Todos los cambios son difíciles porque requieren un esfuerzo, un pequeño dolor. Pero la elección está entre este pequeño dolor o el gran dolor de seguir presos de nuestros errores, bloqueos y sufrimiento, y repetirlos a perpetuidad.

Tulku Lama Lobsang es doctor en la tradición de la medicina tibetana. Fue reconocido como la reencarnación de un importante lama a la edad de 13 años, cuando ya impresionaba por su capacidad para curar a la gente. Especialista en medicina, astrología y la tradición budista, a los 17 años se trasladó a la India para completar sus estudios, y allí fundó el centro médico Nagten Menlang. Desde hace varios años viaja por Europa, Asia y América, donde imparte cursos, seminarios y consultas personales sobre medicina, psicología y, en definitiva, la búsqueda de la armonía y la felicidad.

Problemas externos y problemas internos.

Estás tranquilamente en casa viendo la televisión y de repente se estropea. Eso te causa un enfado tremendo y mucha rabia ("estos televisores son un rollo, cada vez más hacen las cosas para usar y tirar, etc. etc.") Ahora tienes dos problemas: uno, arreglar el televisor; dos, superar tu enfado y recuperar la calma, o bien este enfado podría causarte muchos más problemas con otras personas, nerviosismo, e incluso quitarte el sueño. El arreglo del televisor está en manos del técnico; el arreglo de tu enfado está sólo en tus propias manos. Si consideras que, de hecho, te enfadas demasiado a menudo y por demasiadas cosas, puede que decidas hacer algo para acabar con esta costumbre que te amarga la vida.

La inmensa mayoría de los seres humanos somos felices a ratos, y eso ya es mucho. Pero si eres consciente de que pasas demasiado tiempo de tu vida arrastrad@ por sentimientos de miedo o impotencia, enfados, celos y otras tormentas emocionales, si sientes que estos estados de ánimo no aportan nada bueno a tu vida y, por el contrario, la complican, la bloquean y, en definitiva, te roban la paz y la felicidad, quizás haya llegado el momento de que empieces a plantearte seriamente cambiar algo. Algo de fuera, quizás, y algo de dentro también.

El lama Lobsang considera que tomar esta decisión ya es un primer y gran paso. Seguidamente, debes identificar cuáles son tus principales problemas emocionales (el enfado, las exigencias, el excesivo apego a las cosas o el deseo de control, etc.), hacerles frente sin miedo y sin esconderte en subterfugios y autojustificaciones, buscar el antídoto adecuado (como contrarrestar el enfado con el amor, el miedo con la aceptación, etc.) y empezar a usarlo en la acción.

¿De qué hablamos cuando hablamos de la mente?

En occidente se tiende a identificar la mente y el pensamiento, pero no son lo mismo. La mayor parte del tiempo nos dejamos llevar por el pensamiento, reflexionando sobre las cosas, en una reflexión que, generalmente, nos aleja del silencio, la paz, la claridad, que es realmente la naturaleza de la mente. La felicidad es precisamente no pensamiento. En cualquier momento de felicidad que tengas, observarás que no hay pensamientos. Sin embargo, siempre estamos buscando la felicidad a través del pensamiento; buscando razones, técnicas o estrategias para ser feliz. Cuando, en realidad, para ser feliz sólo necesitas acallar el pensamiento y abrirte.

Sin embargo, aunque en la felicidad no haya pensamiento, ¿el pensamiento sí puede ser una forma de empezar a acercarnos a la felicidad, de comenzar su búsqueda?
Un pensamiento adecuado puede ayudarte al principio, aunque sea para destruir con argumentos nuevos los viejos pensamientos que te impiden ser feliz. Pero seguir pensando, sumar pensamientos, no te va a hacer más feliz, sino que puede ir sumando capas que cubren y esconden la felicidad que ya tienes dentro. Puedes usar el pensamiento, al principio, para acabar fuera del pensamiento.

¿Es complicada nuestra mente o son nuestros hábitos de pensamiento los que la hacen complicada?
Nuestra mente no es complicada. Lo que son complicados son nuestros pensamientos. El pensamiento puede ser muy útil, pero nos ciega, nos dejamos arrastrar por él. Comprendes las cosas, las ves, no necesitas más, pero sigues pensando aunque no lo necesites. Y lo complicas todo.

¿Cuáles son los principales enemigos de la mente, para conseguir la felicidad?
Básicamente, la ignorancia. Especialmente, esa ignorancia de no saber que no sabes. Creer que sabes todo lo que hay que saber, te hace mantenerte en tu postura y repetir errores. Repetir situaciones que te conducen a la infelicidad. Actitudes dirigidas por el miedo, el enfado, el apego, la confusión...

¿Cómo afrontar la ignorancia?

El primer paso es reconocerla. Decir: no sé nada. Eso te mantiene abierto a aprender. Lo que pasa es que mucha gente no puede aceptar esa incertidumbre, necesita respuestas rápidas, ya, y si no, se llenan de ansiedad, y para evitarlo se inventan las respuestas. Cualquier respuesta que les funcione durante un tiempo. Pero eso les sigue manteniendo en la ignorancia y en la repetición de errores y, por lo tanto, en el sufrimiento. Lo mejor que puedes hacer es aceptar que no sabes y que no necesitas saberlo todo para ser feliz.

¿Cómo afrontar el miedo?
El miedo aparece precisamente por la ignorancia y porque no la aceptamos. Nos aterra lo que no sabemos. Por eso, el mejor antídoto del miedo es la aceptación. El miedo es resistencia a lo desconocido y, a veces, resistencia a lo conocido también. La mejor forma de afrontarlo es la aceptación.

¿Cómo afrontar el enfado?

La mejor medicina contra el enfado es el amor. Cuando una persona está enfadada con alguien, todo en esa persona lo ve mal, feo, criticable. Y por extensión, se enfada con el mundo, que es feo y criticable también. Entonces hay que practicar el amor; meditar en el amor y practicarlo.

Pero amar resulta difícil, cuando estás enfadada.
Es cierto, no llegas al amor de repente cuando estás enfadada, porque estás bloqueada. Quieres amar y te encuentras como un grifo que lo abres y no hay agua. Cuando eres presa del enfado, el amor no llega de repente, pero tienes que seguir intentándolo, seguir practicando. Sólo tú puede llegar a sentirlo, nadie te lo va a hacer sentir. Es tu elección.

Práctica de la meditación del amor.

1. A solas: Siéntate cómodamente, en silencio, y piensa en una persona. Visualiza claramente su cara y siente que le deseas lo mejor, que su familia y sus amigos le amen y le cuiden y le mimen. Tú también le amas y le cuidas y le mimas. Mantente en ese sentimiento.

Si no puedes meditar pensando en la persona con la que estás enfadada. Empieza pensando en otra que te resulte más fácil. Y luego cambia de persona: con tu amiga, con tu vecina, con tu compañero de trabajo... La práctica hará que finalmente puedas hacerlo con cualquiera, incluso con la que estás enfadada.

2. Meditar con otra persona o más: Siéntate frente a ella, en silencio, y mírale a los ojos. Al principio te costará, pestañearás mucho, quizás te dará risa. Cerrad los ojos y visualizaos, pensad en la otra persona sin mirarla, durante unos minutos. Practica el amor como en el caso de arriba (deséale lo mejor, que le quieran, que le mimen). O de cualquier otra manera, como tú sientas el amor. Vuelve a abrir los ojos y mírala.

Practica más adelante con diferentes personas.

Consecuencias: Cuando vayas por la calle y te cruces con la gente, mirarás sus caras y sentirás el mismo amor que has experimentado mirando las caras de otras personas, en tu práctica.

Cuando te enfades, mira la cara de la persona con quien te estás enfadando y probablemente te resultará muy fácil sentir amor. Y el amor destruye el enfado.

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¿Cómo afrontar el apego?
De la misma manera que el enfado. Con el amor. En castellano decimos "te quiero", y en ese concepto está intrínseco el apego, la propiedad. Sustituye la palabra "amor" por "dar". Cuando digas "yo te amo" piensa en "yo te doy". Practica el dar, más que el controlar, en el amor. Deja a un lado las expectativas y las exigencias. Ama con libertad. A las personas, las cosas, las situaciones que más te gustan en la vida. Entrégate a la experiencia, disfrútala, pero no quieras retenerla. El mejor antídoto del apego es el amor; y sin embargo, demasiado a menudo cometemos el error de identificarlos y nos convencemos de que cuanto más apego hay (celos, posesión, exclusividad, control, etc.) es mayor el amor. Uno de los más grandes errores.

¿Cuál es la diferencia entre meditar y practicar?
Meditar significa acallar la mente, observar los pensamientos que aparecen, dejarlos pasar, afrontar sin miedo los sentimientos que aparecen, recuperar la calma, instalarse en la claridad. Puedes meditar en quietud o en movimiento. Por otra parte, la práctica consiste en ponerse en acción: practicar el amor, la paciencia, desbloquearse, lo que sea. A través de ejercicios y, finalmente, en la vida cotidiana. La meditación es una buena preparación para la práctica.

¿Cómo organizarse cuando tenemos la sensación de que "no tenemos tiempo"?
Claro que tienes tiempo. Desde que te levantas hasta que te acuestas tienes tiempo; otra cosa es en qué lo utilizas. La realidad es que creemos que tenemos demasiado tiempo y por eso lo desaprovechamos o lo llenamos de cosas que nos complican la vida. Hay que hacer un esfuerzo para cambiar los hábitos. Por ejemplo: hablamos mucho, sin parar, todo el día. En cuanto encontramos a una persona, hablamos. Pero hablamos sin sentido. Puedes estar hablando durante 6 horas al día sin haber dicho casi nada útil, hablar por hablar. Y con una hora de hablar con consciencia podría ser suficiente, y dedicar el resto a otra cosa. Y está claro que dedicamos mucho tiempo del día a hacer cosas que no son imprescindibles y ni siquiera nos gustan mucho, y las usamos como distracciones o como formas de "llenar el tiempo", "matar el tiempo". Pero, piénsalo bien, "matar el tiempo" es matar tu propia vida. Claro que tienes tiempo, pero a lo mejor hay que cambiar la forma en que usas el tiempo.

Práctica:
¿Cuánto tiempo me queda de vida?

Organiza el tiempo que te queda, al igual que organizas tus vacaciones para aprovechar al máximo los días de disfrute.

Si tienes 20 años, calcula que te quedan por delante unos 70 años; o lo que es igual, 25.550 días; 613.200 horas.

Mucho tiempo, ¿verdad?

(Haz el cálculo si tienes 25, 28, 37, 53 años, etc.)

Calcula y organiza:

Tienes 20 años y te quedan unas 613.200 horas por delante para vivirlas.

Un tercio de ellas (204.400) las pasarás durmiendo. Te quedan 408.800. Y otro tercio, trabajando: te quedan 204.400 horas.

De ellas, una media de 3 horas por día de trabajo doméstico, compras, comida, etc. (76.650 horas). Te quedan 127.750 horas.

Resta las horas dedicadas al estudio. Al transporte de casa a la escuela o al trabajo. Y las que le dedicarás al cuidado y educación de tus hijos y puede que te queden unas 40.000 horas. O bastantes menos.

Resta las horas de enfermedad, enfados, conflictos...

Empiezas a ser consciente de que te quedan muy pocas horas para dedicarlas a las cosas que te gustan (aficiones), el amor, la felicidad.

Tienes 20 años y toda la vida por delante, pero, en realidad, muy pocas horas para disfrutar.

Empieza a plantearte dónde quieres poner el tiempo dedicado a disfrutar, a la felicidad profunda. ¿En el tiempo libre? ¿En el trabajo? ¿En el estudio? ¿En el cuidado y educación de tus hijos? ¿En todo?

¿Eres capaz de disfrutar cada una de las cosas que forman parte de tu vida y vivirlas con intensidad?

¿Empieza ya mismo a practicar el placer de vivir. En todas las situaciones que puedas. No lo dejes para mañana.

No sigas perdiendo el tiempo.

¿Cómo afrontar la confusión y la ignorancia?
Cuando te sientas demasiado confusa, deja de pensar, porque pensar en exceso te lleva a más confusión. Párate un rato, abandona el tema y dedícate a otra cosa que no requiera más pensamiento. Al igual que cuando está cansado tu cuerpo le permites descansar, deja descansar tu mente. ¿Cómo? Muévete, haz ejercicios físicos, estira tu cuerpo, salta, sal a correr... Y luego, retoma el tema otra vez. Lo más difícil es dejar de pensar cuando te sientes arrastrada por una obsesión. Pero hay que parar, y volver a empezar más tarde, más fresca.

Dicen que el ser humano es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra. ¿Por qué nos enfrentamos tantas veces al mismo problema (celos, exigencias, perfeccionismo, etc.) aun cuando lo vemos venir? ¿Forma parte de la naturaleza humana o es que no aprendemos? Y si es así, ¿por qué no aprendemos?
Todos los cambios son difíciles, requieren un esfuerzo, un pequeño dolor. Pero la elección está entre un pequeño dolor (el cambio) o un gran dolor (seguir presos de nuestros errores, bloqueos, sufrimiento, y repetirlos a perpetuidad). Cada vez que tengas un problema, cuando lo veas venir, míralo y pregúntate: ¿puedo controlarlo o no? Si está en tus manos, lo resuelves, y si no, lo aceptas. Una vez que aceptas la situación, ya no repetirás el problema a nivel mental; es decir: ya no lo vivirás más con ansiedad, miedo, rechazo, enfado, etc.

Por una parte, queremos simplificar nuestra vida y conseguir un estado de armonía tranquila. Por otra parte, social y culturalmente (en el cine, en la literatura, en los mitos sociales) se nos presentan como mucho más interesantes los personajes más complicados, con tormentas emocionales. Esto resulta una gran contradicción a la hora de educar a nuestros jóvenes, o de autoeducarnos. ¿Cómo transmites la importancia de ser buenas personas, sencillas y amables cuando el mensaje mediático es que "los chicos malos heredarán la tierra"?
Con el ejemplo. Si eres una persona feliz, probablemente intentarán repetir tus pautas de vida, antes o después. Quizás no durante la adolescencia, porque se perderán y se encontrarán mil veces en su propia búsqueda, pero sí más adelante. Pero, finalmente, cada cual toma sus propias opciones y eso no depende de ti: pueden elegir el camino del amor y la felicidad o el de los torbellinos emocionales y seguir sufriendo. Déjales. En ese caso, quizás lo que necesitan es sufrir mucho más, hasta el límite, hasta que no lo soporten más. Hay personas que sólo entonces reaccionan y aprenden a amar a los demás: por necesidad de supervivencia. Otras personas eligen la vía del amor por puro cansancio de sufrir, por puro aburrimiento. Entonces descubren que el amor hace la vida más intensa, alegre y gratificante.

