerte y la débil.

Algunos astrofísicos lo imaginan como una especie de vasto océano, sin márgenes, ilimitado, inefable, indescriptible y misterioso en el cual, como en un útero infinito, están hospedadas todas las posibilidades y virtualidades de ser. De allí emergió, sin que podamos saber cómo ni por qué, aquel puntito extremadamente lleno de energía, inimaginablemente caliente que después explotó (big bang) dando origen a nuestro universo. Nada impide que de aquella energía de fondo hayan surgido otros puntos, gestando también otras singularidades y otros universos paralelos o en otra dimensión.

Con la aparición del universo, irrumpió simultáneamente el espacio-tiempo. El tiempo es el movimiento de la fluctuación de las energías y de la expansión de la materia. El espacio no es el vacío estático dentro del cual todo sucede, sino aquel proceso continuamente abierto que permite que las redes de energía y los seres se manifiesten. La estabilidad de la materia presupone la presencia de una poderosísima energía subyacente que la mantiene en este estado. En realidad, nosotros percibimos la materia como algo sólido porque las vibraciones de la energía son tan rápidas que no alcanzamos a percibirlas con los sentidos corporales. Pero para eso nos ayuda la física cuántica, justamente porque se ocupa de las partículas y de las redes de energía, que nos abren esta visión diferente de la realidad. La energía es y está en todo. Sin energía nada podría subsistir. Como seres conscientes y espirituales, somos una realización complejísima, sutil y extremadamente interactiva de energía.

¿Qué es esa de energía de fondo que se manifiesta bajo tantas formas? No hay ninguna teoría científica que la defina. Además necesitamos de la energía para definir la energía. No hay como escapar de esta redundancia, observada ya por Max Planck.

Esta Energía tal vez sea la mejor metáfora de lo que significa Dios, cuyos nombres pueden variar, pero señalan siempre la misma Energía subyacente. Ya el Tao Te Ching (§ 4) decía lo mismo del Tao:
«El Tao es vacío, imposible de colmar, y por eso, inagotable en su acción. En su profundidad reside el origen de todas las cosas y unifica el mundo».

La singularidad del ser humano es poder entrar en contacto consciente con esta Energía. Él puede invocarla, acogerla y percibirla en forma de vida, de irradiación y de entusiasmo.

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EL poder del ahora Eckhart Tolle. Cortes del Libro.

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Y en qué consiste ese cambio individual que será global?

En tomar conciencia de que dentro de la mente hay una voz que constantemente habla: es el diálogo interior.

Ruido...

Dicen los psicólogos que el 98% de los pensamientos cotidianos son repeticiones de pensamientos antiguos. La mayoría de la gente se ha identificado con esa voz, cree que ella es la voz.

¿Y qué somos?

El sentido de lo que soy, del yo, deriva de los pensamientos, de esa voz que me cuenta mi historia personal y las cosas con las que me identifico. Pero más allá de este yo superficial hay un yo más profundo con el que hemos perdido el contacto.

¿No somos un conjunto de vivencias y sentimientos?

Nos identificamos con el pasado y nos proyectamos en el futuro. Nuestra mente busca la realización en el momento próximo: dentro de una hora, un mes o cinco años. Vivimos tratando de llegar al momento siguiente, y eso se ha convertido en un patrón mental que nos hace vivir en un estado perpetuo de insatisfacción, porque no realizamos lo más importante que hay en la vida, que es el momento presente.

¿Cómo cambiar ese patrón mental?

El primer paso es tomar conciencia de que hay una voz en mi mente que es en realidad un antiguo pensamiento que se repite. El segundo paso es hacerse más consciente de nuestra relación con el momento presente; es decir, preguntarse muchas veces al día cuál es mi relación con el momento presente: ¿trato ese momento como si fuera mi amigo o mi enemigo?

Entiendo.

O estamos en una situación de oposición al momento presente (no me gusta donde estoy, esto no debería pasar, no me gusta lo que haces...), o simplemente lo utilizamos para llegar al momento próximo en el que me gustaría estar. Así la vida se pierde.

¿Qué hacemos?

Siendo consciente, tengo el poder de elegir transformar el presente en un amigo. La vida y el momento presente son lo mismo, no aceptarlo es estar contra la vida.

Pero hay trabajos que terminar, proyectos...

No estoy hablando de tiempo de reloj sino de tiempo psicológico. La mente es una herramienta útil: tengo ese proyecto y le dedico un tiempo de reloj con presencia. La disfunción es proyectarse mentalmente en el futuro, pensar que quieres acabar mientras estás en ello, eso es el estrés. Le daré algunos consejos: empiece por sentir la vida dentro de su cuerpo.

¿Cómo?

Cierre los ojos y pregúntese cómo puede saber si su mano todavía está ahí; entonces la atención va de la cabeza - donde normalmente reside- a la mano: sentirá una cierta vitalidad en ella. Esa energía, ese calor, puede sentirlo en el resto del cuerpo. Sentir el cuerpo puede ser un ancla para el momento presente. Basta un minuto, pero hay que hacerlo varias veces al día.

¿Sentir la vida más allá de los pensamientos?

Exacto, cada vez que lo haces estás presente. Otro consejo es tomar conciencia de las percepciones sensoriales. Si quiere entrar en el momento presente, ancle parte de la atención en el cuerpo y el resto en percibir lo que le rodea. La compulsión de nombrar lo que vemos y enjuiciar desaparece.

En el hacer nos perdemos.

Porque el ruido mental nos controla. Otra práctica es hacer las cosas cotidianas con consciencia, cosas que hasta ahora eran un medio para llegar a un fin. Sienta el agua fría cuando se lava las manos.

No pensar, percibir.

Así es, introducir poco a poco presencia en la vida, darle calidad. El momento presente no es lo que sucede sino tu consciencia. Debemos introducir esa dimensión en nuestra vida y durante un tiempo la vieja consciencia vendrá y nos perderemos en ella, pero volveremos a despertarnos.

¿Y las emociones?

Son una reacción del cuerpo a los pensamientos. Si la mente me dice que una situación es mala o desagradable, el cuerpo lo acepta como realidad y tengo emociones negativas. Transformamos casi toda nuestra vida en algo problemático.

El sufrimiento se acumula...

Los pensamientos crean emociones, emociones que a su vez refuerzan viejos dolores emocionales. Pero si estás presente, el cuerpo dolor, como yo lo llamo, no puede utilizar tus pensamientos. Sabes que sientes frustración o rabia, pero no te identificas con ello.

¿Cómo romper la distancia con los otros?

Por medio de los pensamientos yo me interpreto a mí mismo, me nombro mi vida como buena o mala, defino mi existencia por medio de palabras. Yo me lo hago a mí mismo y lo hago con las otras personas, ésa es la separación que cada persona siente: la pantalla mental que surge cuando lo único que tienes son tus pensamientos.

