Permítete expresar tu más profunda verdad, no sigas a nada ni a nadie sino a tu propio camino con una especie de loca convicción y esa ancestral valentía que emana desde más allá de la mente, siéntete dispuesto a tropezar algunas veces, a fallar, a no saber, a caminar de vez en cuando a ciegas en medio de la noche, a amar sin miedo y amar el miedo si surge y cuando surja… y sobre todo, a ser AQUÍ, a recordar tu propio suelo, el lugar en donde estás parado, el lugar en donde realmente entramos en comunión, con o sin todas estas palabras…
Quién sabe lo que este año nos depare. Pero estamos aquí, amigos. Estamos aquí.
Jeff F.-
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¡Todos los viernes una cita!
¡Tengan un excelente fin de semana!
Para dejar a un lado el sufrimiento y el drama, es necesario aprender a fluir, quizá te preguntes, ¿qué es empezar a fluir?, bueno aquí una definición:
“Significa navegar por la vida, sin resistencia, adaptándote el curso de las circunstancias, el entorno o las situaciones que estás viviendo, es poner en práctica una actitud positiva hacia las condiciones externas que no puedes controlar. Esta falta de resistencia es la que hace que el camino sea más agradable”.
Ahora bien, si tu interés e inquietud es aprender a fluir, a continuación te comparto 3 pasos sencillos, útiles y que puedes poner en acción de inmediato:
1.- No aferrarte a las cosas, ni a las personas.
Aprende a perdonar, soltar, dejar ir y ser flexible para adaptarse a las situaciones. Bien dicen por ahí: “mientras más nos detenemos en nuestra desgracia, mayor es su poder para hacernos daño”, de esta manera empieza a bendecir en vez de maldecir a cada una de las personas que se presenten en tu vida, cada una de ellas te está enseñando una parte de ti, que tal vez no la conoces y por eso te cuesta trabajo aceptar.
Ten presente lo siguiente:
No estas fluyendo cuando: sientes frustración, enojo, enfado, celos, envidia, y tienes la sensación que cada paso que das es muy difícil o tienes que poner tu mayor esfuerzo.
Estas fluyendo cuando: aprovechas todos tus recursos, sabes que hay oportunidades, se abren nuevos caminos, estar tranquila, en paz contigo y con el mundo. De esta manera aceptas lo que sucede y te responsabilizas de las decisiones que tomas, empiezas a viajar ligero.
2.- Amarte a ti misma, por sobre todo lo que acontece a tu alrededor,
Encuentra la felicidad contigo, no lo busques afuera, ni en las cosas materiales, disfruta tu soledad: lee, pinta, corre y lánzate a la vida. La mente suele jugarnos una mala broma y pensar que extrañamos a las personas, sobre todo en situaciones sentimentales, cuando en realidad te estás extrañando a ti misma cuando según tú, desde tu perspectiva fuiste feliz, por eso te cuesta trabajo vivir tu presente y avanzar hacia tu futuro.
Te invito a realizar el siguiente ejercicio:
Imagínate un momento de tu vida donde te has sentido tan bien contigo misma, es decir, trae a tu mente esas sensaciones de gozo, de alegría, de seguridad que has experimentado y una vez que esas sensaciones recorran tu cuerpo, lleva tu mano a tu pecho y permítete estar en conexión contigo misma… es el momento preciso para abrazarte, amarte y aceptarte, inhala profundamente y exhala, disfrútate y reconócete por el paso que hoy has dado.
3.- Madurar es entender que no todo tiene que ser perfecto o como una lo espera para ser FELIZ.
En la vida hay altibajos, situaciones poco agradables o inesperadas e incluso acontecimientos que salen de nuestro control, sin embargo una de tus misiones en tu paso por esta vida terrenal es aprender que la VIDA NO ES PERFECTA, sin embargo vale la pena vivirla, disfrutarla, amarla y estar todos los días agradecidas por un día más.
En suma, empieza a dejar atrás lo que pertenece al pasado, esto te va a dar la oportunidad de abrirse a lo nuevo, a lo diferente y sobre todo le vas a dar espacio para que lo mejor de la vida, llegue a ti, te lo mereces.
Te invitó a dejarme tus comentarios, ¡me encanta leerte! Además, si necesitas “un impulso para dirigirte hacia el éxito personal y/o profesional” a través de mi ayuda personalizada para dejar el sufrimiento, el drama y empieces a avanzar hacia tus metas, estoy aquí para ti, escríbeme a soko@mujereshaciaelexito.com.