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Práctica:
Para dejar de sufrir por la opinión que los demás puedan tener de ti.

Uno de los principales obstáculos para la felicidad y la libertad es la dependencia de la opinión ajena. Nuestro ego es tan grande y vulnerable que necesita ser alimentado, querido, admirado por todo el mundo, en especial por las personas más cercanas, y si no es así, sufrimos.

Esa dependencia te impide ser tú misma y te mantiene en constante sufrimiento cada vez que no consigues la aprobación plena.

Ejercicio: queda con una amiga de confianza y explícale que quieres superar tu miedo a lo que la gente piense de ti. Pídele que te diga todas las cosas malas, difíciles o conflictivas que ve en ti. Asegúrate de que sabe que es muy importante que sea sincera.

Aguanta el temporal y fíjate en lo que sientes y en cómo reaccionas cuando oyes las críticas (¿impulsos de autojustificación, enfado, ganas de contraatacar...?).

Luego (para acabar la experiencia con un buen sabor de boca), pídele que te diga las cosas positivas que ve en ti.

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Practica este mismo ejercicio una y otra vez por ejemplo, una vez a la semana) con diferentes personas, de tu familia, amigas, compañeros de trabajo, etc.

Conforme te vayas familiarizando con la situación de escuchar críticas personales, cada vez te dolerán menos, hasta acabar liberándote de esta dependencia.

Práctica:
En busca de la felicidad.

Con un amigo o a solas. Haz que te pregunte, o bien pregúntate tú misma:

¿Qué buscas en la vida, qué es lo que más deseas?
Si respondes "una casa", "un buen trabajo", lo que sea, pregúntate de nuevo para qué, cuál es tu deseo último. Probablemente, al final de todas las respuestas encontrarás una respuesta última: lo que más deseo en la vida es ser feliz; busco la felicidad.

¿Dónde está?
Si respondes "en el campo", "en un trabajo ideal", etc. sigue preguntándote qué pasaría luego; tras los problemas, dónde seguirías buscando. Probablemente encontrarás una respuesta última: la felicidad sólo está dentro de mí misma

¿Cómo conseguirla?
Cada vez que se te ocurra una técnica (haciendo yoga, meditación, etc.) o situación (dedicándole tiempo a mis aficiones, realizándome profesionalmente, etc.), sigue cuestionándotelas. Probablemente encuentres una respuesta ultima: practicando el amor.

Escribe las tres preguntas con sus respuestas últimas, las tuyas, en un bonito papel y colócalo en un sitio visible donde puedas leerlo cada día: en la puerta de la nevera, en el espejo del lavabo, como marcalibros, etc.

¿Cómo realizar la meditación?

Empieza con la técnica del venado herido y continúa con la del león.

El venado, cuando está herido, se aísla. Si descubres un conflicto en ti (rabia, enfado, celos, etc.), retírate para evitar contagiar con tu "mal rollo" a tus familiares o amigos. Busca un poco de espacio personal para entender lo que te pasa (meditación analítica).
El león afronta los peligros sin miedo. De la misma manera, afronta tus problemas de cara y sin miedo, sin buscar autojustificaciones o triquiñuelas retóricas, sin caer en los sofismas de los abogados que defienden a su cliente. No te engañes, no te permitas las trampas. Afróntalo sin miedo, compréndelo y pasa a la acción.

¿Cómo unir la meditación a la práctica?

Tras identificar los conflictos, puede que te des cuenta de que afrontas diferentes bloqueos emocionales con diferentes personas.

Ejemplos:

Con mi madre: Incapacidad de expresar amor.

Qué hacer: Apreciar lo bueno que tiene y decírselo, no cuestionarla tanto con tus quejas, prestarle atención, tener gestos de cuidado e interés. (Todo lo que te cuesta hacer cuando bloqueas el amor con alguien).

Con mi hija mayor: No me manifiesto ni me expreso a mí misma; tengo miedo a sus juicios, pero lo cierto es que sólo me gano su buena opinión cuando soy feliz y no le tengo miedo ni dependo de sus opiniones. Entonces me respeta.
Qué hacer: Desarrollar una buena vida, tu proyecto de vida propio, y ser feliz; afrontar el miedo al qué dirá y expresarte más, no importa lo que diga. Probablemente, cuando observe que ya no le tienes miedo empezará a respetarte más.

Con mi pareja: Competitividad. Resentimientos, celos, etc.

Qué hacer: Dejarle "ganar", practicar el amor en vez de la competencia: apreciarle, decirle lo que hace bien, cuidarle, prestarle atención...

(Recuerda que la relación con tu pareja es una de las más importantes, con quien probablemente envejecerás cuando todos lo demás estén viviendo otras vidas. Alimenta y mima esta relación).

Con tu hijo pequeño: Miedo (a que no le vaya bien en la vida, en este mundo difícil), control, perfeccionismo, ego (ser considerada una mala madre si a tu hijo no le va "bien").

Qué hacer: Ceder la cuerda, controlar y supervisar menos, sobreproteger menos, dejarle espacio para crecer, dejarle caer y darle la oportunidad de aprender de sus errores. No dejarte arrastrar por sus problemas y su eventual sufrimiento (forma parte del aprendizaje). No estresarte ni agobiarte por la "perdida de tiempo" (suspensos, repetir curso, etc.). Respetar el ritmo que necesita. Y, sobre todo, recordar el objetivo final también para él: la felicidad.

Entrevista realizada por: Marié Morales.

Esta increíble cinta, dirigida en 2013 por Spyke Jonze (Adaptation) y protagonizada por Joaquin Phoenix y Scarlett Johanson , nos muestra una sociedad futurista, donde proliferan las relaciones afectivas entre humanos y sistemas operativos.

El protagonista, ha sufrido un divorcio y un día decide comprarse un sistema operativo, con el que poco poco, va iniciando una relación. Magistralmente resuelto en la pantalla este aspecto, por cierto.

El argumento es magnífico (oscar al mejor guión original). Theodore, el protagonista trabaja en una empresa cuyo producto es la contratación de la redacción de cartas de corte íntimo para otras personas. Por lo que podemos ver como la sociedad evoluciona también dando soporte a aquello que mejore nuestra vida afectiva.

Mi propuesta para este artículo no es esa evolución tecnológica, aunque tentadora también.

En este caso, me interesa haceros partícipes de cómo ese sistema operativo, crece exponencialmente con el aprendizaje que va obteniendo de todo tipo de información, incluido por supuesto el emocional, y nuestro protagonista, obtiene también de esta manera más conocimiento sobre su forma de amar.

Las palabras del OS (operating system), a través de la voz de Scarlet Johanson están llenas de claridad:

“Estamos en una relación. Pero el corazón no es como una caja que se llena. Crece en tamaño mientras más amas. Soy diferente de ti. Esto no me hace amarte menos, al contrario me hace amarte aún más.”

Siguiendo esta premisa, podemos pensar que este nivel de amor que ofrece el OS es fruto del conocimiento adquirido, de forma que sus palabras se convierten en lo más parecido al amor incondicional.

Aunque esto también ocurre con personas de carne y hueso. Personajes reconocidos por la sociedad que han priorizado sus metas para dedicarlas al servicio de los demás , o incluso personas anónimas que han experimentado una progresión en su forma de amar y de percibir el mundo.

Los dramas en las relaciones que se desatan, a cada minuto, son un reflejo de nuestros miedos y, en última instancia, de una lucha equivocada, porque aquí no hay vencedores. El objetivo debería ser el crecimiento. Y desde mi punto de vista eso es lo más preciado de una relación, el crecimiento compartido, individual y del vínculo.

Merece la pena, poner el foco hacia otras formas de comportamiento en las relaciones, y aprender de ellas.

Michael Brown, en su libro “el proceso de la presencia”, desgrana la estructura del comportamiento reactivo:

1.- disgustarse o enfadarse:

la palabra reacción es por definición visual, la repetición de una acción concreta. Lo que hacemos es evocar un patrón de comportamiento habitual y predecible, que sale a la luz en cada ocasión en que tiene lugar una situación desencadenante similar en nuestra experiencia. Está muy relacionado con los patrones de comportamiento aprendidos, en nuestro desarrollo como individuos.

Revisar este enlace

http://tuprimerpaso.wordpress.com/2013/11/28/patrones-de-conducta/

2.- cada vez que se nos pone a prueba de esta manera, recurrimos a un tipo muy específico de drama, con un mismo objetivo: culpabilizar.

Es el drama que utilizamos para atribuir la responsabilidad de lo que nos ha sucedido a cualquier persona o cosa. Se trata de evitar la responsabilidad de la calidad de nuestras experiencias.

Es el acto de acusar al espejo del reflejo que nos ofrece.

Estos sucesos a los que respondemos de la misma manera, no nos hace crecer ya que siempre esperamos conseguir el mismo resultado: querer llevar razón, afirmarnos en nuestra personalidad, identificarnos erróneamente con nuestro ego, ocultar nuestros miedos, protegernos, salir victoriosos, etc. Todo, por supuesto, construido sobre un erróneo armazón lógico y racional que nos lleva situarnos en el mismo punto de partida.

No ofrecemos un comportamiento distinto, aunque los resultados sigan siendo los mismos. No salimos de nuestra zona de confort. No cambiamos. En definitiva, no crecemos. Se parece más a un esquema de supervivencia que a uno de crecimiento.

3.- el sentimiento de culpa, el remordimiento la vergüenza.

Ya que nos desautorizamos a nosotros mismos, al declararnos esclavos de unas circunstancias que están más allá de nuestro control.

El esquema práctico que podemos utilizar para ofrecer un comportamiento distinto puede ser este:

1.- despedir al mensajero.

Reconocer que la persona o el acontecimiento que nos pone a prueba no tiene nada que ver con lo que está ocurriendo en realidad: es simplemente, el mensajero, que está reflejando un recuerdo que está saliendo a la superficie, desde nuestro pasado no integrado.

Es decir no entrar en el drama, en la reacción.no reaccionar contra el mensajero y desahogarnos con él. Darnos unos minutos, antes de ofrecer una respuesta y no una reacción.

Esto requiere gran coraje y autocontrol, porque exige que rompamos un hábito de toda la vida que nos lleva a introducirnos en nuestro drama.

2.- captar el mensaje.

No recurrir a nuestro predecible e inconsciente drama físico, mental o emocional para pasar a captar el mensaje.

Poner la atención en nuestro interior, intentando describir la naturaleza de la reacción emocional que experimentamos cuando se nos puso a prueba.

Expresamos, “estoy enfadado”, “estoy triste”, “me siento herido”, “me siento solo”, “me siento abandonado”.

Buscamos hasta encontrar la palabra que resuena físicamente con nuestra reacción emocional. Se trata de esa encontrar esa palabra que describa por lo que estamos pasando.

3.- sentirlo.

Se trata de interiorizar la experiencia. Sentirla. Es decir en vez de proyectar las emociones hacia el exterior. Las contenemos. No se trata de reprimirlas. Es una decisión para interiorizar la prueba de que lo que nos hace enfadarnos y reaccionar, está en nuestro interior y que podamos aprender de ella.

Ya que lo que antes pensábamos que estaba ocurriendo ahí fuera, en realidad lo estamos sintiendo dentro de nuestro cuerpo, lo podemos sentir físicamente.

Lo que los mensajeros hacen es llamar la atención sobre el hecho de que tenemos un bloqueo emocional interno que nos resistimos a atravesar.

Y esto se vuelve a producir en nuestras vidas, como un bucle, ya que no hemos optado por otro comportamiento ante lo que nos perturba (porque probablemente validamos nuestra reacción, una y otra vez, como correcta, aún a pesar de que siempre conseguimos los mismos resultados).

4.- dejar pasar.

La compasión, entendida como tú puedes venir hacia mi y yo te dejaré pasar sin interferencias, ni juicios.

La reacción emocional que ha desencadenado el mensajero, es un eco del pasado ( en caso contrario no nos afectaría, sería algo neutro). ¿os paráis a pensar por qué un mismo acto les afecta a unas personas y en otras no causa esa reacción?. Ahí está la clave de lo que aún no hemos resuelto en nuestras vidas, de lo que no hemos integrado.

La compasión que hacemos referencia arriba está al alcance de todos, es también una cualidad humana. Aunque parece que entra en conflicto con la forma que tenemos de resolver nuestro sufrimiento. Porque no estamos preparados. No hemos sido educados así. Lo heredamos de generación en generación, salvo contadas excepciones, como las personas que hacíamos referencia más arriba.

Está relacionado con nuestro yo infantil, que es de donde nacen los miedos que, aún no hemos podido hacer frente.

Un ejemplo, sería dirigirnos a nuestro niño, y decirle: “puedes venir a mí, y yo te amaré incondicionalmente hasta que pase lo que te asusta, lo que te enfurece o lo que te pone triste”, y ser sinceros en esta interacción.

Esto confirma que la calidad de lo que experimentamos fuera de nosotros es un reflejo de nuestras afecciones emocionales internas, que los desequilibrios de un adulto son las desatenciones de un niño, que las lágrimas desintoxican el alma, y que la compasión es la llave que abre las puertas de nuestro corazón.

Un abrazo.

ENTREVISTA A UN MEDICO TIBETANO (Ayurvedico) LAMA TULKU LOBSAN

--Cuando un paciente viene a su consulta, ¿cómo descubre cuál es su enfermedad?
--Mirando cómo se mueve, su postura, la forma de mirar. No hace falta que me hable ni me explique qué le pasa. Un doctor de medicina tibetana experimentado, solo con que el paciente se le acerque a unos 10 metros, puede saber qué dolencia sufre.

--Pero también escucha los pulsos.
--Así obtengo la información que necesito de la salud del enfermo. Con la lectura del ritmo de los pulsos se pueden diagnosticar un 95% de las enfermedades, incluso psicológicas. La información que dan es rigurosa como la de un ordenador. Pero leerlos requiere mucha experiencia.

--Y después, ¿cómo cura?
--Con las manos, la mirada, y preparados de plantas y minerales.

--Según la medicina tibetana, ¿cuál es el origen de las enfermedades?
--Nuestra ignorancia.

--Pues perdone la mía, pero, ¿qué entiende usted por ignorancia?
--No saber que no sabes. No ver con claridad. Cuando ves con claridad, no tienes que pensar. Cuando no ves claramente, pones en marcha el pensamiento. Y cuanto más pensamos, más ignorantes somos y más confusión creamos.