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NOTA:- ESTA PRATICA PODÉIS HACERLA SIMPLEMENTE INCLUSO COMO ESPIRITUALIDAD LAICA PERO LOS ANGELES SON ESPIRTUS DE UN NIVEL MUCHO MAS ELEBADO DE TAL MANERA QUE SI NO OS CONVENCE EL VERLOS COMO ANGELES VERLOS COMO ESPIRITUS PROTECTORES DE ESFERAS MUCHO MAS ELBADAS Guias superiores -- PUES ESO ES LO QUE SON -- ESPERO OS GUSTE LA MEDITACIÓN

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1. practica esta meditación cuando sientas que necesitas protección angelical. no tienes que estar en una situación difícil. puedes hacerlo en la comodidad de tu hogar, siempre concentrándote en pensamientos de seguridad y paz, bajo cualquier circunstancia.

2.
encuentra un sitio cómodo y tranquilo. donde tu sepas que estarás sin interrupciones. practica el ejercicio de relajación con el que te identifiques plenamente. si de momento no tienes alguno en mente, es suficiente con que tomes unas cuantas respiraciones largas, lentas y profundas para relajarte antes de empezar.
se recomienda leer todo este ejercicio un par de veces para familiarizarse con los puntos clave antes de seguir adelante.

3. visualízate en unaesfera de luz dorada. toma unos instantes para que crees la imagen de esta visualización. dentro de tu esfera dorada estas colmado con una sensación de paz, fuerza y estabilidad. imagina que tus pies están colocados firmemente en la tierra (aunque en este momento no lo estén físicamente).

4. a continuación, visualízate rodeado por cuatro ángeles de protección. si te sientes particularmente vulnerable, puedes imaginar que son los cuatro arcángeles. visualiza a Gabriel caminando enfrente de ti y pídele que el sea tus ojos y tus oídos y que despeje tu camino. siente a Rafael detrás de ti, protegiendo tu espalda, dándote apoyo e iluminando tus puntos débiles.

5. pídele a Miguel que proteja tu lado derecho, usando su espada de la verdad para disipar tus temores y para esclarecer cualquier situación. imagina a Uriel protegiendo tu lado izquierdo con una antorcha de fuego espiritual para desterrar las tinieblas.

6. tu propio ángel de la guarda te trae una vara mágica de luz para crear alguna protección adicional. imagínate a ti mismo apuntando con tu vara mágica enfrente de ti y después girando con tu cuerpo en contra de las manecillas del reloj trescientos sesenta grados, de modo que puedas dibujar un circulo con tu vara que se juntara con los cuatro puntos ocupados por lo cuatro ángeles (o arcángeles).

7. cuando haces esto, de repente surge alrededor tuyo un circulo de fuego espiritual para ayudarte a mantenerte seguro. obsérvate completamente protegido por una esfera de luz, por cuatro ángeles (o arcángeles) y por un circulo de fuego.

8. La esfera de luz te da magnetismo. tu eres un imán de lo positivo, de la gente amorosa, de las situaciones armoniosas y las experiencias que reflejan tu potencial espiritual mas elevado; al mismo tiempo, tu magnetismo también desvía cualquier cosa que pueda ser inadecuada, negativa o destructiva para ti.

9. los ángeles (arcángeles) están ahí para defenderte, guiarte a un sitio seguro y afinar tus sentidos, en especial tu intuición. el circulo de fuego refuerza y consolida tu poder, de una manera que te permite crear unos limites adecuados en todas tus relaciones.
una vez que has terminado este ejercicio, abre tus ojos y agradécele a los ángeles (arcángeles) por su ayuda y protección. el agradecimiento es como te salga del corazón.

nota: también puedes por medio de este ejercicio pedir protección para alguien que ames mucho. no tienes que decirle lo que vas a hacer. en cuanto hayas pedido ayuda a los ángeles, haz todo lo posible por soltarlo y relajarte. no te ayudas a ti mismo o a la persona por la que estas pidiendo protección angelical, rodeándolo con pensamientos de preocupación. en cambio rodéalo con pensamientos de amor.

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VARGAS LLOSA, PREMIO NOBEL LITERATURA

1278241w288.jpg Vargas Llosa picture by diversescorpio

VARGAS LLOSA

PREMIO NOBEL LITERATURA

Primero pensó que podía ser una broma y, luego, ante la constatación, se sorprendió. Así describió el escritor peruano Mario Vargas Llosa, de 74 años, el momento

en que recibiò la noticia de que era el nuevo premio Nobel de Literatura.

El escritor fue informado de la decisiòn de la Academia Sueca en los Estados Unidos, donde dicta durante este semestre clases en la Universidad de Princeton, sobre novela y la obra de Jorge Luis Borges.

La Academia resaltó de la obra de Vargas Llosa "su cartografía de las estructuras del poder y sus mordaces imágenes de la resistencia individual, la revuelta y la derrota." "Hace muchos años que yo estaba seguro de que no era candidato (...) de tal manera que la sorpresa ha sido total, tanto que esta mañana creí que podría ser una broma la llamada de ese señor que me dijo que era el secretario general de la Academia Sueca", relató ayer el escritor en una conferencia de prensa (ver aparte).

Desde hacía tiempo, sin embargo, su nombre aparecía como posible candidato al Nobel. Aunque, este año, no ocupaba los primeros lugares en las especulaciones de periodistas, editores y críticos.

Vargas Llosa nació en Arequipa, Perú, el 28 de marzo de 1936, en una familia de clase media y de antepasados españoles. Se convirtió en una figura importante durante el boom de la literatura latinoamericana en la década de 1960.

A lo largo de su vasta trayectoria, que suma más de 30 obras, fue galardonado con varios premios, entre ellos los más importantes para la lengua española: el Príncipe de Asturias (1986) y el Cervantes (1994). Por su primer libro de relatos, Los jefes, obtuvo el Premio Leopoldo Alas (1959). En tanto por su segunda novela, La casa verde, que apareció en 1965, obtuvo el Premio Internacional Rómulo Gallegos, en 1967.

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HALLAN UN PLANETA QUE SERIA HABITABLE

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HALLAN UN PLANETA QUE SERIA HABITABLE

David Singa
Un equipo de cazadores de planetas descubrió el primer mundo extrasolar que podría albergar vida en su superficie. Se encuentra a la distancia correcta de su estrella como para potencialmente contener agua líquida y podría tener una composición rocosa similar a la de la Tierra.

"Es el más excitante exoplaneta que he visto hasta ahora", dijo James Kasting, de la Universidad Estatal de Pensilvania, Estados Unidos, que no participó del hallazgo.

El planeta orbita en torno de una pequeña estrella enana roja llamada Gliese 581, que se encuentra a 20 años luz de la Tierra. Ya se conocían cuatro planetas en torno de este sol, dos de ellos ubicados cerca de los límites internos y externos de la zona habitable, donde el agua líquida -y por lo tanto, potencialmente, la vida- podría existir en su superficie.

Uno de esos planetas, que recorre una órbita de 13 días, parece demasiado caliente como para tener agua líquida. El otro, con una órbita de 67 días, quizá sea lo suficientemente templado como para albergar agua líquida, pero su estatus no ha sido completamente establecido, dijo Kasting. Las opiniones "quizá sigan yendo y viniendo, debido a que se encuentra suspendido justo cerca del límite exterior", agregó.

El nuevo planeta, llamado Gliese 581 g, se encuentra en medio de sus compañeros frío y caliente. "Está en el medio de la zona habitable, así que es el candidato perfecto", dijo Kasting, que ha estudiado los dos planetas que se encuentran en los bordes de esa zona.