Nos comunicamos pronto!
Con todo mi amor,
Soko Rincón
"Tu Coach, de Impulso al Éxito Femenino"
http://www.mujereshaciaelexito.com
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Recientemente he publicado la novela "el ojo de Dios" con la que resulté finalista en el concurso de novela Casa del Libro-Librería Fuentaja . Ha sido un proceso largo y costoso, sin embargo, también muy gratificante.
¿Cómo surge la idea- germen del ojo de Dios?
Imaginé qué ocurre con aquellas personas que tienen un DON. Cómo la sociedad los agasaja y lo celebra. Sin embargo, surgió una segunda idea ¿Qué ocurre si ese don, deja de serlo y se convierte en algo perjudicial para esa persona? Ese proceso de evolución, de transformación por el que pasa el individuo es lo que me fascinaba. Al igual que la respuesta de su entorno.
Paralela a esta idea se encuentra otro tema también importante y que responde a la pregunta
¿Hasta dónde estamos dispuestos a llegar para conseguir nuestros objetivos?
En este sentido, el protagonista tiene que afrontar la cara oscura de su propio don, y que no es otra que una probable muerte. Sin embargo, lo interesante reside en la actitud que desea adoptar y que le permita conseguir sus metas.
Es una metáfora de nuestros días. En la que muchas veces, nos perdemos en el camino hacia nuestros objetivos. La verdadera experiencia se encuentra en ese camino que recorremos, que es dónde aprendemos, dónde evolucionamos y dónde llegamos a conocernos realmente. Desde este punto de vista, pienso que el objetivo es el combustible que nos ayuda a recorrer este camino y que, al final, probablemente, la balanza se incline por la parte EXPERIENCIAL y que, incluso, nuestros objetivos se vean modificados.
¿Qué nos impide conseguir nuestros objetivos?
El miedo. Este teje su red sobre relaciones, proyectos, actitudes, pensamientos, sueños, sobre la misma esencia de uno mismo. file_2Por eso esta obra parte de ese conflicto que nos aleja de lo que realmente somos, de nuestro potencial y de nuestro propio desarrollo personal, profesional o de cualquier índole.
¿Por qué el ojo de Dios?
Aunque en un primer momento, hace referencia al deseo de querer SER MAS de una manera ilimitada . De querer ser como dioses. Es decir, de ese hipnótico deseo de PODER.
También quería mostrar las dos caras o actitudes con la que nos enfrentamos a nuestras metas:
una que tiene su origen en el desencanto, el derrumbe de la confianza cuando ocurre algo que escapa a nuestro control y que parece ser más grande que nosotros, parece que somos excluidos de ese"CONTROL" y pasamos a ser meros peones de un juego que no podemos abarcar.
Y la novela también nos ofrece la otra cara de la moneda, es decir, la RESILIENCIA, responsabilidad, la fuerza, la ilusión, el coraje, la valentía, la determinación con la que nos enfrentamos a las situaciones adversas que se nos presentan y que es lo que nos separa de nuestras metas.
¿Qué nos cuenta ?
El ojo de Dios es un thriller ubicado en un futuro no lejano, donde se presenta una oportunidad para incrementar las capacidades emocionales, sensoriales y racionales, a través del ambicioso PROYECTO ESTRELLA. Con la ayuda del especialista Berto Braün, Nacho Oriol adoptará nuevos puntos de vista que le permitan sobrellevar los "efectos colaterales" de ese don. En el camino se encontrará con Cris, una mujer de negocios con una personalidad diferente; con Erika, una joven boxeadora con una insólita propuesta; con Ada, una antigua compañero de juegos que aporta nueva información sobre su situación; con don Camilo, un empresario a punto de despeñarse y con Ramón Olis, un inspector que trata de esclarecer un suicidio.
Los personajes son radiografiados y expuestos a sus sueños, sus conflictos, sus miedos, sus valores a través de una trama misteriosa, original y adictiva.
La novela está aderezada con una gran banda sonora, donde las letras traducidas también hablan por sí solas ... Bruce Sprinsgteen, David Bowie, Billie Holiday, Ella Fitgerald, Neil Young...
¿Dónde se puede adquirir?
El ojo de Dios se encuentra disponible en Amazon (ebook).