--¿Cómo puedo serlo menos?
--Le daré un método muy simple: practicando la compasión. Es la manera más fácil de reducir tus pensamientos. Y el amor. Si quieres a una persona de verdad, es decir, si no la quieres solo para ti, aumenta tu compasión.

--¿Qué problemas ve en Occidente?
--El miedo. El miedo es el asesino del corazón humano.

--¿Por qué?
--Porque con miedo es imposible ser feliz, y hacer felices a los otros.

--¿Cómo afrontar el miedo?
--Con aceptación. El miedo es resistencia a lo desconocido.

--Y como médico, ¿en qué parte del cuerpo ve más problemas?
--En la columna, en la parte baja de la columna: os sentáis demasiado tiempo en la misma postura. Vitalmente, tenéis demasiada rigidez.

--Tenemos muchos problemas.
--Creemos que tenemos muchos problemas, pero en realidad nuestro problema es que no los tenemos.

--¿Qué quiere decir?
--Que nos hemos acostumbrado a un nivel de necesidades básicas cubiertas, de modo que cualquier pequeña contrariedad nos parece un problema. Entonces, activamos la mente y empezamos a darle vueltas y más vueltas sin solucionarlo.

--¿Alguna recomendación?
--Si el problema tiene solución, ya no es un problema. Si no, tampoco.

--¿Y para el estrés?
--Para evitarlo, lo mejor es estar loco.

--¿...?
--Es una broma. No, no tan broma. Me refiero a ser o parecer normal por fuera, y por dentro estar loco: es la mejor manera de vivir.

--¿Qué relación tiene usted con su mente?
--Soy una persona normal, o sea que a menudo pienso. Pero tengo entrenada la mente. Eso quiere decir que no sigo a mis pensamientos. Ellos vienen, pero no afectan ni a mi mente ni a mi corazón.

--Usted se ríe a menudo.
--Cuando alguien ríe, nos abre su corazón. Si no abres tu corazón, es imposible tener sentido del humor. Cuando reímos, todo es claro. Es el lenguaje más poderoso: nos conecta a unos con otros directamente.

--También acaba de editar un CD de Mantras con una base electrónica, para el público occidental.
--La música, los Mantras y la energía del cuerpo son lo mismo. Como la risa, la música es un gran canal para conectar con el otro. A través de ella, podemos abrirnos y transformarnos: así la usamos en nuestra tradición.

--¿Qué le gustaría ser de mayor?
--Me gustaría estar preparado para la muerte.

--¿Y nada más?
--El resto no importa. La muerte es lo más importante de la vida. Creo que ya estoy preparado. Pero antes de la muerte, debemos ocuparnos de la vida. Cada momento es único. Si damos sentido a nuestra vida, llegaremos a la muerte con paz interior.

--Aquí vivimos de espaldas a la muerte.
--Mantenéis la muerte en secreto. Hasta que llegará un día de vuestra vida en que ya no será un secreto: no os podréis esconder.

--Y la vida, ¿qué sentido tiene?
--La vida tiene sentido, y no. Depende de quién seas. Si realmente vives tu vida, entonces la vida tiene sentido. Todos tenemos vida, pero no todo el mundo la vive. Todos tenemos derecho a ser felices, pero tenemos que ejercer ese derecho. Si no, la vida no tiene sentido.

Fuente: Oceano de Luz

Esquema de los efectos en el Cerebro con la Meditación.

¿La gente puede fortalecer los circuitos cerebrales asociados con la felicidad y el comportamiento positivo, de la misma forma que podemos fortalecer nuestros músculos con ejercicio?

Richard Davidson, quien durante décadas ha practicado la meditación budista, una forma de ejercicio mental, insiste en que podemos.

Y Davidson, quien ha meditado desde que visitó India cuando se graduó de Harvard en los años 70, está convencido de esto, más allá de su propia experiencia.

Como psicólogo en la Universidad de Wisconsin, se volvió líder de un campo relativamente nuevo, llamado neurociencia contemplativa, la ciencia que estudia los efectos de la meditación en el cerebro.

Durante la última década, Davidson y sus colegas han producido evidencia científica para la teoría de que la meditación —la antigua práctica oriental de sentarse concentrándose en ciertos objetos— puede mejorar al cerebro.

"Todos sabemos que si realizamos cierto tipo de ejercicios de forma regular podemos fortalecer grupos musculares de forma predecible", dijo Davidson, en su oficina en la Universidad de Wisconsin, donde su equipo de investigación ha estudiado a monjes budistas y a otros meditadores con tomografías cerebrales.

"Fortalecer los sistemas neurales no es fundamentalmente distinto", dijo. "Básicamente remplaza ciertos hábitos mentales por otros".

Los neurocientíficos que estudian la meditación dicen que obtener este hábito puede fortalecer los circuitos cerebrales responsables de mantener la concentración y de generar empatía.

Un estudio reciente realizado por el equipo de Davidson descubrió que los meditadores novatos estimularon sus sistemas límbicos, la red emocional del cerebro, durante la práctica de meditación de compasión, una antigua práctica del budismo tibetano.

Esa no es una gran sorpresa, dado que la meditación de compasión pretende generar un estado emocional específico de empatía intensa, en ocasiones llamado "de amor y bondad".

Pero el estudio también descubrió que los meditadores expertos (monjes con más de 10,000 horas de práctica) mostraron una actividad significativamente mayor de su sistema límbico. Los monjes parecían haber cambiado permanentemente sus cerebros para ser más empáticos.

Un estudio previo realizado por algunos de los mismos investigadores descubrió que los meditadores comprometidos experimentaban cambios sustanciales en las funciones base del cerebro, es decir, habían modificado la forma en la que sus cerebros funcionaban incluso fuera de la meditación.

Estos cambios incluían la activación acelerada de la región anterior izquierda cerebral que, se cree, es responsable de generar las emociones positivas.

Los investigadores descubrieron la transformación en novatos que se inscribieron a un curso de ocho semanas de meditación de conciencia plena, una técnica budista.

Pero la mayoría de las investigaciones cerebrales en torno a la meditación siguen siendo preliminares, y esperan ser corroboradas por otros científicos. Los beneficios psicológicos de la meditación y su uso en tratamientos para condiciones tan diversas como depresión y dolor crónico son más reconocidos.

La ciencia cerebral seria en torno a la meditación surgió apenas en la última década, desde que las resonancias magnéticas permiten a los científicos observar el cerebro y monitorear los cambios en tiempo relativamente real.

A principios de los 90, un investigador de la Universidad de Pensilvania, Andrew Newberg, dijo que los escaneos cerebrales de los meditadores con experiencia mostraban que la corteza prefrontal, la zona del cerebro que alberga la atención, tenía un mayor desempeño durante la meditación, mientras que la región cerebral que se concentra en la orientación de tiempo y espacio, llamada lóbulo parietal superior, se oscurecía.

Newberg dijo que sus hallazgos explican por qué los meditadores son capaces de concentrarse intensamente al mismo tiempo que describen sentimientos de trascendencia durante esa práctica.

La neurociencia que estudia la meditación ganó más credibilidad en la comunidad científica desde sus primeros escaneos.

Una señal de esto es el aumento del financiamiento del conjunto de Institutos Nacionales de Salud (NIH) de Estados Unidos, que ayudaron a establecer nuevos centros de investigación científica contemplativa en las universidades de Stanford, Emory y Wisconsin, donde se está construyendo el primer laboratorio con una sala de meditación para imagenología cerebral.

El NIH no pudo ofrecer cifras sobre las cantidades que dona a investigaciones sobre meditación, pero las subvenciones sobre medicina complementaria y alternativa, que incluyen varios estudios sobre meditación, aumentaron de 300 millones de dólares en 2007 a aproximadamente 541 millones de dólares en 2011.

"Las investigaciones originales realizadas por gente como Davidson en la década de 1990 lucían intrigantes, pero tomó tiempo para que fueran convincentes con respecto al hecho de que los procesos del cerebro realmente cambian durante la meditación", dijo Josephine Briggs, directora del Centro Nacional de Medicina Alternativa y Complementaria de los NIH.

En un estudio realizado en 2007, Davidson comparó las capacidades de atención de los meditadores novatos con las de los expertos en la tradición budista tibetana. Los participantes en ambos grupos debieron practicar la meditación de atención en un punto fijo en una pantalla mientras los investigadores realizaban resonancias magnéticas de sus cerebros.

Para retar las capacidades de atención de los participantes, los científicos interrumpían su meditación con sonidos que los distraían. Los escaneos cerebrales descubrieron que tanto los meditadores novatos como los experimentados activaban una red de regiones cerebrales relacionadas con la atención durante la meditación, pero los meditadores experimentados mostraron más activación en algunas de las regiones.

Los meditadores sin experiencia mostraron un aumento en la activación de regiones cerebrales que han mostrado una correlación negativa con el mantenimiento de la atención. Los meditadores experimentados fueron más capaces de activar sus redes de atención para mantener la concentración en el punto. El estudio sugirió habían cambiado la estructura de sus cerebros.

Los escaneos de resonancia magnética funcional (fMRI) mostraron que los meditadores experimentados tenían una respuesta neural menor a los ruidos de distracción que interrumpían la meditación. De hecho, mientras más horas de experiencia tuviera el meditador, menos activas fueron sus redes emocionales durante los sonidos de distracción, según los escaneos; esto quiere decir que la concentración se les facilitaba más.

Recientemente, la neurociencia que estudia la meditación se ha concentrado en la meditación de compasión, que involucra la generación de empatía por medio de la concentración, sin relacionarlo con otros objetos. Los practicantes la llaman meditación de compasión sin referencia.

El nuevo interés neurocientífico en esta práctica proviene, sobre todo, de la petición del dalái lama, el líder político y espiritual de los budistas tibetanos, para quien la meditación de compasión es una tradición deteriorada por el tiempo.

El dalái lama organizó el viaje de monjes tibetanos a universidades estadounidenses para que fueran estudiados mediante escaneos, y habló en la reunión anual de la Sociedad de Neurociencia, la reunión más grande entre científicos que estudian el cerebro.

El dalái lama dijo que apoya a la neurociencia que estudia la meditación, aunque los científicos eliminen los orígenes budistas de la meditación, tratándola simplemente como un ejercicio mental que prácticamente cualquiera puede hacer.

"Este no es un proyecto religioso", dijo Davidson. "La meditación es una actividad mental que puede ser comprendida en términos seculares”.

Aun así, el naciente campo enfrenta retos. Los científicos han escaneado apenas unos cientos de cerebros para estudiar la meditación, una muestra de estudio muy reducida.

"Hay una serie de graduados de doctorado que descubrieron un valor personal en la meditación y se inspiraron para estudiarla científicamente", dijo Davidson. "Son personas de las mejores universidades y quieren hacer una carrera con esto".

Agregó que, en 10 años, "veremos cómo la investigación sobre la meditación se vuelve parte de la corriente dominante".

Las dos clases basicas dentro de la Meditación. Esquema: (SHAMATA = Concentrativa) y ( VIPASSANA = Contemplativa.)

by: - Scott Kiloby

Antes de empezar a trabajar con cualquier persona, una de las primeras cosas que tomo en cuenta es el grado de transparencia y alineación que hay en su experiencia.

La transparencia se refiere a la completa honestidad. Escucho si la persona está siendo completamente honesta acerca de su experiencia. ¿Acaso me están diciendo exactamente lo que creen, la razón por la que están sufriendo realmente y lo que en realidad están buscando? ¿Están siendo completamente sinceros acerca de cómo se ven a sí mismos? Por ejemplo, ¿me están diciendo que creen que son lo suficientemente buenos cuando en realidad no lo creen? ¿Se están escondiendo tras una fachada? Una de las formas en que animo a la gente a que sea transparente es a través de compartir abiertamente mi experiencia. No sólo comparto la profunda experiencia de libertad en mi vida sino también los factores que han desencadenado las adicciones y ansiedades que he experimentado.

La alineación se refiere a si lo que la persona piensa que es verdad se alinea realmente con su experiencia de este momento. Por ejemplo, una persona podría decirme que el ego es ilusorio o que en realidad no hay ningún ‘yo’ o que las emociones vienen y van y no son lo que ellos son. Podrían hablar una y otra vez acerca de que la conciencia es su verdadera identidad, que Dios está en todo, que nosotros creamos nuestra propia realidad o acerca de otras profundas ideas espirituales. Pero, ¿son esas sólo ideas que han aprendido y memorizado de diversas enseñanzas y textos? Si yo digo que la vida es X porque escuché a un maestro decirlo, pero mi experiencia real es que la vida es Y, entonces lo que pienso o digo no está alineado con mi experiencia real.

A veces, al traer a colación el tema de la alineación estoy en condición de utilizar las ‘Living Inquiries’ para calmar la búsqueda que está experimentando la persona. Por ejemplo, si la persona afirma que ‘la no-dualidad es la verdadera naturaleza de la realidad’, pero su experiencia real no es la no-dualidad, sino más bien la separación, podemos ver esta idea de la no dualidad e investigarla. La persona puede empezar a darse cuenta de que lo que ha oído hablar a los maestros es acerca de un cierto estado y que ella misma está buscando ese estado. Al deconstruir lo que está buscando, esta clase de sobrecompensación puede relajarse. La búsqueda de ese estado puede relajarse. Esto es, en última instancia, a lo que apuntan las palabras presencia, despertar y no-dualidad. Apuntan al hecho de dejar de buscar todas esas cosas. Todo eso se ve ahora como sólo conceptos.

Resulta muy difícil para la gente vivir alineado entre lo que creen que es o debería ser la espiritualidad y su experiencia real. Pongamos el ejemplo de Facebook. En muchos foros podemos encontrar gente que habla acerca de los estados más elevados de consciencia o de profundas realizaciones. Pero cuando les preguntas si esa es su experiencia real, contestan que no.

¿Por qué hacer esto? Hablar de estados y cosas que no son nuestra experiencia real? Esta clase de pensamiento sólo genera más búsqueda.

Cuando somos completamente transparentes y cuando nuestras corriente de pensamientos y palabras se alinean con nuestra experiencia real, nos posicionamos en un lugar en el que es posible hacer una investigación profunda acerca de nuestra experiencia. Todo lo demás es autoengaño y sobrecompensación mental. Pretender estar en un estado que realmente no se está experimentando, es como vivir en un sueño. Y despertar es despertar de este tipo de sueños y vivir el momento presente, tal y como realmente aparece.

“Para poder descargar un cargamento lleno de trigo, lo más importante es tener un recipiente donde guardarlo”
Proverbio árabe

Esta historia extraída de Luz y sabiduría da pie a que cada uno reflexione sobre hasta que punto está preparado para aprender más sobre la Vida, el mundo y el Universo y qué implicaciones tendrá en su cotidianeidad.