Steven Vogt, de la Universidad de California en Santa Cruz, Estados Unidos, y Paul Butler, del Instituto Carnegie, de Washington, emplearon el telescopio Keck de 10 metros, en Hawai, para medir las oscilaciones de su estrella en respuesta a la atracción gravitatoria de sus planetas. Combinaron luego los datos obtenidos con las mediciones publicadas por Michael Taylor, del Observatorio de Ginebra, Suiza, obtenidas con el telescopio de 3,6 metros del Observatorio Europeo del Sur, en Chile.

Las oscilaciones revelaron la existencia de dos planetas hasta ese entonces desconocidos en torno de la estrella, lo que suma un total de seis planetas. Uno tiene aproximadamente siete veces la masa de la Tierra y una órbita de 433 días, pero se encuentra demasiado lejos de su estrella como para poder contener agua líquida.

El otro, Gliese 581 g, descansa en la zona habitable y tiene una órbita de 37 días. Su masa es entre 3,1 y 4,3 veces la de la Tierra.

Su masa relativamente pequeña significa que debe de estar constituido mayormente de roca, como la Tierra. Las simulaciones muestran que los planetas que tienen una masa 10 veces mayor que la de la Tierra contienen mucho gas, lo que los convierte en gigantes inhabitables como Júpiter, carentes de una superficie sólida o líquida capaz de proveer un lugar donde la vida se aferre.

Algunos planetas gigantes han sido previamente hallados en las zonas habitables de sus estrellas, pero generaron menos entusiasmo, porque su estructura es poco hospitalaria.

Un mundo distinto

Las condiciones del nuevo planeta serían muy diferentes de las de la Tierra.

La estrella anfitriona es una enana roja de baja masa, que tiene sólo el 1% del brillo de nuestro Sol. Debido a que emite tan poca luz y calor, su zona habitable se encuentra mucho más cerca que la del Sol.

A distancias tan cortas, los planetas que se encuentran dentro de esa región experimentan un "tirón" gravitatorio muy fuerte de la estrella, lo que probablemente haga más lenta con el tiempo su rotación hasta que se detenga, dejando siempre el mismo lado de cara a la estrella, del mismo modo en que la Luna siempre muestra su misma cara a la Tierra.

Eso significaría un día perpetuo en una de las caras del planeta y sombra permanente en la otra. Una primera aproximación sugiere que la temperatura sería de 71°C en el lado iluminado y de -34°C en su cara nocturna, si bien los vientos podrían suavizar las diferencias al redistribuir el calor en todo el planeta.

Al viajar de un lado al otro del planeta, uno se encontraría con un rango intermedio de temperaturas, dijo Vogt. "El lugar más confortable en este planeta se encontraría a lo largo de lo que llamamos terminator, la línea que divide la luz de la oscuridad -dijo-. Uno básicamente vería la estrella apoyada sobre el horizonte, en un eterno amanecer o anochecer."

Este descubrimiento sugiere que los planetas habitables deben ser bastante comunes, y que entre un 10 y un 20% de las enanas rojas y estrellas como el Sol los albergarían, dijeron los autores del hallazgo.

Gliese 581 es una de tan sólo nueve estrellas que se encuentran a esa distancia que han sido estudiada

s con suficiente precisión como para revelar la presencia de planetas en la zona habitable.

"Si uno toma el número de estrellas de nuestra galaxia -unos pocos cientos de miles de millones- y lo multiplica por el 10 o el 20%, termina con entre 20 y 40.000 millones de planetas potencialmente habitables allí afuera -dijo Vogt-. Es un número muy grande."

Aunque el nuevo planeta se encuentra en una región habitable, no es probable que averigüemos pronto si realmente se encuentra habitado. Una forma de determinarlo sería medir el espectro de luz del planeta, lo que podría revelar la presencia de moléculas de oxígeno o de otros posibles signos de vida en la atmósfera. Pero el irresistible resplandor de su estrella hace imposible realizar esas mediciones con los instrumentos actuales.

DiverseScorpio

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REIKI Y VIDAS PASADAS

Reiki y Vidas Pasadas.Por: Sheree Mylo Becker.El antiguo arte de Reiki está creciendo y haciéndose cada vez más conocido a medida que la gente encuentra formas de aumentar la calidad de sus vidas.Reiki puede ser usado para limpiar y aclarar todo el bagaje emocional acumulado durante ese viaje de muchas vidas y, la energía abre la puerta para la sabiduría interna y la autotransformación.Siento un gran respeto por todas las personas a las que se les practica Reiki. Siento como si pudiese tocar sus almas. Cada vez que canalizo la energía siento agradecimiento por la oportunidad de ser un canal de sanación aquí, en el plano Tierra.Cada día viene más gente a hacerse tratamiento Reiki y a aprender como canalizar Reiki. Muchas veces la gente toca mi puerta sin saber por que, generalmente necesitan ese toque cálido, humano. Cuando su sabiduría interna despierta ellos saben porque han venido y se les abren nuevos caminos.Una vez vino una mujer porque no lograba quedar embarazada y quería saber el motivo. Cuando puse mis manos sobre sus ovarios, a mi mente llegó una visión de una mujer india americana, y me dijo que todas las cosas estaban en orden y que esta mujer podía concebir.Luego vi una vida pasada, en la que esta mujer, una india americana, entregaba su hijo a un hombre blanco, las lágrimas cubrían su rostro. Había otras personas obligándola a hacerlo, y ella, sin nadie que la ayudara, tuvo que renunciar a su bebé.Le dije a mi cliente lo que había visto, y ella inmediatamente gritó: “Odio a los hombres blancos”. Cuando abrió sus ojos dijo que siempre había tenido este sentimiento (ella es blanca, en esta vida). Después de conversar se dio cuenta que subconscientemente sentía miedo al embarazo por el temor de que le quitaran a su hijo. Como sus ovarios y útero estaban bien, ella podía deshacerse de su idea, y seguir adelante con un embarazo.Otra mujer vino para tratamiento en la parte baja de su espalda. Se había lesionado una vértebra y tenía dolor constante. Durante una sesión, después de varias semanas de tratamiento, sentí que mis manos se movían solas. Sentí la presencia de la Consciencia de Cristo, detrás de mí, y sentí mi propia consciencia, a un lado, sobre mi hombro izquierdo, observando todo. Sentí el peso de túnicas blancas sobre mis brazos y supe que era alguna clase de intervención divina. Mis manos se movieron hacia la parte baja de su espalda, permaneciendo allí algunos minutos, justo en el punto doloroso. Había un sonido bajo, y luego sentí la energía salir, suavemente. Supe que la sanación había terminado. La desperté con suavidad y le conté lo que había sucedido. Dijo que había rezado en la mañana, a la Divina Madre por su sanación. Su espalda estaba sanada y no necesitaba operación.Algunas veces, en raras ocasiones, ocurre algo especial: el cliente y yo tenemos la misma visión.Hay una conexión muy fuerte que se logra a nivel etérico. Uno de mis clientes recibía Reiki por primera vez y estaba un poco aprensivo. Observé que varias veces, durante el tratamiento, su respiración se hacía muy profunda. Después de la sesión me contó su experiencia. Me vio como un águila gigante, trabajándole. Apareció su guía, un indio americano, para decirle que todo saldría bien. Debido a algún ruido que se originó fuera de mi apartamento, el águila voló por encima de la camilla, y continuó trabajándole. El sentía miedo de permanecer flotando. Vio algunos animales: búho, zarigüeya y un oso grande. Sintió como si hubiese tocado sus propias verdades y se hubiese abierto a la espiritualidad. También se sintió liberado de mucho dolor físico, porque había sufrido de muchas fracturas en los huesos. Estaba tan impactado por la experiencia que quiso aprender Reiki.Su visión fue la confirmación de una regresión a vidas pasadas que yo había experimentado en Palm Spring, California en 1987, estábamos en un estado alterado y cuando bajé la vista, en lugar de nuestros pies lo que vi fueron garras. Escaneando todo mi cuerpo vi un águila gigantesca. En esa vida yo transformé mi forma de águila a humano. En esa época pensé que era extraño, debido a que las personas tenían regresiones “normales”, tales como reyes, reinas, indios, vikingos, etc. Mientras yo volaba como un águila. Esta regresión a vidas pasadas era una sincronicidad con mi Maestría Reiki, y me estaba diciendo que yo era un transformador. Entonces no lo entendí, pero después de las regresiones todo se aclaró instantáneamente. Otras vidas pasadas como un ser de luz fueron verificadas a través de los tratamientos de Reiki, cuando muchas personas me vieron como un cuerpo de luz mientras canalizaba Reiki. Hay dos personas con las que he trabajado que vieron mi espíritu guía, como un águila danzante.Cuando las cosas no van bien en tu vida, y siguen apareciendo las mismas situaciones, el Reiki puede soltar las cadenas emocionales que llevas en tu espalda, una vez liberada, te podrás enfocar en tu propósito aquí en la Tierra, lo que te traerá una gran alegría y te permitirá manejar tu poder personal y hacer cambios en tu vida.La gente que se desbloquea y deja que la energía fluya puede experimentar un intenso flujo de energía. Las personas tocadas por la Energía Universal del Reiki, trabajan para su propia evolución y para ayudar a los demás. La gente se hace más amorosa, compartir la bondad del corazón es posiblemente la cosa más noble que una persona puede hacer. Tenga la voluntad de vivir en su propia luz.Traducción: América Zamora, Reiki Mastergrupovenezolanodereiki@gruposyahoo.comgrupovenezolanodereiki@gmail.com
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DONACION DEL DALAI LAMA A UN CENTRO EN WISCONSIN