En un mes la Editorial Círculo Rojo también publicará el libro en papel.
libro.ok
enlace:
Un fuerte abrazo.
1. CONCIENCIA:
1.1. ESTADOS DE CONCIENCIA
Todos los Seres atraviesan diversos ESTADOS DE CONCIENCIA. Inicialmente surge la llamada CONCIENCIA CARNAL o MATERIAL, en la cual los Seres solamente pueden aceptar aquellas cosas que son percibidas por sus cinco sentidos ordinarios, vista, oído, gusto, olfato, tacto. Aquello que esté más allá de esas verdades es negado, refutado o ignorado. El Ser que se mueve dentro del Plano Material vive una mezcla de experiencias dentro del Plano Físico e Intelectual; es decir, está viviendo experiencias a través del conocimiento y a través de las propias experiencias en el plano del Mundo de las Formas.
Por encima de esa Conciencia Material, que se asemeja a la vida que llevaban los Epicúreos, quienes afirmaban: "Comamos y Bebamos que mañana moriremos", y nada más podían aceptar, está la CONCIENCIA SÍQUICA o ASTRAL, donde ya los Seres pueden aceptar que existe, por ejemplo, Vida más allá de la muerte; pueden aceptar que hay Vida en la Cuarta Dimensión, en un Plano Paralelo de Coexistencia al Mundo Físico. Y éstos Seres dentro de la Conciencia Síquica, sueñan con caer en trance, sueñan con la mediumnidad, buscan los llamados Grupos, que a través de la mediumnidad, les permita y por medio de la adivinación fortuita, a través de la lectura del chocolate, de la changua, de las cartas, del tarot, etc., adivinar un futuro. A su vez buscan también encontrar los ARCANOS DE LA SABIDURÍA, que los lleven al logro de Poderes, del dominio de los Tawas, de los Poderes Mantránicos, para lograr quizás, poderes que los hagan superiores por encima de sus hermanos, tales como la invisibilidad, quizás la levitación, de pronto, transmitir a través del pensamiento o del Poder Mental, de una mente a otra, para poder subyugar a otra persona. En realidad, entre la Conciencia Material y la Conciencia Síquica, sería mejor la Conciencia Material, a menos que la Conciencia Astral o Síquica esté bien encauzada, porque quien entra en los Mundos del Bajo Astral, en realidad se está atando interminablemente a la RUEDA DEL SAMSARA o DE LA REENCARNACIÓN, y por eso tantas veces se ha dicho, que es preferible, conseguir víboras, entrenarlas y jugar con ellas, antes de caer en los Mundos Síquicos del Bajo Astral, donde solamente existe LA SEPARATIVIDAD, EL ORGULLO ESPIRITUAL, LA SOBERBIA, EL EGOÍSMO, EL DESEO DE DOMINAR, LA CODICIA, LA LUJURIA, LA AMBICIÓN DESMEDIDA.
Por encima de esa Conciencia Síquica, está la CONCIENCIA ESPIRITUAL, donde los Seres tal vez ya pasaron por esas dos Etapas previamente mencionadas, y se elevan hacia el MUNDO ESPIRITUAL de una manera consciente, no quizás a través del fanatismo, porque quien se fanatiza ya está perdido de hecho, sino a través de una CONCIENCIA REAL, donde se entiende que la Conciencia Espiritual ante todo es: EL LOGRO DE LA VERDADERA AUTORREALIZACIÓN A TRAVÉS DEL CONOCIMIENTO DE SI MISMO, A TRAVÉS DEL ENCUENTRO DEL VERDADERO SER INTERIOR, con ese Ser Maravilloso, que se encuentra más cerca que nuestra propia respiración y que nuestras propias pestañas. Esa Conciencia Espiritual es también llamada la CONCIENCIA CÓSMICA, esa Conciencia Cósmica que permite al hombre, Ser dueño de sí mismo, conocedor de su pasado y de su futuro trascendente.