La Verdad (o retazos de ella) no solo libera sino que también puede doler y siempre provoca cambios en la vida de uno, desde pequeños a cataclismos vitales. Este blog, sin ir más lejos, es fruto de un cambio de vida radical consecuencia inevitable de muchos años de lecturas, cursos y la nueva conciencia que surge de todo ello.

Llevamos tantos, tantos siglos de ignorancia (hasta hace poco todo el mundo era analfabeto) que enfrentarnos ahora a la avalancha de información que está llegando no es un proceso fácil.

* ¿Qué sentimos cuando vemos en el documental Zeitgeist el papel de la Reserva Federal y cómo unos pocos diseñan guerras para su propio beneficio y dirigen los hilos del mundo?
* ¿Entenderemos lo que implica la energía de Tesla que ya está siendo operativa?
* ¿Estamos preparados para saber realmente qué se esconde en nuestro plato (transgénicos, tóxicos, etc.) y cambiar nuestra alimentación?
* ¿Qué pensaremos cuando descubramos todas las dimensiones del negocio de las vacunas?
* ¿Cómo reaccionamos al descubrir que somos seres energéticos con infinitas más posibilidades que nos han sido ocultadas?
* ¿De qué color nos quedaremos cuando se difundan y demuestren las teorías de la Historia Esotérica (Atlántida, Lemuria y antecedentes), Exo-política y la Tierra Hueca?
* ¿Nos acostumbraremos a ver los registros akhásicos por TV como afirman algunos autores?
* etc., etc., …

Poco a poco, cada uno a su ritmo y ante todo DISCERNIMIENTO y escuchar nuestra voz interior.

Nosotros empezamos a publicar aquí una serie de documentales con conciencia que nos ayudan a ir abriendo lo ojos, pero lo importante es que no hagamos como el protagonista de este cuento. Ya es demasiado tarde.

LA TIENDA DE LA VERDAD

El hombre paseaba por aquellas pequeñas callecitas de la ciudad provinciana. Tenía tiempo y por eso se detenía algunos instantes, delante de cada escaparate, delante de cada tienda, en cada plaza. Al torcer una esquina, de pronto se encontró un local cuya marquesina estaba en blanco. Intrigado, se acercó a la vidriera y arrimó la cara al cristal para poder mirar dentro del oscuro escaparate. En el interior, solamente se veía un atril que sostenía un cartelito escrito a mano que anunciaba “Tienda de la Verdad”.

El hombre estaba sorprendido, pensó que era un nombre de fantasía. Pero no pudo imaginar que vendían. Entró. Se acercó a la Señorita que estaba en el primer mostrador y preguntó: “Perdón, ¿esta es la tienda de la verdad?”.
“¡Si, señor! ¿Qué tipo de verdad está buscando? ¿Verdad Parcial?; ¿Verdad relativa?; ¿Verdad estadística?; ¿Verdad Completa? “.

Así que allí vendían la verdad. Nunca se había imaginado que aquello fuera posible, llegar a un lugar y llevarse la verdad. Era maravilloso. “¡Verdad Completa!” dijo el hombre sin dudarlo. Estoy cansado de mentiras y falsificaciones. No quiero más generalizaciones ni justificaciones, engaños y fraudes. “¡Verdad Plena!” ratificó.
“Bien, Señor, ¡sígame, por favor!”. La Señorita acompañó al cliente a otro sector y señalando a un vendedor adusto, le dijo: “El Señor le atenderá”.

El Vendedor se acercó y esperó a que el hombre hablara. “Vengo a buscar la Verdad Completa”
“¡Aha! Perdone”, dijo el Vendedor. “¿Pero el caballero conoce el precio?”

“No. ¿Cuál es?” Contestó rutinariamente. En realidad, él pensaba que estaría dispuesto a pagar lo que fuera por la Verdad.

“Si Usted se la lleva, EL PRECIO ES QUE NUNCA MÁS VOLVERÁ A ESTAR EN PAZ”

Un escalofrío recorrió la espalda del hombre. Nunca se había imaginado que el precio fuera tan alto.
“¡Ah, gracias, eh, me disculpe!”, balbuceó. Se dio media vuelta y salió de la tienda mirando al suelo. Se sintió triste, al darse cuenta que todavía no estaba preparado para la Verdad Absoluta. De que aún necesitaba algunas mentiras en las que encontrar descanso, algunos mitos e idealizaciones en las cuales refugiarse, para no tener que enfrentarse consigo mismo. Se consoló pensando, quizás, quizás, más adelante…

——————————

No necesariamente lo que para mi es beneficioso, lo es para otros. Puede suceder y es justo que así sea, que alguien crea que el precio de cierto beneficio es demasiado costoso. Es lícito que cada uno decida qué precio quiere pagar a cambio de lo que recibe. Y es lógico que cada uno elija el momento para recibir lo que el mundo le ofrece. Sea la Verdad o cualquier otro beneficio.

Hay un proverbio árabe que dice: “Para poder descargar un cargamento lleno de trigo, lo más importante es tener un recipiente para guardarlo” . Pues bien, ¡despierta a esto! Con la Sabiduría y la Verdad pasa exactamente lo mismo.

Vía: Libro “El Silencio de la Tierra” de Pedro Alonso de Luz y Sabiduría (historia 176)

P: ¿Cómo me muevo más allá del resentimiento, hacia el perdón?

R: No es cuestión de uno u otro, de sentir resentimiento o perdonar. No hay espacio en su consciencia para el resentimiento y el perdón. Solo permita que todo su resentimiento este presente como lo está. Luego explore a ver si nota algo más aparte de resentimiento y dolor. ¿Hay algún espacio allí también? Por grande que sean sus sensación de resentimiento, ¿Que tan grandes son en comparación con el espacio en sí? Obviamente, hay más espacio que el ocupado por el resentimiento o cualquier otro sentimiento.
Cuando hablo de espacio, me refiero a todo el espacio, tiempo (el cual es otra dimensión del espacio), y consciencia existente en el universo y mas allá. ¡Probablemente, ese espacio sea incluso mucho más grande que sus mayores resentimientos!

¡Qué alivio! No tiene que eliminar, resolver o arreglar su resentimiento para sentir perdón. El resentimiento es natural y normal. Puede sentirlo tanto como lo siente. Luego note todo el espacio presente alrededor de su resentimiento, y qué más hay en este espacio. Ahí encontrará el perdón y todo lo que pueda estar buscando. El espacio es lo más suave, permisivo y tierno que existe. En estos momentos, el espacio le sostiene a usted y a todo su resentimiento y dudas en un abrazo de total aceptación. Note que el espacio permite su resentimiento. El espacio no hace nada para lograr que deje de sentir o incluso expresar resentimiento. ¡Qué cualidad más extraña y siempre-presente es el espacio! No es selectivo. No ama esto y no aquello. ¡Ama y permite todo!

Cuando note que el espacio permite todo su resentimiento, entonces quizá pueda notar que también hay espacio para las personas o acciones que resiente. El espacio permite que hagan las cosas que le provocan el resentimiento, y permite que usted sienta resentimiento hacia ellos.

Puede que se pregunte, ¿entonces qué? Todo es permitido por el
espacio. ¿Y qué? Bueno, si quiere conocer su naturaleza real, entonces querrá ser curioso acerca de este extraño fenómeno llamado espacio. Si desea conocer la infinita capacidad natural de perdonar de su conciencia, entonces quizá quiera ser más curioso sobre la tierna suavidad del espacio vacío. De allí surge el perdón. Es el espacio que puede perdonar y amar, en parte porque el espacio no tiene nada de perder. Ama y permite todo porque no se le puede causar daño. Todo lo realmente importante en la vida viene del vacío o espacio: el amor, el perdón, la alegría, compasión, fortaleza, claridad, la inspiración, el placer, la satisfacción y más.

Podemos descubrir la naturaleza del espacio explorando este misterio de que hay espacio para todo. ¿Por qué hay tanto espacio en este universo y dentro de nuestra consciencia? ¿De dónde vino todo este espacio infinito? Usted no necesita buscar el espacio. Está ahí. Usted está en él. Permea en usted y viceversa, dependiendo de cómo lo vea. Y doquiera que mire, hay más espacio. Los objetos físicos, están compuestos principalmente de espacio. Incluso las partículas subatómicas parecen más espacio que cosas.

¿Es posible que las cosas en realidad sean espacio? ¿Qué tal si todo es solo un espacio que vibra en distintas frecuencias o que ha sido condensado en distintas densidades, dependiendo de si estamos viendo vacio, energía o materia? ¿Qué tal si todo lo que existe, es espacio? Todas sus preguntas sobre el perdón y resentimiento, señalan a esto llamado espacio. Es allí donde yacen todas las respuestas.

Y, por supuesto, si todo lo que hay es espacio, entonces que otra cosa puede ser usted.

 BAJAR EL LIBRO EN LOS ENLACES

~ Nirmala | Eso es Eso (p. 63 del pdf)
Libro en pdf:

http://endless-satsang.com/images/stories/pdfs/EsoEsEsoDownload.pdf

El perdón es absolutamente necesario para tener una vida plena. Cuando decimos vivir plenamente, nos estamos refiriendo a una vida completa, o sea, llena de paz y armonía; con buena salud física y financieramente estables para poder disfrutar de todo lo bueno que deseemos tener y que nos haga sentir felices. Muchas de las veces somos demasiado duros e inflexibles con nosotros mismos. Si cometemos un pequeño error, nos castigamos cruelmente durante todo el día condenando nuestra falla y proceder. Nos lamentamos a cada rato diciéndonos: "Qué barbaridad, no había razón para que me hubiera enojado tanto, y no debi haberle dicho esto o aquello". Y continuamos con lo mismo, pensando, lamentándonos, condenándonos y al final del día nos sentimos abatidos, cansados, tristes.

Unos días después, nos enfermamos y luego nos sorprendemos, "¿por qué me pasó esto? Ayer todavía estaba bien y ahora no me puedo ni levantar de la cama. Me siento muy mal. Tengo fiebre y me siento resfriado". Ahora podrás observar la reacción que tuvo tu cuerpo a toda esa descarga de coraje contigo mismo. Es lógico el resultado de "causa y efecto", la ley mental que accionaste en forma negativa e inconsciente, porque lógicamente no querías enfermarte. El desconocimiento de está ley no nos exime del resultado . Si en ves de enojarte contigo mismo hubieras pensado antes de hablar , no te hubiera pasado esto. La forma hiriente en que reaccionaste contra uno de tus seres queridos al estar molesto, o porque no te sentías bien, originó que ambos se lanzarán hasta insultos, cuando en realidad no era nada de importancia. Si ambos hubieran pensado antes de hablar, todo se hubiera aclarado y solucionado sin llegar a los extremos. Después de que te tranquilizaste y pudiste realmente pensar, te diste cuenta del error y luego vino tu propio juicio y condena. Por está razón, es muy importante no juzgarnos tan duramente. Lo más saludable es permanecer tranquilos para poder pensar antes de reaccionar. Si has tenido alguna experiencia similar a ésta, es importante que hagas la oración del perdón para que sanes de tu propia herida, antes de que se arraigue más y hasta un cáncer se puede contraer; consideramos que nadioe quiere esto. Di para ti mismo con mucha fé, creencia y convicción:

"Yo, (menciona o escribe tu nombre completo) me perdono a mi misma/o por todos los errores y faltas que haya cometido en el pasado. Dios ya me ha perdonado y yo me he perdonado también.

De una u otra forma yo ya he pagado por todo esto al darme cuenta y sufrir por ello.

Yo ahora soy un ser libre de todo pecado o error del pasado. Yo borro de mi subconciencia toda atadura y disfruto de mi libertad para vivir a plenitud como es mi derecho divino.

Ahora yo hago mi reclamo de todo lo bueno que mi creador me ha dado.

Yo reclamo aqui y ahora como míos la salud perfecta, felicidad, prosperidad y éxito en todo lo que haga, diga o piense, así mismo la paz mental.

Al hacer mi reclamo, yo no interfiero con nadie, ya que todos tenemos el mismo derecho de hacerlo.

Yo sé que hay un poder divino en mí que hace realidad mis palabras en el momento correcto y perfecto de cada cosa.

Yo acepto está verdad y doy gracias por ella. Yo la creo y sé que así es. Amén"

Dí está oración mínimo tres veces al día o tantas veces como lo puedas hacer. En 21 días, o tal vez antes -dependiendo de la fé con la que la hagas-, verás el resultado. La paz retornaráa tu corazón y tu vida cambiará para lo mejor.

Copia exacta del libro:

Oraciones Científicas

Alida y José L. Sosa, R. Sc. P.

, “Del dicho al hecho hay un mucho trecho” y por muchas lecturas espirituales que acumulemos y cursillos que hagamos, hay un gran trabajo diario para trascender las debilidades humanas, algo que ya apuntamos en este post sobre nuestro lado oscuro en las guerras.

El ego es un gran boicoteador y es importante ser conscientes de sus zancadillas para poder seguir mejorando como personas. Estas son las crudas palabras del autor:

La Teoría dice: “El Secreto” es la convicción de que a cada momento nuestra Realidad la Creamos nosotros mismos…

En la Práctica es: … hasta cierto punto (según los más realistas). “¿Y tú qué sabes?” “Yo sólo sé que no sé nada”. ¿”Canalizas” o es una ocasional inspiración que todo mortal alguna vez alcanza? La Física Cuántica ha abierto la veda de que “todo es posible”, y, si es así, y no lo hacemos posible, ¿es que no estamos “preparados”? ¿y quién es el “Dios” que lo está y está haciendo y deshaciendo a su antojo? Que me lo presenten… (y no sea un Mago del ilusionismo o un Hipnotizador ;-)

La Teoría dice: No importa lo que pase, déjalo ser, acéptalo.

En la Práctica es: Que si te IMPORTA realmente, verdaderamente, con tus sentimientos en juego, TE AFECTA. ¿Le afecta al Ego o a tu Ser esencial? Somos Seres llenos de Pasión, no impasibles ante lo que nos depare la Vida. Sí, somos el Baile, pero podemos influir en el Bailarín (la Vida). Beethoven: “Me apoderaré del destino agarrándolo por el cuello. No me dominará”.

Siempre me acuerdo de una escena de la película “The Believer” (“El Creyente”), sobre un joven judío neonazi y skin (paradoja de nuestros tiempos). Como “terapia” a su comportamiento agresivo contra los judíos, le hacen estar en una reunión con supervivientes del holocausto. Uno describe la horrible situación que tuvo que vivir al ver que uno de los guardias nazis que los vigilaban empaló a su hijo pequeño con la bayoneta de su rifle, levantándolo por encima de su cabeza… Y el judío nazi le dice: “¿Y tú que hiciste?” Le echa en cara su falta de reacción ante una emoción tan cargada de furia e ira. Es TU HIJO al que están matando delante de tus ojos, ¿y tú NO HACES NADA sólo porque ellos vayan armados y tú no? ¿Cómo puedes seguir viviendo con esa carga de conciencia de no haber hecho nada?