The New York Times.Tuesday, September 28, 2010Donación del Dalai Lama a un Centro en Wisconsin.-Ellos dicen que el dinero no compra la felicidad, pero puede financiar la investigación.Cuando Richard Davidson, entonces estudiante de doctorado en psicología en los 70, le dijo a sus consejeros de Harvard que pensaba estudiar el poder de la meditación, los profesores se sorprendieron.“Me dieron palmaditas en las rodillas”, recuerda Davidson, en la actualidad neuro ciéntifico de la Universidad de Wisconsin, Madison, y le dijeron: “Richard este no es el mejor camino para comenzar una carrera científica”El Dr. Davidson encontraría un mentor con otra mentalidad: el Dalai Lama.El líder espiritual tibetano anunció su proyecto de donar $50.000 al Center for Investigating Healthy Minds en Madison, un nuevo laboratorio de investigación fundado por el Dr. Davidson que investiga si la meditación puede ayudar a desarrollar la compasión y la bondad.El centro ha comenzado con un proyecto para enseñar técnicas de meditación a estudiantes de quinto grado en Madison- enfocándose en pensamientos de caridad hacia el amor a todos, extraños e incluso enemigos. Luego que los niños entran a educación media los investigadores registran el comportamiento y lo comparan con un grupo de control utilizando un rango de medida que incluye lo reportado por los profesores.“Se trata de cambiar los hábitos del corazón” dijo el Dr. Davidson, 58 años, de pelo canoso, con una sonrisa cálida, y como se espera, de amables modales, que hace que la gente se sienta cómoda.En el estudio de los niños, el Dr. Davidson dijo que había escogido medir los resultados principalmente en educación media, porque en esos años es cuando comienzan a llenarse “de mucha cosas malas” como el abuso y uso de drogas.El Dr. Davidson que ha estado entrenado adultos en “conciencia de la mente” desde hace cerca de 10 años, incorpora el estudio de la imagen del cerebro en su trabajo de meditación.Dijo que la meditación puede cambiar los patrones de las ondas cerebrales.La misión del centro fue inspirada en una reunión entre el Dalai Lama y el Dr. Davidson, en 1992 en los Himalayas. El desafío tibetano del Dr. Davidson es el uso de herramientas sofisticadas para investigar cosas como “compasión” y “bondad”.El Dr. Davidson prometió al Dalai Lama que haría todo lo posible para colocar la compasión y la bondad dentro del mapa científico.Los dos, que se han hecho amigos, se reúnen dos o tres veces al año en Madison y en India, donde vive el Dalai Lama en exilio. El Dr. Davidson usa una cuerda roja alrededor de su muñeca derecha que le regaló el Dalai Lama y que es el símbolo de su conexión.Ha habido muchos cambios para el Dr. Davidson, desde el día que sus asesores de Harvard le advirtieron que no molestara con la meditación. Pero otras perduran.“Todos me llaman Richie, incluso su Sagrada Eminencia”Nuestro agradecimiento a Patricia Godoy Mayer por la traducción.
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CEREBRO Y LENGUAJE EN EL BEBE


Memoria aprendizaje y lenguaje en el bebe
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Memoria aprendizaje y lenguaje en el bebe
Los científicos han sabido por algún tiempo que los infantes pueden oir en el vientre materno. Para el sexto mes de embarazo el oído ya está completamente desarrollado. Se cree que los infantes no solamente escuchan, sino que también recuerdan las cosas que han oído en el vientre materno. Estudios hechos por el Dr. Anthony DeCasper de la Universidad de North Carolina demuestran que "bebés recuerdan mensajes repetidos". Ha tenido a madres leyéndoles cada día un cuento del Dr. Seuss a sus aún no nacidos bebés. Después de nacer, los bebés fueron investigados para determinar si preferían el cuento que habían oído en el vientre u otro que todavía no habían escuchado. "Todos los bebés prefirieron la historia que habían escuchado en el vientre materno".
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DALAI LAMA: Espiritualidad laica

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El Dalai Lama, líder espiritual del budismo tibetano de visita en Argentina, afirmó que “no tiene sentido decir que una religión es mejor que otra” y que el mundo necesita una espiritualidad laica, no religiosa sino basada en valores como el amor y la compasión.

Más de 10.000 personas asistieron a las tres conferencias que dio en la Rural sobre la paz, la sabiduría y la relación entre salud y espiritualidad.

–¿Por qué sugiere no cambiar de religión, está advirtiendo sobre algún riesgo?
–He visto a algunos amigos que se convirtieron del cristianismo al budismo y que en el momento de la muerte tenían un estado mental de confusión. En términos generales no estoy a favor de la conversión; cada tradición tiene su método peculiar y único. Lo que realmente necesitamos es una ética secular, una espiritualidad laica, no religiosa.