La respuesta está en la reacción que tuvo el prisionero americano en una cárcel de Turquía, reflejado en otra película memorable, “El Expreso de Medianoche”, cuando descarga toda su rabia acumulada sobre el turco “chivato” por tanta injusticia y crueldad que tuvo que vivir…

La Teoría dice: El Amor es Infinito y todo lo demás es una Ilusión.

En la Práctica es: En el Amor universal o infinito o vete tú a saber qué, no hay buzón de quejas, porque no hay con quién ni con qué. La mayoría de los grandes maestros espirituales reconocidos, por no decir todos, son solteros y castos, no trabajan en ninguna empresa y casi siempre son beneficiarios de algún mecenas. A más de uno de ellos se le apagaría la bombilla de la “iluminación” si tuvieran que criar hijos y manejar descubiertos bancarios… Mientras el amor universal no requiere nada a cambio, el amor interpersonal “necesita” (palabra maldita por los iluminados que han trascendido el Ego) correspondencia.

Autoengáñate si quieres, medita, respira tu oxígeno puro y contempla maravillado ese paisaje en tu quietud y aceptación de tu Ser profundísimamente interior (“eco!… o!…o!… ¿hay alguien ahí?”), y cuando llegues solo/a a tu casita bucólica, ¿seguirás resistiéndote con la idea de que no necesitas a nada ni nadie, que ya estás “lleno” con tu Ser rebosante de Paz y Bienestar, porque es tu estado “natural”? ¿O llamarás a ese “otro” ser más terrenal y juguetón, que ha despertado tu eros más instintivo y animal, olvidándote de esos ejercicios tántricos de respiración que siempre, en el fondo, te parecían tan aburridos?

La Teoría dice: Una Nueva Especie está surgiendo en el planeta. Está surgiendo Ahora, y cada Ser Humano forma parte de ella. Es la Nueva Persona de la Nueva Era con una Nueva Conciencia.

En la Práctica es: Que, como decía Nietzsche, somos ”Humanos, demasiado Humanos”. Su “transpersona”, ése “Ser Divino de la muerte” que baila por encima del bien y del mal, en un fluir alegre y en paz consigo mismo y con el mundo y con su momento presente, está aún muy lejos de la Realidad del día a día que nos atrapa sin remisión.

Punset está más cerca de la realidad con sus homínidos de carne y hueso y las reacciones químicas de su cerebro… Apunta una posibilidad de “felicidad” en su antesala (“la felicidad está escondida en la sala de espera de la felicidad”) con una “fórmula” que tiene en cuenta todos los factores internos y externos que nos “afectan”.

Lo que implica que cualquier desajuste o desequilibrio en la fórmula, nos alejará de la felicidad y nos hará infelices, por muy “místicos” que nos pongamos y ante cualquier calamidad que nos ocurra nos digamos algo tan peregrino como: “no pasa nada, todo está bien, lo acepto, perdónalos porque no saben lo que hacen, así es la Vida, reconoce lo bueno que hay ya en ella, soy feliz como soy, con mi Presencia presente, con mi Ser eterno y en paz”, aunque por dentro nos retorzamos de asco, decepción, frustración, desengaño, etc. y nos sintamos unos putos desgraciados…

Aunque eso no me pasa a Mi, le pasa a mi Ego, claro. (Por si ya teníamos complicada la cosa con el Yo, el Super-Yo y el Ello, ahora tenemos que lidiar con el Ego y la carga del “cuerpo-dolor” que nos saboteará a la primera de cambio, ufffffff…)

La Teoría es muy bonita. En la Práctica muy pocos reconocen Vivirla y Sentirla Aquí y Ahora, con Presencia día a día, sin recaer, sin desfallecer, sin rendirse, sin desmoronarse de nuevo, sin sufrir, sin dolor, sin pena, sin tristeza, sin rabia, sin depender, sin apegos, sin perder la fe, sin resignarse, sin Ego…

Tao, Cristo, Buda, Gandhi, Osho… Orientándonos entre maestros reencarnados y jerarquías angélicas, mensajeros que nos han dado las primeras señales del camino que ha de seguir la humanidad. Teorías preciosas que han sido malinterpretadas y tergiversadas, con una mala práctica colectiva que nos ha llevado a donde estamos ahora, a un punto sin retorno donde nuestra supervivencia está en juego.

Esto es un ejercicio de Reconocimiento, de mirarnos al espejo y hacernos la pregunta clave: ¿QUIÉN TE CREES QUE ERES? El Mundo es y será el reflejo de lo que somos, pero no nos exijamos demasiado.

Somos mundanos, no divinos… todavía. ¿Podremos serlo? Quién sabe, pero, por favor, no me engañes ni te engañes, quieres que te quieran, quieres un éxtasis multiorgásmico, y no del “Universo”, sino de alguien en Especial y Particular, el que tú prefieres, porque vive en tu corazón y te hace sentir vivo porque vibras en su presencia… ¿No te corresponde? Estás jodido/a, y no lo disfraces con un vivir el momento presente despertándote de buen humor y acostándote con él, jajajjjaj mira que alegre y feliz soy… Tu cara es el espejo del alma, te falta algo y lo sabes, la carencia es persistente y está grabada a fuego en tu alma…

¿Es tu Ego o eres Tú? Nos boicotearemos y sabotearemos nuestras relaciones constantemente, inconscientemente, la espada de Damocles está encima y no hay nada que hacer, las tentaciones son apetecibles y el placer y el gozo de la alegría COMPARTIDA con ese alguien especial que te hace SENTIR BIEN cuando te Ama, te mima, te da ternura, te solicita, te desea, te echa de menos, es un buen consuelo a tu soledad y… ¿a tu ego?

Sí, cuesta reconocer que somos débiles y vulnerables, hasta el más Poderoso de este mundo es capaz de caer en las más abyectas de las tentaciones y sucumbir a nuestras emociones más primarias.

Es más fácil ponerse la coraza de la huida hacia delante, todo va bien, pase lo que pase acéptalo, es lo que es, no te identifiques con el dolor, no eres tú, no pienses en ello, sé positivo, sonríe, capullo, ya verás la hostia que te vas a dar, jajajja…

Ve practicando, que falta hace ;-) porque se trata de: EVOLUCIONAR O MORIR

MORALEJA:
Es duro aceptar que la teoría, llena de pureza y positividad, no nos hace el trabajo sucio de trascender y controlar el ego, pero sólo a través del reconocimiento y del espejo “incómodo” podremos “revolvernos” y estar alertas, con la atención despierta. Y este es el único camino y posible solución al despertar de la Nueva Conciencia Global, la siguiente etapa de la evolución humana.

Autor: José María Martínez Sánche
Me gustó, me llegó y lo comparto.
Besos!
vi.

“Cuando los “trabajadores de la luz” nos dedicamos a querer “sanar” a otros, para no mirar lo nuestro, se nos van cerrando caminos. Si tenemos APRENDIZAJES PENDIENTES que tienen que ver con nuestras elecciones para esta vida y no los estamos completando, o si tenemos ataduras de nuestro pasado que no hemos resuelto, se nos cierran caminos. No se nos cierran los caminos para castigarnos, sino para darnos la oportunidad de no seguir tapando, con la ayuda a otros, nuestros propios asuntos pendientes”
María José Trillo

“Tomemos conciencia de que, trabajar en la luz, no es un derecho que hemos adquirido de por vida hagamos lo que hagamos y nos mueva la energía que nos mueva”. Ser trabajador de la luz no es un cargo vitalicio, aunque podamos haber creído que sí. No podemos seguir tapando, con la excusa de ayudar a otros, nuestros propios asuntos pendientes. Es hora de que nos hagamos cargo de ellos: pasándolos al consciente y realizando el aprendizaje que nos corresponda. Si lo hacemos así, nos moveremos en la energía de nuestro Cuerpo de Luz, fluiremos con la vida y nos permitiremos ser guiados”

fuente:  revista online Espacio Humano 174

Texto original en Inglés, Traducido al Castellano Traductor desconocido:

En este artículo de Patricia Resch, la Doctora Berrenda Fox suministra evidencia de los cambios celulares y del ADN. La Dra. Fox es una facilitadora holística del Centro Avalón Wellness en Monte Shasta, California.
La Clínica Avalón representa la re-emergencia del ideal de sanación como se practicaba en la original Isla de Avalón. La Dra. Fox ha probado a través de pruebas de sangre de algunas personas, que en realidad han desarrollado nuevas cadenas de ADN.

PR: Berrenda, háblenos un poco acerca de su currículum.

BF: Tengo doctorados en fisiología y naturopatía. Durante mi entrenamiento en Europa estuve también envuelta en los medios y esto aún continúa con las películas. Como usted sabe, estoy trabajando con la Red de Televisión FOX para brindarles asesoría sobre los extraterrestres y su rol en lo que está sucediendo con el género humano en este tiempo. Los más conocidos son "Sightings" y "Los Archivos X".

PR: ¿Cuáles son los cambios que están sucediendo en el planeta hoy en día, y cómo se están afectando nuestros cuerpos?

BF: Hay cambios mayores, mutaciones que, según los genetistas no han ocurrido, desde el tiempo en que supuestamente salimos del agua. Hace algunos años en la Ciudad de México hubo una convención de genetistas de todo el mundo, y el tema principal fueron los cambios en el ADN. Estamos realizando un cambio revolucionario, todavía no sabemos hacia qué vamos a cambiar.

PR: ¿Cómo es nuestro cambio del ADN?

BF: Cada uno de nosotros tenemos una doble hélice de ADN. Lo que estamos encontrando es que se están formando otras hélices. En la doble hélice hay dos cadenas o filamentos de ADN envueltas dentro de una espiral. Lo que entiendo es que se nos desarrollaran doce hélices. Durante este tiempo, esto parece haber comenzado hace de 5 a 10 años. Nosotros estamos mutando. Ésta es la explicación científica. Es una mutación de nuestra especie hacia algo cuyo resultado final es aún desconocido.

Los cambios no se conocen públicamente, porque la comunidad científica siente que esto asustaría a la población. Sin embargo las personas estamos cambiando a nivel celular. Justo en este momento estoy trabajando con tres niños que tienen tres hélices de ADN. La mayoría de la gente conoce y sabe de esto. Muchas religiones han hablado respecto a este cambio y saben que llegará en diferentes formas. Sabemos que es una mutación positiva aunque física, mental y emocionalmente puede ser malentendida y alarmante.

PR: ¿Estos niños demuestran algunas características que los diferencia de los otros?

BF: Estos son niños que pueden mover objetos a través de la habitación solo concentrándose en ellos, o pueden llenar vasos con agua solo mirándolos. Son seres telepáticos. Tú casi pensarías, conociendo a estos niños, que son mitad angelicales o súper humanos, pero no es así. Pienso que ellos son lo que nosotros llegaremos a ser en las próximas décadas.

PR: ¿Piensa que esto nos pasará a todos nosotros?

BF: Parece que la mayoría de la gente que nació antes de 1940 no ha sido capaz de realizar este cambio, pero han iniciado algo dentro de la próxima generación que les da la capacidad de formar otra hélice dentro de nuestro curso de vida. Nuestros sistemas inmunológicos y endocrinos presentan la mayor evidencia de estos cambios. Esta es una de las razones por las que trabajo en la investigación con pruebas y terapia inmunológicas. Algunos adultos que he probado, en realidad tienen otra hélice de ADN en formación. Algunos incluso llegan a tener la tercera. Estas personas están pasando por una gran cantidad de cambios en sus cuerpos físicos y de conciencia, debido a que es todo en uno. En mi opinión, la Tierra y sus habitantes están elevando su vibración. Muchos de los niños nacidos recientemente tienen cuerpos que son magnéticamente luminosos. Aquellos de nosotros que somos más viejos y elegimos cambiar, debemos pasar a través de muchos cambios físicos.

PR: ¿Qué causa el cambio en los cuerpos nacidos con el normal par de hélices de ADN?

BF: La forma más fácil de mutar nuestro ADN es a través de un virus. En consecuencia los virus no son necesariamente malos. Los virus viven únicamente sobre el tejido vivo. Los virus ADN como el Epstein Barr y el Herpes #6 cambian la estructura celular. El retrovirus VIH no es un virus ADN. En lugar de mutar el cuerpo, lo destruye. La mayoría de las personas que pasan a través de este proceso y llegan al otro lado tienen una nueva profesión, una nueva forma de pensar, o al menos comienzan una nueva forma de vida. Aunque, sin embargo, ellos puedan sentirse realmente enfermos, cansados o a veces desesperados, esto es un regalo. A ellos les han dado la oportunidad de cambiarse estructura de ADN y su cuerpo a uno más luminosos, más sano, que podrá verse en la próxima generación. Los ángeles que se están viendo son señal de que estamos cambiando. Según entiendo, nosotros debemos completar este proceso hasta cerca del año 2012.

PR: ¿Qué otros cambios deberíamos esperar a ver?

BF: No habrá enfermedad, no necesitaremos morir. Seremos capaces de aprender nuestras lecciones no por medio del sufrimiento sino a través de la alegría y el amor. El viejo sistema debe derrumbarse y esto no pasa a menos que se arme una gran lucha: Tienen todas las guerras; una gran cantidad de métodos médicos de curación no están trabajando; el gobierno no está funcionando. Muchos viejos paradigmas no pueden existir más, aún están luchando para mantenerse, pero no hay duda de que están cambiando.

Aquellos de nosotros que hemos elegido vivir en estos tiempos somos los precursores de una casi nueva especie. Es humano, que aún estemos a tiempo de la manifestación del Cielo en la Tierra. Estamos recibiendo ayuda extra de los maestros y extraterrestres, seres angelicales y aprendiendo a ir a nuestro interno. Muchos somos capaces de ir y escuchar esa voz silenciosa, muchos estamos en Sintonía con los cambios que están pasando.

PR: ¿Cuáles son algunos de los efectos secundarios de estos cambios?