–¿Cómo sería?
–Una ética secular que no rechace las religiones, sino que esté sustentada en las cualidades innatas del ser humano. No es necesario ser religioso para ser una persona moralmente ética. El amor y la compasión, por ejemplo, no tienen por qué estar relacionados con una religión. La idea es que podamos vivir en armonía y convivir sin problemas.

En cambio, hoy se exacerba el individualismo. En este contexto, ¿cómo puede un padre asegurar la felicidad de su hijo?
–¡Es que ése es el trabajo de padre, es lo que un padre tendría que hacer! Si el padre es muy individualista, el hijo también lo será y los dos serán infelices. Si el padre se preocupa por el bienestar de su hijo, ambos serán felices porque se rompe el individualismo y el hijo responderá de la misma manera. Si se extiende este razonamiento –la preocupación por el bienestar de los demás– hacia todo el sistema social, toda la comunidad puede ser feliz.

En las sociedades feudales, donde un señor sometía a sus súbditos, se vivió un extremo que es la esclavitud. Poco a poco las sociedades fueron volviéndose cada vez más democráticas hasta que se desarrolló demasiado el individualismo. Y esto es el otro extremo. La solución está en un camino medio que use la libertad que se desarrolló con el individualismo. Se debe lograr, a través de la educación, que cada persona tenga una autodisciplina en la que incluya el bienestar de los demás.

–¿Ve indicios del retorno desde ese individualismo extremo?
–Mucha gente se da cuenta de que en esta sociedad individualista algo anda mal, pero hay confusión en cuanto a cómo cambiar este patrón. En el pasado, cuando había más fervor religioso, la persona tenía la alternativa de volcarse a la religión, pero hoy eso ya no es muy atractivo y la gente no encuentra un camino de por donde salir. Creo que hay que hacer más investigación sobre cómo reeducar. En este sentido los medios de comunicación, al mostrar que no todo está bien, tienen un rol importante para provocar esta concientización en la población.

Usted es un hombre alegre, ¿cuál es la fuente de la alegría y cómo no perderla?
–Depende en gran medida de nuestra actitud, y ésta es algo que se puede entrenar pero surge más que nada por convicción. Una actitud compasiva incrementa la alegría, pero también tiene que ver con el sufrimiento. Si se sabe que la condición humana está marcada por el sufrimiento se tiene una respuesta más liviana cuando éste aparece, y cuando hay una experiencia de felicidad tampoco se conmueve mucho porque se sabe que va a cambiar.

Si la base de la vida es el sufrimiento, ¿es posible la felicidad?
–Estamos hablando de una felicidad permanente y eterna; para alcanzarla tenemos que liberarnos de esta condición de sufrimiento y siempre hay una posibilidad de superar esa condición.

–¿Cómo define la compasión?
–Lo que define la compasión es que no sea parcial, sino que esté dirigida a todos los seres, para que todos tengan la felicidad que buscan. Habitualmente entendemos la compasión como algo que sentimos por los que están cerca nuestro, y esto no es compasión sino más bien una forma de deseo y apego. Esta compasión imparcial no surge naturalmente, sino que requiere un entrenamiento en el cual la inclusión de la inteligencia y la sabiduría son esenciales y necesitan razonamientos para desarrollarla.

–¿Qué tipo de razonamientos?
–Un razonamiento que sirve de entrenamiento es considerar, por ejemplo, que todos los seres, al igual que yo, quieren ser felices y no quieren sufrir. Otro es considerar que todos han sido mis madres en algún momento y como tales me demostraron bondad y amor y por eso debo tratar a todos con ese mismo amor. Además, la ciencia está descubriendo que es bueno para el cerebro tener actitudes compasivas. Esto también se ve usando el sentido común. Es fácil ver que el odio, el rencor y la malicia perjudican nuestro estado de ánimo y nuestra salud.



Silvina Premat - Diario la Nación de Argentina.

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13 cosas fáciles para ser feliz todos los días


13 Faciles Cosas párrafo Ser Feliz de Todos los Días

Por Patricia Anaya

La felicidad contigo Siempre ESTA, Que solo tú ESTAS tan Ocupado persiguiéndola Que olvidas ver Dentro de ti .

Sintiendo que me Estado Fuera Un poco de equilibrio ( ENFERMA ) Los Tres Ultimos Dias . Finalmente , Hoy Me Siento Mejor . Una Soy Mujer Muy Saludable , Pero me encanta comer y mi estomago ALGUNAS Veces Más Demanda Responsabilidad instancia de parte de mi. Estoy segura Que Peor ESTAR podria , Pero Por Mi Fe y Actitud en Sentirme Mejor , Ahora Me Siento Bien .

No soy Fanática de Tomar Medicamentos CUANDO Estoy ENFERMA . Siempre Trato de curarme Cosas Naturales Con COMO Tes, Meditación , yoga , masajes , Enviando un amor Mi Cuerpo y Otros Remedios Naturales . Creo en Mi Cuerpo . Estoy segura de Que Funciona correctamente y es Capaz de sanarse POR SI Mismo .

MI CUANDO Salud està Amenazada , doy mi aprecio Más Vida y gracias a Dios Por Darme Una Vida Maravillosa . Estoy agradecida Por Darme la habilidad de Sentir La Diferencia Entre ESTAR ENFERMA y sana . Estoy agradecida Por Darme La Libertad de Elegir y feliz servicios APRECIAR TODAS Las Pequeñas Cosas de la Vida . Doy gracias A Estar Por Dios viva y Sentirme Cada Día BIEN .

Estoy enfocada en Ser feliz y en mejorar mi vida quiero Compartir con y we ALGUNAS de las Cosas Que Hago Todos Los Días párrafo ESTAR EN EL Vortice, Párrafo HACER mi vida feliz y Fácil , Aun Cuando Me Siento indispuesta .

1. "Antes de levantarme -en La Mañana - Saludo mi hermoso Día: " Buenos días Universo . Lista Estoy párrafo Comenzar Día de las Naciones Unidas . ¡ Me Siento feliz , no importa Yo te lo pase ! Gracias a Dios PORQUE Estoy viva . "

2. Hago Ejercicio TODAS Las Mañanas. Canto mal afirmaciones y afirmaciones MIENTRAS Hago Ejercicio .

¿ Por Qué la soja tan feliz Hoy ? Hoy Estoy feliz PORQUE Estoy viva , Estoy Saludable , Tengo Mucha Energía , hermosa de soja , amo mi Trabajo , la soja Exitosa , mi vida està Llena de amor , El Dinero Llega Día a Día A Mi Bolsillo ...

3. Siempre muestro Gratitud . Todos los Días Hago mis afirmaciones de Agradecimiento . Soja agradecida Por Las Cosas Que Tengo y pido Por Las Cosas Que quiero Traer un mi vida .

Gracias a Dios Por Este hermoso Día .

Gracias a Dios Por Tener La Oportunidad de ave bella see this ( CUANDO veo avda de las Naciones Unidas ) .

Gracias a Dios PORQUE puedo " andar en mi bici en Este hermoso parque .

Gracias a Dios Por Mi Nueva Casa en la Sierra Madre.

Por Gracias Universo al mal Clientes soles .