BF: Con un cambio celular usted a veces se va a sentir como si no estuviese hache. Se puede sentir exhausto, porque literalmente estamos cambiando las células y convirtiéndonos en nuevos seres. Como bebes recién nacidos, usted puede necesitar gran cantidad de descanso. Puede ocurrir mucha confusión mental y que no seamos capaces de concentrarnos en tareas de rutina, como si estuviésemos programados para algo más grande. Son comunes los dolores y malestares por todo nuestro cuerpo para los cuales no hay una causa específica. La mayoría de las personas sienten como que se están volviendo locas. Si ellos van al consultorio de un médico ortodoxo, la mayoría muy seguramente le prescribirá Prozac, porque no pueden establecer qué es lo que pasa. Esto es difícil para la profesión medica porque no están acostumbrados a tratar con cuerpos energéticos.

Las mujeres pasarán por cambios hormonales, ya que los chakras se relacionan con nuestro sistema endocrino. Puede haber llanto sin saber por qué, ya que el llanto libera hormonas. Muchas mujeres están atravesando por el período de menopausia más temprano debido a que nos estamos acelerando. Los hombres pueden sentirse muy frustrados con el cansancio, ya que ellos están acostumbrados a ser muy activos. Ellos pueden sentir que su lado femenino se está manifestando por causa de su lado intuitivo. La terapia emocional que ha estado aflorando en los últimos 20-30 años ha evolucionado con nuevas técnicas a causa de estos cambios. Estamos realmente haciendo una gran cantidad de trabajo emocional en un muy corto tiempo el cual hubiese tomado miles de años.

PR: ¿Cómo trata a alguien que está atravesando estos cambios?

BF: Yo lo aproximo desde el punto de vista de trabajo con seres individuales en lugar de tratar con una enfermedad, "Doctor" en Latín significa educador. El único servicio efectivo que usted como un verdadero sanador puede ejecutar es fortaleciendo a los individuos con las herramientas necesarias y tranquilizarlos sobre lo que está pasando que es real y que ellos pueden curarse y estar libres de los síntomas "negativos" mientras dure la curación.

Primero, yo requiero de pruebas inmunológicas, lo que no se hace tradicionalmente. Esta es una prueba de laboratorio realizada por un laboratorio avanzado especialista en investigación. Luego les doy a los pacientes su información. Éste se parece mucho a un mapa de los cambios de tal forma que ellos pueden tener el poder para curar. Yo no soy la sanadora sino únicamente un instrumento en su proceso individual de curación. Hay un poder en las personas que miran sus propias pruebas de sangre y que miran el mapa de lo que está pasando en sus cuerpos, que causa que algo suene en el subconsciente. La verdadera clave es que la persona toma responsabilidad y hace su propio trabajo.

Lo que yo uso como herramientas no son usadas comúnmente. Yo utilizo cantidad de Organoterapia, la cual es una terapia traída desde Europa para construir el sistema hormonal para aceptar los cambios en el ADN. También uso homeopatía para trabajar con el cuerpo energético, vitaminas, hierbas y terapia de Láser frío. La terapia depende enteramente de las necesidades individuales.

PR: ¿Cómo ve usted que su trabajo se desarrolla?

BF: Yo veo mi trabajo como un puente o transición. Es científico y artístico. La sanación es un arte y una ciencia. Usando únicamente la ciencia o solamente el arte para la curación no es suficiente para la salud completa. No creo que seré una sanadora toda mi vida porque creo que las enfermedades serán eliminadas. Nosotros como gente conciente eliminaremos las enfermedades y el sufrimiento.

ADN y los Cambios en el Cuerpo y Sus Remedios

Extracto del artículo "The Bigger Picture" por Susanna Thorpe-Clark
Texto original en Inglés, se desconoce el traductor al Español.

Estamos cambiando físicamente desde seres basados en el carbón con dos estructuras de ADN hacia seres cristalinos con 1024 estructuras de ADN (finalmente), esto porque únicamente las substancias cristalinas pueden existir en niveles dimensionales superiores.

Estamos, de hecho, fusionando nuestros cuerpos con estructuras de ADN sirianas. Como este formato está suficientemente cerca a nuestra propia estructura, somos capaces de integrarnos con efectos laterales relativamente pequeños.

No es solamente que los humanos estemos cambiando, sino todas las formas de vida sobre la tierra se están convirtiendo en seres cristalinos. Todos los peces en el mar, las flores y los árboles en su jardín, los pájaros en el cielo, aún su mascota perro o gato. Todo está cambiando. Nada morirá ni será destruido, porque nos estamos moviendo juntos hacia nuevos estados del ser.

Este nuevo estado del ser requiere sin embargo que nosotros física, mental y emocionalmente dejemos ir conceptos de la tercera dimensión. Como con la muerte, este dejar ir es una parte importante del proceso de cambio, para uno que no puede tomar los viejos valores y formas de ser dentro de una siguiente vida completamente nueva y diferente. Así que la progresión a través de los cambios nos obliga a dejar ir las relaciones corrientes, trabajos, profesiones, hogares, posesiones y así sucesivamente, si ellos son incapaces de soportar nuestras nuevas formas de ser. Es por lo tanto maravilloso que haya una gran cantidad de ansiedad y miedo causados por estos cambios que ya están en progreso, aunque la mayoría de la gente no esté conciente de esto. También los cambios de nuestro modo de ser psicológico se están acelerando y hay muchos síntomas físicos temporales que están ocurriendo en nuestros cuerpos como consecuencia de esto.

Algunos de estos cambios son:

Síntomas como de gripe —altas temperaturas, sudor, dolor en los huesos y articulaciones, pero que no responden a antibióticos
Migrañas —dolores severos que no se alivian con calmantes
Diarrea ocasional
Ocasionalmente flujo nasal —con estornudos que duran 24 horas repitiéndose y que no son un resfriado o fiebre del heno.
Vértigos
Zumbido en los oídos
Palpitaciones del corazón
Sensación de vibración de todo el cuerpo —especialmente en las noches cuando uno se encuentra en estado de relajación
Espasmos musculares intensos —además de un dolor en el cuerpo, comúnmente en la espalda.
Hormigueo - en los brazos, manos, piernas o pies.
Perdida de fuerza muscular - en las manos, causados por cambios en el sistema circulatorio
Dificultades ocasionales en la respiración —y/o notar respiraciones más fuerte o más ruidosas cuando se está en estado de relajación
Cambios en el sistema inmunológico
Cambios del sistema linfático.
Sentimiento de cansancio - o exhausto con el menor esfuerzo
Deseos de dormir —más largo y más frecuente de lo normal
Crecimiento de uñas de los pies y cabello más rápido de lo normal
Ataques de depresión sin una verdadera razón
Cavar dentro del pasado —y mirar las relaciones, ganando claridad en los propósitos personales
Sentimiento de una purga inmensa
Tensión, ansiedad y niveles altos de estrés, debido a que uno siente que algo está pasando pero que no sabe qué es

Una gran cantidad de personas están sufriendo estos síntomas. Muchos se precipitan en pánico a su doctor, hierbero, etc. Y usualmente se les dice que no hay nada extraño en ellos. Y esa es la verdad. Todos estos síntomas son solo pasajeros e indican simplemente que están ocurriendo cambios sicológicos.

Algunos de los REMEDIOS RECOMENDADOS PARA ALIVIAR los síntomas mencionados antes son:

Siga la corriente, no luche contra ella.
Si se siente cansado o exhausto, descanse y duerma bastante
Tome grandes cantidades de agua porque usted se está desintoxicando y deshidratando más rápido de lo usual.
Tome Valeriana para calmar la tensión emocional y los niveles de estrés.
El Fenugreek alivia el stress en el sistema linfático y ayuda a la desintoxicación.
Para calmar los espasmos musculares tome Valeriana y trate con baños de lodo o tome un baño largo y caliente al que le añade una taza de sales de Epsom. Haga esto diariamente.
Reconozca que si aún Usted está teniendo taquicardias o dificultades en la respiración es porque el chakra del corazón o el de la garganta se están desbloqueando y que los síntomas son pasajeros.

Usted no está agonizando, ¡solo está cambiando! Sin embargo, no tome solamente mis palabras para esto. Pida consejo al médico si se siente inseguro.

Si usted no sabe dónde conseguir Valeriana o Fenugreek, ensaye en un almacén de comida sana o, mejor aún, simplemente diga el nombre en su mente cuando Usted necesite aliviarse. Todas las energías de sanación se transmiten por vía del sonido del nombre y son tan efectivas dichas en la mente o en voz alta, como cuando se toman físicamente. Ensaye esto y mire.

Pida a sus guías angélicos para que lo ayuden a aliviar cualquier malestar. ¡Ellos están esperando a ser requeridos! La mayoría de los síntomas parecen durar un par de semanas, luego se despejan. Algunos síntomas pueden ocurrir de tiempo en tiempo. Estos cambios no se están experimentando por todo el mundo concurrentemente. Un pequeño porcentaje de adultos ya han completado el cambio total hacia una forma cristalina y ahora incorporan 1024 filamentos de ADN. Hay un reporte de una mujer que ha crecido 3 pulgadas en talla y ha aumentado el tamaño de los pies. Todos los niños menores de 7 años han completado también el cambio, o lo harán muy rápidamente. Los bebés nacidos desde hace dos años han nacido con el conjunto completo de ADN. Algunas personas apenas están comenzando a atravesar por estos cambios y muchos otros aún están iniciando.

Este proceso de cambio es conocido como El Despertar ("Awakening"), o como el proceso de Ascensión, o conocido como la realización del Merkabah, o cuerpo luminoso. Necesitamos sobrepasar nuestros temores y aprender acerca del amor, el amor real, el cual debe empezar con uno mismo. Porque, hasta que podamos amar y confiar en nosotros mismos, no podemos amar verdaderamente o confiar nada ni en nadie más.

Los Síntomas del Shaumbra

Doce Signos de Su Divinidad Despierta Por Geoffrey Hoppe y Tobías
© Derechos de Autor 2001 por Geoffrey Hoppe, Golden, CO. Preparados en colaboración con Tobías del Círculo Carmesí. Por favor distribúyanlos libremente para propósitos no comerciales. Para más información visite al Círculo Carmesí sitio Web en www.crimsoncircle.com
Texto original en Inglés, se desconoce el traductor al Español.
1. Los dolores físicos, especialmente en el cuello, hombros y espalda. Éste es el resultado de intensos cambios a nivel de vuestro ADN a medida que la "semilla de Cristo" va despertando en vuestro interior. Todo esto pasara.

2. Sentimiento de profunda tristeza interior sin razón aparente. Estáis liberando vuestro pasado (esta vida presente y otras) y esto causa este sentimiento de tristeza. Es parecida a la experiencia de dejar una casa en la que vivisteis durante muchos años para trasladaros a una nueva.

3. Cuanto más queráis trasladaros a esta nueva casa, más experimentareis la tristeza de dejar detrás vuestro los recuerdos, energía y experiencias de la antigua casa. Todo esto también pasara. Llorar sin razón aparente. Similar al punto anterior. Es bueno y sano dejar correr las lágrimas. Ayuda a liberarse de la vieja energía interior. Todo esto pasara.

4. Cambios repentinos en el trabajo o en la profesión. Síntoma muy común. Cuando estáis cambiando, las cosas a vuestro alrededor también cambian. No os preocupéis acerca de encontrar el trabajo o la profesión perfecta. Todo esto pasará. Estáis en periodo de transición, y deberéis pasar por muchos cambios de trabajo antes de encontrar el que realmente os apasiona.

5. Alejarse de las relaciones familiares. Estáis conectados a vuestra familia biológica a través del karma pasado. Cuando acabéis el ciclo Kármico, los vínculos establecidos con las relaciones se liberaran aunque pueda pareceros que la relación con vuestra familia y amigos va a la deriva. Todo esto también pasará. Pasado un tiempo podrías desarrollar de nuevo la relación con ellos si fuese apropiado. De todas maneras, esa nueva relación estará basada en la nueva energía, sin vínculos kármicos.

6. Patrones de sueño anormales. Puede ocurrir que os despertéis muchas noches entre las 2 y las 4 de la madrugada. Hay mucho trabajo por hacer en vuestro interior, lo que hace que a menudo se necesite un "respiro". No os preocupéis. Si no podéis coger el sueño otra vez, levantaos y haced alguna cosa en lugar de quedaros en cama y preocuparos por asuntos humanos. Todo esto también pasará.

7. Sueños intensos. Podrían incluirse sueños con contenido de batallas o guerras, sueños en los que sois perseguidos o sueños con monstruos. Estáis literalmente liberando viejas energías de vuestro interior, estas energías del pasado, a menudo son representadas como guerras, o que corréis para escapar de algún monstruo, etc. Todo esto pasará.

8. Desorientación física. Algunas veces os sentiréis como si no pisáis el suelo. Os sentiréis "desafiados por el espacio", con la sensación de no poder poner los pies en el suelo o de andar entre dos mundos. Durante la transición de vuestra conciencia hacia la nueva energía, el cuerpo se puede quedar rezagado. Pasad más tiempo en la naturaleza para enraizar la nueva energía en vuestro interior. Todo esto pasara.

9. Incremento de las "conversaciones con uno mismo". Os encontraréis hablando con vuestro Ser interno más a menudo. De pronto, os daréis cuenta de que habéis estado de cháchara con vosotros mismos durante la última media hora. Hay un nuevo nivel de comunicación asentándose en vuestro ser, estáis experimentando la punta del iceberg con vuestra charla interna. Se incrementarán las conversaciones, y se harán más fluidas, más coherentes, y más visionarias. No os estáis volviendo locos, sois Shaumbra yendo hacia la nueva energía.

10. Sentimientos de soledad, aunque estéis en compañía de otros. Podríais sentiros solos y separados de los demás. Podríais sentir el deseo de "huir" de los grupos o de la multitud. Como Shaumbra, estáis caminando por el sendero solitario y sagrado. Cuanta más ansiedad os causen estos sentimientos de soledad, tanto más os será difícil compartirlos con los demás en esos momentos. Los sentimientos de soledad también están asociados con el hecho de que vuestros Guías se alejan. Han estado con vosotros en todos vuestros viajes, en todas vuestras vidas. Era ya el momento de irse para que pudieseis llenar vuestro espacio con vuestra propia divinidad. Todo esto también pasara. La voz interior se llenará con el amor y la energía de vuestra propia conciencia Crística.

11. Pérdida de la pasión. Podríais sentiros totalmente desapasionados, sin o con poco deseo hacia las cosas. Está bien así, esto también es parte del proceso. Tomaros vuestro tiempo "para-no-hacer-nada".No luchéis con vosotros mismos por ello, porque todo esto pasará. Es parecido a reiniciar el ordenador. Necesitáis parar durante un periodo breve de tiempo para poder cargar el nuevo y sofisticado software, o en este caso, la nueva energía de la semilla-Crística.