4. Sé Que Merezco feliz y servicios Tengo Las Cosas Que quiero . Tengo FE en Dios y en mi Misma . Me amo a mi Misma .

5. Utilizo SOLO Palabras Positivas ( Hablar al, Escribir , Sentir y Pensar ) . Cuando " Necesito " USAR Una Palabra Negativa , Siempre encuentro Una POSITIVA párrafo remplazarla .

6. Realizo Actividades Que disfruto : Escribir me gusta , andar en Bicicleta , Jugar mi hija en contra, correr en El Parque , la Caminata en la montaña , Manejo cantar MIENTRAS , CREAR Nuevos Proyectos y Muchas Cosas mas. Y , TAMBIÉN me río de TODAS Las Cosas Que No mis favoritas hijo.

7. Me río , me río y me río de mi Misma . No me tomo Demasiado en Serio . Siempre Estoy bromeando Las Personas Con Que me rodean .

8. Me desconecto de los Medios . Mis Canales, hijo de los favoritos de cocina y los de Diseño de interiores . Me gusta escuchar Música instrumental CUANDO Trabajo o Escribo .

9. Me rodeo de Gente Positiva. Trato de servicios educada Con Toda La Gente Que Conozco . CUANDO Conozco Gente Negativa USO mi " Concha de emergencia ", párr protegerme y repeler Toda la Energía Negativa .

10. Disfruto ayudando un personajes de Las . Realmente Creo Que La Mejor forma de dar es recibir . Que Reconozco ALGUNAS Veces Timida de soja , Pero Hago Lo Mejor Que puedo " .

11. Siempre aprendo algoritmos de Todos . Me encanta analizar y Pensar en Por Qué la Gente Actúa de la forma Que Lo hace . No Juzgo a Nadie . Solo learn Una forma Diferente de HACER Las Cosas Y RESULTADOS ver si da .

12. Me Cuido Cuido y un Mi Familia . Mi familia es Lo Tengo Que Mejor . Como Siempre lo dicho : " La Mejor forma de decirle a la Gente Que La Quieres Cuidándote es una feliz ti Mismo y Siendo ".

13. Respeto a Todo Mundo . Vivimos En Un Mundo Libre somos y Individuales . Como no hay nadie yo , asi Que Todos entiendo Que piensen y actúen Diferente A mi .

Por supuesto , no Perfecta soja. Soy un servicio Humano ALGUNAS y Fallo Veces . Me gusta motivarme una Misma mi, TRATAR Siempre Una Vez Más y servicios Una Mejor personaje Cada Día . La vida es hermoso regalo de las Naciones Unidas y Cada Quien es responsable de HACER de Ella Algo maravilloso . Más alegría Trae un Tu Vida CREANDO tu Propia Receta feliz servicios párr .

( Por Patricia Anaya )

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MENSAJES MAESTROS 29/09/10

EL MORYA

El dominio donde mejor se opone la bondad a la riqueza es en este plano de su Tierra.

Toman como abundancia el dinero. Éste se ha establecido como símbolo destinado al atropello, desde gobernantes hasta seres humanos “iluminados”

Éstos han usando para sus beneficios personales las facultades otorgadas, de las cuales fueron merecedores en su momento.

Ocurre que estos humanos originalmente cifraron todo su esfuerzo en recobrar los dones espirituales a los que tenían legitimo derecho, siendo apoyados por las Jerarquías Crísticas, sus Maestros.

Efectivamente recibieron sabiduría desde planos superiores de conciencia.

Entre brisas de éxtasis y verdaderos estados de abandono ardiente, sí escucharon las palabras, llegando a plasmar obedientemente las verdades recibidas.

Qué estúvoles ocurriendo? Qué egoísmo los fatigó en tan Crística entrega?

Sus nombres estuvieron eternamente escritos en los registros de cada Maestro. Orgullo éran y esperanza cuando los Planes se trazaban.

Hoy, vuestros loados espíritus dejaron de brillar.

Fueron pacientemente instruídos para que rápidamente esparcieran sus conocimientos.

Hoy, soberbiamente se consideran “elegidos”. Pues… os decimos que lo fueron, refulgiendo así por sus inicios.

Ved esto como un llamado de atención.

Orgullosos estaríamos de su realineamiento con el Plan Divino.

Se os observa desde estos planos con mucha atención.

Todos aquellos que recibieron tesoros cósmicos, habrán de ser evaluados.

Sometidos a que desde su propio Ser Superior, rostro unificado de cada uno con el Cristo, sean desplazados definitivamente de participar del Propósito de Gaia.

Tan drástica medida, obedece a que nos resulta imposible apoyar con más tiempo cualquier actitud basada en el egoísmo, la acumulación de riqueza material que sobrepase las necesidades inmediatas para abastecer el cuerpo físico que los contiene, sobretodo si éstas provienen de la explotación de las enseñanzas recibidas con el único objeto de que sean compartidas con toda la humanidad.

Os vemos refugiarse en las supuestas necesidades de viajar a lejanos lugares Sagrados en pos del beneficio de la humanidad, desmedro de humanos ansiosos de sabiduría.

Os vemos realizar prohibitivas conferencias, usando Nuestros Nombres, los de sus Maestros.

Os vemos formar grupos donde quienes ingresan son elegidos arbitrariamente por la entrega obsecuente hacia el supuesto líder, quien se basa en recibir las donaciones suficientes para su mejor pasar económico, por no hablar de la necesidad de adulación.

Os vemos crear métodos basados en inútiles ritos, generalmente onerosos, y nos reímos cuando os escuchamos decir que son la clave de la ascensión.

Podríamos continuar indefinidamente, pero esta lista basta para que fortalezcan su mirada interna.

Os decimos solamente, que para formar parte de su Madre Tierra Ascendida, basta nobleza en un corazón despojado del miedo a la carencia, y vosotros, maestros, están llamados a dar testimonio de vida más que clases, de la comprensión de las Leyes Espirituales de la Abundancia.

Quién habló por tu canal fue El Morya, para quienes quieran escuchar.

Raquel Laura

Rama Sol

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Una mujer regaba el jardín de su casa
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y vio a tres viejos con sus años de experiencia
frente a su jardín.
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Ella no los conocía y les dijo:
No creo conocerlos, pero deben tener hambre.
Por favor entren a mi casa para que coman algo.
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Ellos preguntaron:
-¿Está el hombre de la casa?

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-No, respondió ella , no está.
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-Entonces no podemos entrar, dijeron ellos.
Al atardecer, cuando el marido llegó,
ella le contó lo sucedido.
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-¡Entonces diles que ya llegué invítalos a pasar! .
La mujer salió a invitar a los
hombres a pasar a su casa.
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-No podemos entrar a una casa los tres juntos, explicaron los viejitos.

pic08387.gifpic13444.gifpic23186.gif
-¿Por qué?, quiso saber ella.

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Uno de los hombres apuntó
hacia otro de sus amigos y explicó:
Su nombre es Riqueza.
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Luego indicó hacia el otro.
Su nombre es Éxito
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y yo me llamo Amor.
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Ahora ve adentro y decide con tu marido
a cuál de nosotros 3 desean
invitar a vuestra casa.