12. Un profundo anhelo de volver a Casa. Ésta es quizás la condición más difícil y desafiante de todas. Podríais experimentar un profundo e irresistible deseo de dejar el planeta y retornar al Hogar. No es un sentimiento "suicida". No está basado en la ira o la frustración. No queréis hacer ningún drama, ni de cara a vosotros mismos ni de cara a los demás. Hay una parte muy calmada en vosotros que quiere volver a Casa. La raíz de ese sentimiento es bastante simple. Habéis completado vuestro ciclo Kármico. Habéis completado el contrato con la vida actual. Estáis ya listos para empezar una nueva vida mientras estáis aún en el cuerpo físico. Durante este proceso de transición, tendréis recuerdos internos de tal como es estar en el otro lado. ¿Estáis preparados para aceptar los desafíos que comportará entrar en la Nueva Energía? Sí, de hecho podríais volver a Casa en este mismo momento. Pero habéis hecho un largo camino, y después de muchas vidas, sería vergonzoso dejar el cine antes que terminase la película. Además, el Espíritu os necesita para ayudar a otros a hacer la transición hacia la nueva energía. Necesitarán un guía humano, como tú, que ha tomado ya el camino de la vieja energía a la nueva. El sendero por el que estáis caminando en estos momentos os provee de las experiencias que os capacitarán para llegar a ser Maestros del Nuevo Humano Divino. A pesar de que vuestro viaje os pueda parecer oscuro y solitario, recordad que nunca más estaréis solos y que seréis ayudados con solo pedirlo.

Cambiando la Estructura Genética

De: La Reverenda Dra. Meg Blackburn, meg@spiritlife.com, Canalización en línea, 24 de Abril del 2.003.
© Spirit Light Resources, Reverenda Dra. Meg Blackburn, 2.003. Esta información es intencionada para lo más alto y lo mejor de todos los seres, y puede ser compartida libremente para uso personal si se mantiene intacta. Cualquier otro propósito de su uso debe ser bajo permiso de la autora. Para recibir otras transmisiones, por favor añádase a esta lista de correo electrónico enviando (Inglés solamente) un correo electrónico a:
channelings-request@spiritlite.com, www.spiritlite.com, meg@spiritlite.com, o por correo en: Rev. Dr. Meg Blackburn, P.O. Box 331, Richland, WA 99352.
Traducción: Odilia Rivera

Antallah Antui a nahtu ens. Los saludamos como Portadores de la Luz.

Saludos Queridos. Es que en este momento deseamos hablarles de los cambios en su estructura genética. Ha habido mucha discusión acerca de ello en su reino.

Es que de hecho hay cambios ocurriendo dentro de ustedes. Es que su ADN existe no sólo biológicamente sino también dimensionalmente. Sus científicos estudian los aspectos del fenómeno ADN y han aprendido mucho. Lo que todavía no entienden es que su ADN es mucho más que una entidad biológica funcionando. Es su firma armónica Universalmente. Si fueran a oír los tonos generados por cada segmento de cada filamento de su ADN, encontrarían que ellos crean una colección de frecuencias armónicas que cuando se combinan, duplican exactamente su frecuencia armónica personal. Esa frecuencia es su identificador Universal. Nadie mas lleva consigo esa frecuencia la cual es suya. En esencia ustedes existen con su propia resonancia armónica. Su estructura genética opera mucho como trabaja un sistema de satélite, como un transmisor y un receptor. Esta es su conexión biológica y energética hacia todas las cosas, no sólo en el medio ambiente, sino universalmente. Las frecuencias encontradas dentro de su estructura genética, son muy finas. De hecho Luz.

Conociendo esto, cuando trabajan interdimensionalmente, es que su frecuencia armónica es su mapa de carretera hacia sus aspectos múltiples. Igual que hacia otros aspectos, seres, lugares, y tiempos. Cada uno tiene una frecuencia única. Es con este conocimiento, que son capaces de viajar ínter-dimensionalmente. Es con este conocimiento que son capaces de localizar tiempos y lugares, y más adelante ser capaces de tener acceso a los registros Akáshicos para obtener algún o todo el conocimiento que deseen.

Los cambios que están ocurriendo dentro de ustedes en este tiempo, son una re-armonización con todas las otras cosas. Esta re-armonización está ocurriendo al estar cambiando los patrones de sus comunicaciones eléctricas dentro de su estructura genética. Ambos, los impulsos eléctricos y electromagnéticos dentro de ustedes, se comunican desde un segmento hacia el siguiente, asimismo como las relaciones de su ADN y ARN.

Primero que todo, las relaciones eléctricas entre sus segmentos de ADN están cambiando. Está ocurriendo en ellas un arqueamiento que algunas veces se salta alguno o más segmentos en el filamento del ADN. Este cambio está permitiendo que venga hacia el frente más de su conciencia Universal. Esto es parte del proceso de despertar, el cual está ocurriendo. Mientras los patrones eléctricos cambian, también lo hacen las relaciones electromagnéticas. En turno, mientras las relaciones electromagnéticas cambian, ellas se convierten en frecuencias más elevadas. Esto instiga la elevación total de su vibración como un Ser de Luz. En tal forma, que lo que sigue es una redistribución de relaciones químicas dentro de ustedes. Al mismo tiempo, esos impulsos que son emitidos desde ustedes a través del proceso Universal, invitan a ciertas frecuencias hacia ustedes. Esos impulsos frecuencias que vienen hacia ustedes, les traen bloques de información.

Esa información está convirtiéndose en una parte de su verdadera existencia. En tal forma que cuando ocurren cambios, ustedes están ya listos, en posesión de un conocimiento completo acerca de todo eso que necesitan a fin de hacer la transición con esos cambios. Con los cambios que acabamos de describir, hay otra situación remarcable que ocurre dentro de ustedes.

Mientras las frecuencias más elevadas, comienzan a operar dentro de ustedes, ustedes comienzan a utilizar más de su cerebro. No, no estoy hablando de la parte pensante, mental de su cerebro. Estoy hablando del resto de su cerebro, el cual ha estado dormido durante siglos. Mientras los impulsos electromagnéticos y eléctricos de frecuencias vibratorias más elevadas hacen un camino a través de ustedes como un Ser, viene una respuesta dentro de la actividad de ondas cerebrales, la cual permite el uso de los patrones de ondas Gamma cerebrales. Estos, son su entrada hacia todas las otras realidades. Estas son instigadas dentro de su cerebro, utilizando el patrón del cociente dorado.

En tal forma, hay tres pasos hacia su diseño de sus ondas Gamma Cerebrales.

El primero es Iniciación. Comenzar a utilizar intencionalmente su conciencia fuera de su cuerpo. Con este proceso iniciativo, viene el conocimiento de otras realidades, tal vez hasta de otros Seres, quienes existen en esa otras realidades.

La Segunda fase de la actividad de las Ondas Gamma, es Comunión. Comunión es comunicación e interacción actual con otros Seres dimensionales en otras realidades dimensionales. Para la mayoría, esta comunicación es de naturaleza telepática, pero lleva muchos de los aspectos sensoriales que ahora experimentan.

El tercer aspecto de actividad de Ondas Gamma dentro de su cerebro, es la Ascensión. Este es el punto de conciencia desde la cual van a dejar su realidad local, hacia eso lo cual es la realidad del Principio. Eso lo cual es Luz.

A fin de que intencionalmente alcancen el punto de ascensión conscientemente, deben primero de experimentar los aspectos de Iniciación y Comunión de su conciencia.

No hay un proceso de pensamiento, el cual los lleve hacia la Luz. Ninguna emoción que los lleve allí. La ascensión es una jornada consciente de su existencia. Es un dejar ir todo aquello que los mantiene intactos y permitirse experimentar ser un Ser de Luz libre y sin ataduras.

Cuando comiencen a alcanzar la Iniciación, vendrán los sentimientos de incondicionalidad, les seguirá la Bienaventuranza. Cuando alcanzan este lugar dentro de sí mismos, tocan esa parte de ustedes, la cual es ilimitada. Se convierten en un ser Ultra sensorial.

Por lo tanto, es que los cambios que están ocurriendo dentro de ustedes, están ocurriendo a su alrededor. Ellos son de naturaleza Universal, porque así fue en el Principio y siempre será. Comenzaron como seres de Luz, se han convertido en seres de peso y masa. Seres pensando y sintiendo, quienes se han confundido acerca de sus verdaderos procesos. Acepten los cambios, porque los que regresan a su esencia de Ser. Su verdadera naturaleza como Seres de Luz. No hay temor en su existencia de Luz, ninguna carga. Es la simple Verdad de Ser. Ábranse hacia eso que son.

Fuente-: http://www.imprescindiblesdelaciencia.es

Video Complementario por mi para el artículo:

Curé mis enfermedades con sólo vivir mi verdadero tiempo,
estoy sano desde que me dedico a lo que me interesa, haciendo lo que amo,
que es lo que soy
Me salvo de la rígida sucesión del pasado, presente y futuro
viviendo intensamente el presente sin la melancolía del pasado
ni la locura del futuro que nos inhabilitan para la vida
que es ahora mismo, como esta manzana y esa flor.
La propia naturaleza de la que soy parte propone los cambios en mi tiempo,
por eso no me distraigo de ella con el reloj que solo marca generalidades ,
el tiempo social, no el esencial.
Por esta dependencia el hombre perdió la percepción de los ciclos
que suceden en su interior,
por eso no come cuando tiene hambre,
dice que sí cuando quiere decir no,
no se acuesta cuando esta cansado,
hasta hace el amor por compromiso
(el hombre primitivo se salvaba de esa carga suicida).
Se puede recuperar ese tiempo carente de duración
estando en lo que realmente queremos estar
(si hacemos esto no necesitamos la agenda donde anotamos
lo que no nos interesa porque de lo contrario no lo olvidaríamos).
Esto lo consigue el místico, el hombre religioso, es decir universal.
No el dogmático.
Es un maravilloso estado de conciencia a cargo de la época mental histórica,
prisión donde se ahogan tantos ciudadanos
(el ciudadano depende del Estado, pero el hombre de Dios,
es decir del Amor, que es decir la Vida).
Si no le presto atención el tiempo no existe,
sólo aparece por la cultura de la obligación.
Si me dejo transcurrir en el fluir del tiempo presente,
siento la quietud activa, creadora,
de la que hablan los místicos, ese éxtasis de la paz que es la poesía,
el mejor espejo de la realidad que la mayoría desconoce.

Facundo Cabral.

 

Este hermoso video describe el doloroso proceso al que se enfrenta la persona con la denominada "proceso del cuerpo de luz", la Fibromiálgia. Esta "enfermedad", es tan silenciosa e inexplicable para los médicos como incomprendida para la sociedad. Programa de difusión de información del Proyecto de Oruga a Mariposa.

A cuanto de los que estamos aqui seguramente nos pasó o nos está pasando en estos momentos.

Vale la pena reflexionar este domingo y hacer las pases con nuestro SER.

Un regalo de alguien que pasó y sigue pasando este proceso .. de parte de mi SER A todos ustedes.

Con amor, siempre...

vi.

Gracias al inconsciente somos una maquina de eficiencia máxima mas allá de la consciencia; ese es su trabajo… y ahí termina su trabajo. Guiarnos por este no hace mas que llevarnos a repetir el pasado.

Hace mas de 100 años, cuando Sigmund Freud comenzó a hablar del inconsciente, el ser humano emprendió un camino de investigación de esta sombra que todos llevamos, de aspecto misterioso e invisible. No se lo puede ver ni tocar, si alguien quiere saber algo de el, se puede buscarlo por medio de asociaciones aleatorias. Generalmente cuando tenemos noticias de el es para llevarnos las manos a la cabeza tras percibir las consecuencias poco agradables debido a su mandato.

“Tu no eres tu, no eres lo que quieres ser…. eres tu inconsciente”

Y es así que hemos ido aprendiendo que el inconsciente es el titiritero de nuestras vidas, y nosotros permanecemos entrenando el arte de ser el títere.

Los neurólogos han descubierto donde vive, su hogar se encuentra en lo que se llama el tercer cerebro (dejaré el aspecto anatómico para otro articulo, así deberás volver y leerlo en el futuro), y gracias a el podemos hacer cosas tan espectaculares como manejar un coche sin agobiarnos con todo lo que tenemos que pensar al mismo tiempo (velocidad, coche a la derecha, a la izquierda, persona cruzando la calle, pies, manos, sonido, visión, etc.). También podemos caminar y hablar al mismo tiempo, sin tener que pensar que músculos mover para dar un paso, e incluso podemos respirar sin siquiera ser conscientes de ello. Gracias inconsciente!!!

De todas maneras, muchas veces cuando la gente se encuentra con resultados desagradables en la vida producto de las acciones de ellos mismos, una escusa muy recurrente es justamente recurrir al inconsciente: “es que lo hice inconscientemente”, “le salió del inconsciente”, “que querés que haga? Es inconsciente!” etc. Claro… cada uno parece ser la victima de su propio e incontrolable inconsciente, despotricando a un pasado lejano del cual ya poco se recuerda.

La ganancia con esta actitud es que uno se desliga de la responsabilidad y sus consecuencias negativas; total….. es el inconsciente. Una catarata de escusas brotan de la impotencia de saberse a merced de este. Como es posible hacer algo si el inconsciente nos domina desde el pasado donde fue labrado.

EL PASADO NO IGUALA AL FUTURO

Es verdad que el 95% o mas, del trabajo cerebral y nuestra percepción es inconsciente. Es verdad que somos condicionados por un pasado que cultivó los programas mentales del presente. Pero es mentira que el pasado irremediablemente diseñará el futuro.

La decisión de crear un futuro diferente de los condicionamientos del inconsciente es de cada uno. Este no esta para darnos una coartada y así excusarnos de intentar planificar o cambiar nuestro porvenir, para decirnos que podemos o que no podemos, sino para asistirnos con el increíblemente complejo y agobiante sistema nervioso. Por lo tanto 

El inconsciente se puede modificar, eso ya esta demostrado científicamente porque el cerebro es un órgano en constante cambio. Pero esas modificaciones deben ser voluntarias, no hay nada ni nadie que nos pueda ayudar en esta tarea. Entrenando una y otra ves conscientemente que es lo que se decide que se quiere, a la larga el futuro no tiene porque ser igual que nuestro pasado.

Los siete principios herméticos

"Los principios de la verdad son siete: el que comprende esto perfectamente, posee la clave mágica ante la cual todas las puertas del Templo se abrirán de par en par."
El Kybalion.

Los siete principios sobre los que se basa toda la Filosofía Hermética son los siguientes:


1. EL PRINCIPIO DE MENTALISMO.
2. EL PRINCIPIO DE CORRESPONDENCIA.
3. EL PRINCIPIO DE VIBRACIÓN.
4. EL PRINCIPIO DE POLARIDAD.
5. EL PRINCIPIO DEL RITMO.
6. EL PRINCIPIO DE CAUSA Y EFECTO.
7. EL PRINCIPIO DE GENERACIÓN.

1. El principio de mentalismo
"El TODO es Mente; el universo es mental."
El Kybalion.

Este principio encierra la verdad de que "todo es mente". Explica que el TODO, que es la realidad sustancial que se oculta detrás de todas las manifestaciones y apariencias que conocemos bajo los nombres de "universo material", "fenómenos de la vida", "materia", "energía", etc., y en una palabra, todo cuanto es sensible a nuestros sentidos materiales, es espíritu, quien en sí mismo es incognoscible e indefinible, pero que puede ser considerado como una mente infinita, universal y viviente. Explica también que todo el mundo fenomenal o universo es una creación mental del TODO en cuya mente vivimos, nos movemos y tenemos nuestro ser. Este principio, al establecer la naturaleza mental del universo, explica fácilmente los varios fenómenos mentales y psíquicos que tanto han preocupado la atención del público, y que sin tal explicación no son comprensibles y desafían toda hipótesis científica. La comprensión de este principio hermético de mentalismo habilita al individuo a realizar y conocer la ley que rige el universo mental, aplicándola a su bienestar y desarrollo. El estudiante de la Filosofía Hermética puede emplear conscientemente las grandes leyes mentales, en vez de usarlas por casualidad o ser usado por ellas. Con la clave maestra en su poder, el discípulo puede abrir las puertas del templo del conocimiento mental y psíquico y entrar en el mismo, libre e inteligentemente. Este principio explica la verdadera naturaleza de la energía, de la fuerza y de la materia, y el cómo y el porqué todas estas están subordinadas al dominio de la mente. Uno de los antiguos Maestros escribió largo tiempo ha: "El que comprenda la verdad de que el universo es mental, está muy avanzado en el sendero de la maestría". Y estas palabras son tan verdad hoy en día como lo eran cuando fueron escritas. Sin esta clave maestra la maestría es imposible, y el estudiante que no la posea, en vano llamará a la puerta del Templo.

2. El principio de correspondencia
"Como es arriba, es abajo; como es abajo, es arriba."
El Kybalion.

Este principio encierra la verdad de que hay siempre una cierta correspondencia entre las leyes y los fenómenos de los varios estados del ser y de la vida, y el antiquísimo axioma hermético se refiere precisamente a esto, y afirma: "Como es arriba, es abajo; como es abajo, es arriba", y la comprensión de este principio da una clave para resolver muchos de los más obscuros problemas y paradojas de los misteriosos secretos de la Naturaleza. Hay muchos planos que no conocemos, pero cuando aplicamos esa ley de correspondencia a ellos, mucho de lo que de otra manera nos sería incomprensible se hace claro a nuestra conciencia. Este principio es de aplicación universal en los diversos planos, mental, material o espiritual del Kosmos: es una ley universal. Los antiguos hermetistas consideraban este principio como uno de los más importantes auxiliares de la mente, por cuyo intermedio se puede descorrer el velo que oculta lo desconocido a nuestra vida. Su aplicación puede desgarrar un tanto el Velo de Isis, de tal manera que nos permita ver, aunque más no sea, algunos de los rasgos de la diosa. De igual manera que el comprender los principios de la geometría habilita al hombre para medir el diámetro, órbita y movimiento de las más lejanas estrellas, mientras permanece sentado en su observatorio, así también el conocimiento del principio de correspondencia habilita al hombre a razonar inteligentemente de lo conocido o lo desconocido; estudiando la mónada se llega a comprender al arcángel.


3. El principio de vibración
"Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra."
El Kybalion.

Este principio encierra la verdad de que todo está en movimiento, de que nada permanece inmóvil, cosas ambas que confirma por su parte la ciencia moderna, y cada nuevo descubrimiento lo verifica y comprueba. Y, a pesar de todo, este principio hermético fue enunciado cientos de años ha por los Maestros del antiguo Egipto. Este principio explica las diferencias entre las diversas manifestaciones de la materia, de la fuerza, de la mente y aun del mismo espíritu, las que no son sino el resultado de los varios estados vibratorios. Desde el TODO, que es puro espíritu, hasta la más grosera forma de materia, todo está en vibración: cuanto más alta es esta, tanto más elevada es su posición en la escala. La vibración del espíritu es de una intensidad infinita; tanto, que prácticamente puede considerarse como si estuviera en reposo, de igual manera que una rueda que gira rapidísimamente parece que está sin movimiento. Y en el otro extremo de la escala hay formas de materia densísima, cuya vibración es tan débil que parece también estar en reposo. Entre ambos polos hay millones de millones de grados de intensidad vibratoria. Desde el corpúsculo y el electrón, desde el átomo y la molécula hasta el astro y los Universos, todo está en vibración. Y esto es igualmente cierto en lo que respecta a los estados o planos de la energía o fuerza (la que no es más que un determinado estado vibratorio), y a los planos mentales y espirituales. Una perfecta comprensión de este principio habilita al estudiante hermético a controlar sus propias vibraciones mentales, así como las de los demás. Los Maestros también emplean este principio para conquistar los fenómenos naturales. "El que comprenda el principio vibratorio ha alcanzado el cetro del poder", ha dicho uno de los más antiguos escritores.


4. El principio de polaridad
"Todo es doble, todo tiene dos polos; todo, su par de opuestos: los semejantes y los antagónicos son lo mismo; los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan; todas las verdades son medias verdades, todas las paradojas pueden reconciliarse."
El Kybalion.

Este principio encierra la verdad de que todo es dual; todo tiene dos polos; todo su par de opuestos, afirmaciones que son de otros tantos axiomas herméticos. Explica y dilucida las antiguas paradojas que han dejado perplejos a tantísimos investigadores, y que literalmente decían: "La tesis y la antítesis son idénticas en naturaleza, difiriendo sólo en grado"; "los opuestos son idénticos en realidad, diferenciándose en su gradación"; "los pares de opuestos pueden conciliarse, los extremos se tocan"; "todo es y no es al mismo tiempo", "toda verdad no es sino media verdad"; "toda verdad es medio falsa", etc. Este principio explica que en cada cosa hay dos polos, dos aspectos, y que los "opuestos" no son, en realidad, sino los dos extremos de la misma cosa, consistiendo la diferencia, simplemente, en diversos grados entre ambos. El calor y el frío, aunque opuestos, son realmente la misma cosa, consistiendo la diferencia, simplemente, en diversos grados de aquella. Mirad un termómetro y tratad de averiguar donde empieza el calor y donde termina el frío. No hay nada que sea calor absoluto en realidad, indicando simplemente ambos términos, frío y calor, diversos grados de la misma cosa, y que ésta se manifiesta en esos opuestos no es más que los polos de eso que se llama Calor, o sea la manifestación del principio de polaridad que nos ocupa. El mismo principio se manifiesta en la "luz" y la "oscuridad", las que, en resumen, no son sino la misma cosa, siendo ocasionada la diferencia por la diversidad de grado entre los dos polos del fenómeno. ¿Dónde termina la oscuridad y dónde empieza la luz? ¿Cuál es la diferencia entre grande y pequeño? ¿Cuál entre duro y blando? ¿Cuál entre duro y blando? ¿Cuál entre blanco y negro? ¿Cuál entre alto y bajo? ¿Cuál entre positivo y negativo? El principio de polaridad explica esta paradoja. El mismo principio opera de idéntica manera en el plano mental. Tomemos, por ejemplo, el amor y el odio, dos estados mentales completamente distintos aparentemente, y notaremos que hay muchos grados entre ambos; tantos, que las palabras que nosotros usamos para designarlos, "agradable" y "desagradable", se esfuman una en la otra, hasta tal punto que muchas veces somos incapaces de afirmar si una cosa nos causa placer o disgusto. Todas no son más que gradaciones de una misma cosa, como lo comprenderéis claramente por poco que meditéis sobre ello. Y aun más que esto, es posible cambiar o transmutar las vibraciones de odio por vibraciones de amor, en la propia mente y en la mente de los demás, lo que es considerado como lo más importante por los hermetistas. Muchos de los que leéis estas páginas habréis tenido experiencias en vosotros mismos y en los demás de la rápida e involuntaria transición del amor en odio y recíprocamente. Y ahora comprenderéis la posibilidad de efectuar esto por medio del poder de la voluntad, de acuerdo con las fórmulas herméticas. El "Bien" y el "Mal" no son sino los polos de una misma y sola cosa, y el hermetista comprende y conoce perfectamente el arte de transmutar el mal en el bien aplicando inteligentemente el principio de polaridad. En una palabra, el "arte de polarizar" se convierte en una fase de la alquimia mental, conocida y practicada por los antiguos y modernos Maestros herméticos. La perfecta comprensión de este principio capacita para cambiar la propia polaridad, así como la de los demás, si uno se toma el tiempo y estudia lo necesario para dominar este arte.


5. El principio del ritmo
"Todo fluye y refluye; todo tiene sus períodos de avance y retroceso, todo asciende y desciende; todo se mueve como un péndulo; la medida de su movimiento hacia la derecha, es la misma que la de su movimiento hacia la izquierda; el ritmo es la compensación."
El Kybalion.

Este principio encierra la verdad de que todo se manifiesta en un determinado movimiento de ida y vuelta; un flujo y reflujo, una oscilación de péndulo entre los dos polos que existen de acuerdo con el principio de polaridad, descrito un momento ha. Hay siempre una acción y una reacción, un avance y un retroceso, una ascensión y un descenso. Y esta ley rige para todo; soles, mundos, animales, mente, energía, materia. Esta ley lo mismo se manifiesta en la creación como en la destrucción de los mundos, en el progreso como en la decadencia de las naciones, en la vida, en las cosas todas, y, finalmente, en los estados mentales del hombre, y es con frecuencia a esto último que creen los hermetistas que este principio es el más importante. Los hermetistas han descubierto este principio, encontrándolo de aplicación universal, y han asimismo descubierto ciertos métodos para escapar a sus efectos, mediante el empleo de las fórmulas y métodos apropiados. Emplean para ello la ley mental de neutralización. No pueden anular el principio o impedir que opere, pero han aprendido a eludir sus efectos hasta un cierto grado, grado que depende del dominio que se tenga de dicho principio. Saben como usarlo, en vez de ser usados por él. En este y en otros parecidos métodos consiste la ciencia hermética. El Maestro se polariza a sí mismo en el punto donde desea quedarse, y entonces neutraliza la oscilación rítmica pendular que tendería a arrastrarlo hacia el otro polo. Todos los que han adquirido cierto grado de dominio sobre sí mismos ejecutan esto hasta cierto punto, consciente o inconscientemente, pero el Maestro lo efectúa conscientemente, y por el solo poder de su voluntad alcanza un grado tal de estabilidad y firmeza mental casi imposible de concebir por esa inmensa muchedumbre que va y viene en un continuado movimiento ondulatorio, impulsada por ese principio de ritmo. Este, así como el de la polaridad, ha sido cuidadosamente estudiado por los hermetistas, y los métodos de contrabalancearlos, neutralizarlos y emplearlos, forman una de las partes más importantes de la alquimia mental hermética.


6. El principio de causa y efecto
"Toda causa tiene su efecto; todo efecto tiene su causa; todo sucede de acuerdo a la ley; la suerte no es más que el nombre que se le da a la ley no reconocida; hay muchos planos de casualidad, pero nada escapa a la Ley."
El Kybalion.

Este principio encierra la verdad de que todo efecto tiene su causa, y toda causa su efecto. Afirma que nada ocurre casualmente y que todo ocurre conforme a la Ley.
La suerte es una palabra vana, y si bien existen muchos planos de causas y efectos, dominando los superiores a los inferiores, aun así ninguno escapa totalmente a la Ley. Los hermetistas conocen los medios y los métodos por los cuales se pude ascender más allá del plano ordinario de causas y efectos, hasta cierto grado, y alcanzando mentalmente el plano superior se convierten en causas en vez de efectos. Las muchedumbres se dejan llevar, arrastradas por el medio ambiente que las envuelve o por los deseos y voluntades de los demás, si éstos son superiores a las de ellas. La herencia, las sugestiones y otras múltiples causas externas las empujan como autómatas en el gran escenario de la vida. Pero los Maestros, habiendo alcanzado el plano superior, dominan sus modalidades, sus caracteres, sus cualidades y poderes, así como el medio ambiente que los rodea, convirtiéndose de esta manera en dirigentes, en vez de ser los dirigidos.

Ayudan a las masas y a los individuos a divertirse en el juego de la vida, en vez de ser ellos los jugadores o los autómatas movidos por ajenas voluntades. Utilizan el principio, en vez de ser sus instrumentos. Los Maestros obedecen a la causalidad de los planos superiores en que se encuentran, pero prestan su colaboración para regular y regir en su propio plano. En lo dicho está condensado un valiosísimo conocimiento hermético: que el que sea capaz de leer entre líneas lo descubra, es nuestro deseo.


7. El principio de generación
"La generación existe por doquier; todo tiene su principio masculino y femenino; la generación se manifiesta en todos los planos."
El Kybalion.

Este principio encierra la verdad de que la generación se manifiesta en todo, estando siempre en acción los principios masculino y femenino. Esto es verdad, no solamente en el plano físico, sino también en el mental y en el espiritual. En el mundo físico este principio se manifiesta como "sexo", y en los planos superiores toma formas más elevadas, pero el principio subsiste siempre el mismo. Ninguna creación física, mental o espiritual, es posible sin este principio. La comprensión del mismo ilumina muchos de los problemas que tanto han confundido la mente de los hombres. Este principio creador obra siempre en el sentido de "generar", "regenerar" y "crear". Cada ser contiene en sí mismo los dos elementos de este principio. Si deseáis conocer la filosofía de la creación, generación y regeneración mental y espiritual, debéis estudiar este principio hermético, pues él contiene la solución de muchos de los misterios de la vida. Os advertimos que este principio nada tiene que ver con las perniciosas y degradantes teorías, enseñanzas y prácticas, que se anuncian con llamativos títulos, las que no son más que una prostitución del gran principio natural de generación. Tales teorías y prácticas no son más que la resurrección de las antiguas doctrinas fálicas, que sólo pueden producir la ruina de la mente, del alma y del cuerpo, y la Filosofía Hermética siempre ha alcanzado su verbo de protesta contra esas licencias y perversiones de los principios naturales. Si lo que deseáis son tales enseñanzas, debéis irlas a buscar a otra parte: el hermetismo nada contiene sobre ellas. Para el puro todas las cosas son puras; para el ruin todas son ruines.