La mujer entró a su casa y
le contó a su marido lo que ellos le dijeron.
El hombre se puso felíz: ¡Qué bueno!
Y ya que así es el asunto
entonces invitemos a Riqueza,
que entre y llene nuestra casa.
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Su esposa no estuvo de acuerdo:
Querido, ¿porqué no invitamos a Exito?

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La hija del matrimonio estaba escuchando
desde la otra esquina de la casa
y vino corriendo.
¿No sería mejor invitar a Amor?
Nuestro hogar estaría entonces lleno de amor.
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Hagamos caso del consejo de nuestra hija,
dijo el esposo a su mujer.
Ve afuera e invita a Amor a que
sea nuestro huesped.
La esposa salió y les preguntó
¿Cuál de ustedes es Amor?
Por favor que venga y
que sea nuestro invitado.
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Amor se sentó en su silla y comenzó
a avanzar hacia la casa.
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Los otros 2 también se levantaron
y le siguieron.
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Sorprendida, la dama les preguntó
a Riqueza y a Exito:
Yo invité sólo a Amor
¿porqué Uds. también vienen?.
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Los viejos respondieron juntos:


-Si hubieras invitado a Riqueza o
a Éxito los otros 2 habrían permanecido afuera,
pero ya que invitaste a Amor,
donde vaya él, nosotros vamos con él.
pic17604.gifpic12677.gifpic00406.gif

Donde quiera que hay amor,
hay también riqueza y éxito.

pic07768.gifpic29022.gif
MI DESEO PARA TI ES. . ..


Donde haya dolor,
te deseo paz y Felicidad.

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Donde hay falta de fe en tí mismo,
te deseo una confianza renovada
en tu capacidad para superarla.
pic17537.gifpic30038.gifpic21388.gif

Donde haya temor, te deseo amor y valor.

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Bofetada educadísima de Brasil al mundo

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DECLARACIONES DE CHICO BUARQUE
MINISTRO DE EDUCACIÓN DE BRASIL.

Durante un debate en una universidad de Estados Unidos, le
preguntaron al ex gobernador del Distrito Federal y actual
Ministro de Educación de Brasil, CRISTOVÃO CHICO
BUARQUE, qué pensaba sobre la internacionalización de la
Amazonia. Un estadounidense en las Naciones Unidas introdujo
su pregunta, diciendo que esperaba la respuesta de un
humanista y no de un brasileño.

Ésta fue la respuesta del Sr. Cristóvão Buarque:

Realmente, como brasileño, sólo hablaría en contra
de la internacionalización de la Amazonia. Por más que
nuestros gobiernos no cuiden debidamente ese patrimonio,
él es nuestro.

Como humanista, sintiendo el riesgo de la degradación
ambiental que sufre la Amazonia, puedo imaginar su
internacionalización, como también de todo lo demás, que
es de suma importancia para la humanidad.

Si la Amazonia, desde una ética humanista, debe ser
internacionalizada, internacionalicemos también las
reservas de petróleo del mundo entero.

El petróleo es tan importante para el bienestar de la
humanidad como la Amazonia para nuestro futuro. A pesar de
eso, los dueños de las reservas creen tener el derecho de
aumentar o disminuir la extracción de petróleo y subir o no su precio.

De la misma forma, el capital financiero de los países
ricos debería ser internacionalizado. Si la Amazonia es una
reserva para todos los seres humanos, no se debería quemar
solamente por la voluntad de un dueño o de un país. Quemar
la Amazonia es tan grave como el desempleo provocado por las
decisiones arbitrarias de los especuladores globales.

No podemos permitir que las reservas financieras sirvan para
quemar países enteros en la voluptuosidad de la especulación.

También, antes que la Amazonia, me gustaría ver la
internacionalización de los grandes museos del mundo.
El Louvre no debe pertenecer solo a Francia.
Cada museo del mundo es el guardián de las piezas más bellas producidas
por el genio humano. No se puede dejar que ese patrimonio
cultural, como es el patrimonio natural amazónico, sea
manipulado y destruido por el sólo placer de un propietario o de un país.

No hace mucho tiempo, un millonario japonés decidió
enterrar, junto con él, un cuadro de un gran maestro.
Por el contrario, ese cuadro tendría que haber sido
internacionalizado.

Durante este encuentro, las Naciones Unidas están
realizando el Foro Del Milenio, pero algunos presidentes de
países tuvieron dificultades para participar, debido a
situaciones desagradables surgidas en la frontera de los
EE.UU. Por eso, creo que Nueva York, como sede de las
Naciones Unidas, debe ser internacionalizada. Por lo menos
Manhatan debería pertenecer a toda la humanidad.
De la misma forma que París, Venecia, Roma, Londres, Río de
Janeiro, Brasilia... cada ciudad, con su belleza
específica, su historia del mundo, debería pertenecer al mundo entero.

Si EEUU quiere internacionalizar la Amazonia, para no
correr el riesgo de dejarla en manos de los
brasileños,internacionalicemos todos los arsenales
nucleares. Basta pensar que ellos ya demostraron que son
capaces de usar esas armas, provocando una destrucción
miles de veces mayor que las lamentables quemas realizadas
en los bosques de Brasil.

En sus discursos, los actuales candidatos a la presidencia
de los Estados Unidos han defendido la idea de
internacionalizar las reservas forestales del mundo a cambio de la deuda.

Comencemos usando esa deuda para garantizar que cada niño
del mundo tenga la posibilidad de comer y de ir a la
escuela. Internacionalicemos a los niños, tratándolos a
todos ellos sin importar el país donde nacieron, como
patrimonio que merecen los cuidados del mundo entero. Mucho
más de lo que se merece la Amazonia. Cuando los dirigentes
traten a los niños pobres del mundo como Patrimonio de la
Humanidad, no permitirán que trabajen cuando deberían
estudiar; que mueran cuando deberían vivir.

Como humanista, acepto defender la internacionalización
del mundo; pero, mientras el mundo me trate como brasileño,
lucharé para que la Amazonia, sea nuestra. ¡Solamente
nuestra!

NOTA: Este artículo fue publicado en el NEW YORK
TIMES, WASHINGTON POST, USA TODAY y en los diarios de mayor tirada de EUROPA y JAPÓN.


Pero en BRASIL y el resto de Latinoamérica, este artículo no fue publicado.


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Deepak Chopra: Tecnicas de la Respiración

Deepak Chopra y tecnicas de la respiracionNunca hemos aprendido a manejar las emociones negativas. Ni en casa ni en las escuelas nos enseñaron qué hacer cuando llega la bronca, los celos o la depresión. Sin embargo, la respuesta la tenemos al alcance de la mano: la respiración. La respiración que es el nexo entre el mundo interno del silencio y el mundo externo de actividad, nos puede hacer penetrar en espacios internos que antes ignorábamos.Cada emoción tiene un ritmo respiratorio que le corresponde. Los enfermos o deprimidos apenas respiran, gimen y exhalan, pero las personas alteradas o furiosas jadean pesada y rápidamente. Aprendiendo a respirar en diferentes formas se revierte la respiración y también las emociones y los estado mentales.Todas las técnicas de respiración que uno pueda añadir a su vida diaria son de un gran beneficio para la mente y para el cuerpo. En un cuerpo bien oxigenado es mas difícil que proliferen los virus y una respiración balanceada y rítmica lleva armonía a la mente.De la respiración pueden beneficiarse todos los que deseen mejorar su calidad de vida y salud mental y física. Todos pueden aprender técnicas sencillas y breves.Los pulmones son un filtro por el que podemos eliminar 80 % de toxinas y sin embargo usamos solo 30 % de la capacidad pulmonar.Los motivos del cambio son simples: en un cuerpo más oxigenado los virus encuentran mayor dificultad en proliferar y con una mente saludable el sistema inmunológico se eleva.Beneficios de la respiración consciente* Reduce el estrés* Mejora la salud* Estabilidad emocional* Aumenta el nivel energético* Mayor claridad mental y entusiasmo* Paz mental y felicidad diaria* Mayor capacidad de concentración y productividad
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"Trozos de reflexión..... Madre ¿santa y pura?



Desde chiquitos nos enseñan que las madres con “M” mayúsculas son puro amor, entrega desinteresada y sacrificio por sus hijos. Una Buena madre hace todo por sus
retoños y no entiende de razones cuando
trata de defenderlos, por
eso nos enseñan a venerarlas y a ponerlas en un nichito de santidad y
perfección.

Pero... que a una Mamá no se le ocurra ni ser tan pura ni tan santa y tener pasiones y deseos como cualquier mortal, porque
entonces si vienen los reclamos….

Pero seguramente hay casos en los que es mucho mas duro ser hija que Mamá .

Las madres solamente son niñas pequeñas que un dia crecieron y tuvieron hijas, todavian lloran y necesitan a alguien
que les curen las heridas cuando se caen.

Cuando somos pequeños vemos a nuestro padres como seres inmensos todo poderosos, inmortales y al crecer llega el día en que nos preguntamos porque te fuiste si yo aún te necesitaba o…. ¿por qué los hiciste Mamá ?

Y… tal vez no encontremos la respuestas hasta que crezcamos y dejemos de ser niñas pequeñas y tengamos hijas....


Tomado de mi serie favorita.




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Mensaje sobre el Amor.

El amor es la mas bella expresión de la creación, es la intima conexión con el espíritu y la impronta divina. Es el poder que yacedentro de cada ser para dar y recibir sin condiciones en correspondencia a lolargo de la experiencia,. Reconocer en uno mismo la realidad del amor desde laintegración con la unidad, la hermandad y todo lo que nos rodea, madurando enla conciencia y en el proceso interno de nuestro propósito y misión.

En el plano físico de la tierra se ha desarrollado fundamentalmente el amor emocional. Se vive el amor como emoción, una emociónque con lleva a la necesidad de compartir con el otro de recibir del otro, contencióny sosteminiento físico-emocional. Se entiende el amor como compartir lasemociones. En ese campo, a través del vinculo que se forma se proyecta la necesidadde completar los vacíos que cada uno tiene a través de ese o esos vínculos. Hayun intercambio emocional mas o menos saludable dependiendo del grado de madurezo inmadurez de los individuos que intercambian.

Cada maestro que se ha revelado en la tierra en una gran apertura de manifestación ha traido al anclaje de un aspecto determinado:conciencia de luz, servicio, conciencia del karma, iluminación, paz, etc. Lamanifestación del Cristo en la Tierra, trae la conciencia del amor espiritual,un amor que no se reconocía en la Tierra, con el que había habido apenascontacto. A través de ese canal del amor espiriual se prepara el camino paraacceder al amor universal que representa la Conciencia Critica.

El amor Espiritual implica la aceptación incondicional del proceso del otro. Desde el amor espiritual esta desterrado el enojo, ya que elamor hacia si mismo y hacia el otro lleva consigo la aceptación de todas lassituaciones, sin cerrar en ningún momento el corazón, sin defenderse, sinbloquear el flujo del amor. El amor espiritual entraña la entregaincondicional, no hay nada que separe, puedes amar al otro mas allá de su resistencia,de su oscuridad, de lo que aun no puede entender.

El amor espiritual entraña el reconocimiento, desde el sientes al otro como parte tuya y nunca le separa ni te separas de el, no lecolocas condiciones aun cuando le pongas limites a su resistencia. No hayninguna condición desde la cual dejes de reconocer al otro en lo que es y en loque representa.

El amor espiritual desencadena la actitud de servicio, quien ama desde este nivel concierte su vida en un acto de servicio. Conlleva una renuncia del yopersonal(deseos, protagonismo, apegos) para entregarse en totalidad a cada unoy a la unidad a la cual se sirve. “Yo soy para ti totalmente,incondicionalmente. No respondo a tus deseos sino a tu necesidad interna, no respondoa tus intereses personales, pero si al interés de tu Espíritu y te sirvo en tu propósitomayor. No me adhiero a tu resistencia pero sirvo en totalidad a tu Ser de Luz”.

As pues, el amor espiritual comprende da aceptación total, la entrega incondicional, el reconocimiento y el servicio. A través de estosaspectos y del desarrollo de cada uno puedes valorar cuanto amas y cuanto amacada uno.

Este es el verdadero amor que se precisa anclar en este planeta, la madurez que las almas deben alcanzar en la manifestación del amor.

Si aun te enojas, si aun pones condiciones en tu entrega, si aun te separas del otro, si aun condicionas tu servicio, debes seguirtrabajando humildemente en tu proceso para abrir este nivel de amor oconsolidar el nivel que te falte, plasmar este nivel de amor en la Tierra es undesafío de los seres de luz.

En Amatreya, se han trabajado permanentemente estos aspectos del amor espiritual, se han anclado como principios que rigen la vidacomunitaria y la actividad hacia el mundo. Cada uno y como unidad ha alcanzadoun nivel de manifestación de estos aspectos, otro nivel falta, y unos tienenmas dificultades en uno que en otro. Ese mínimo nivel alcanzado ha permitidoabrir la puerta hacia el amor Cristico o conciencia del amor universal.

En este planeta, por la dificultad de las resistencias, s difícil alcanzar la maduración total de cada aspecto en el cual se trabaja, yasea aspecto del amor iluminación, etc., lo importante es que se haga el ejercicionecesario, la integración minima de conciencia y, en la medida que avanza todoel proceso general y la resistencia se trasciende, todo este ejercicio podráfructificar en un fruto definitivo de realización.

Trascender el amor emocional al amor espiritual, es como trascender la familia física a la Familia Espiritual, el poder personal alPoder Divino, la sexualidad sostenida en la ilusión del amor humano a laSexualidad Divina, la educación desde patrones de resistencia a la educaciónevolutiva superior, etc. Ustedes no son perfectos en ningún aspecto, trabajenen ello, abran las claves, compartan el conocimiento e integren cada vez masconciencia hasta que la transformación total se manifieste.

Muchas veces exigen a sus hermanos lo que no han podido alcanzar en si mismo. Quieren resultados sin haber completado el proceso, exigengarantías sin haberse entregado de forma incondicional.

En este tiempo, la clave que tiene para integrar es la “ IMPECABILIDAD”, caminen con le que tienen, sin sobrevalorarse no sentirseimportantes, como guerreros que sin sabes el resultado de la batalla puedeentregarse “ impecablemente” a ella y dar lo mejor de si mismo.


(Canalización recibida para el proceso interno de la comunidad de Amatreya)


www.uniluz.net


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