¡TODOS SOMOS LOS LLAMADOS! Lo que ocurre es que son pocos los que se consideran dignos. ¡TODOS, ABSOLUTAMENTE TODOS LOS SERES ESTÁN LLAMADOS A LA GRAN INICIACIÓN DE LA CONCIENCIA! ¡TODOS SIN EXCEPCIÓN, NI DE RAZA, NI DE CREDO, NI DE FILIACIONES ¡TODOS LOS SERES SON LLAMADOS, ABSOLUTAMENTE TODOS!. Si el mismo Satanás, que no es más que el mismo hombre que ignora éstas grandes Leyes Universales, UTILIZA LA ENERGÍA ALA INVERSA PARA HACER EL MAL A SUS HERMANOS, si quisiera podría en éstos momentos, A TRAVÉS DE LA REMISIÓN Y DEL PERDÓN, ELEVARSE Y CAMBIAR COMPLETAMENTE SU VISIÓN, Y ELEVARSE CON UNA CONCIENCIA PLENA, Y ALCANZAR LA PLENA REALIZACIÓN; todos los Seres son llamados, ABSOLUTAMENTE TODOS.
1.2. PLANOS DE CONCIENCIA
Partiendo del HOMBRE COMÚN, es aquel Ser que en realidad no se diferencia en nada de los Epicúreos: "Comamos y Bebamos que mañana moriremos”. Que sueña con las cosas materiales, con el confort, con mayores comodidades, y en su afán de cambio, lo traduce como las posesiones materiales; es aquel que se encuentra dormido, obnubilado por esas formas aparentemente hermosas, a través de sus sentidos. Sin embargo llega un momento en que se cansa de vivir esa rutina, esa monotonía y empieza a preguntarse ¿Quién Soy Yo? ¿Hacía adónde voy? ¿Por qué estoy aquí? ¿Por qué he tenido que vivir todas las experiencias que se me han presentado en la vida? ¿Por qué mi sufrimiento? ¿Por qué mi soledad? ¿Por qué mi angustia? ¿Por qué la pobreza? ¿Por qué el dolor?
Y cuando el Hombre obra así, y se convierte en un Ser inconforme y rebelde de esa monotonía, se convierte en ASPIRANTE o POSTULANTE a la verdad; éste en su búsqueda, comienza a conocer las primeras leyes del Ocultismo, comienza a buscar, a través de los diversos caminos que existen en el mundo.
Cuando éste aspirante se pone en contacto con los misterios del ocultismo, con esas leyes sagradas, que anteriormente se encontraban develadas en las llamadas sociedades secretas, en ese momento se convierte en INICIADO. Es aquel que no solamente conoce aquellos misterios de las Leyes Universales y de la Gran Sabiduría, sino que comienza a poner en PRÁCTICA ésos misterios, ésa Sabiduría.
Y nos convertimos en Iniciados, es decir, en DISCÍPULOS PROBATORIOS o PROBACIONISTAS en el SENDERO ESPIRITUAL, donde uno de los Grandes MAESTROS DE LA HUESTE ASCENDIDA Y DE LA JERARQUÍA ESPIRITUAL EN EL PLANO INVISIBLE, pone sus ojos sobre aquel y comienza a probarlo a través de la Senda que la Vida le ofrece.
Si logra superar éstas pruebas, puede convertirse en CHELA o DISCÍPULO DE UN MAESTRO. Ha logrado avanzar en el Sendero de la Iniciación, y uno de los grandes Maestros lo toma como Discípulo y a partir de ése momento, y a través de la MEDITACIÓN Oculta y Verdadera, comienza a GUIARLO.
Cuando logra culminar esa etapa, avanza hacia un Nivel Superior, llamado ARJAT o GRAN INICIADO, aquel que ha obtenido un CONTROL Y UN DOMINIO sobre sí mismo, un nivel de MANEJO MENTAL mucho mayor, siendo Consciente de su propio pasado y de su propio destino, conocedor de grandes leyes y verdades; y se convierte en aquel Ser DADOR DE LA LUZ en los diferentes Planos donde se encuentre.
Por encima del ARJAT, está el ADEPTO o SUPERHOMBRE o MAESTRO DE HUMANIDADES. Maneja verdaderamente los Poderes Divinos y Celestiales, no para demostrarlos ente los ojos de los hombres ostentosamente, sino para callar humildemente.
Cuando logramos avanzar del ADEPTADO a un Plano de Conciencia Mayor, culmina para el Hombre la EVOLUCIÓN HUMANA, y pasamos al Plano de SUPRAHOMBRE o MAESTRO ASCENDIDO. Ya no puede permanecer más en el Plano de las Formas, sino que se une a su CONCIENCIA SUPERIOR, a su TRIADA ESPIRITUAL, de tal forma que los Dos son Uno Solo, y por lo tanto, ha de elevarse hacia el MUNDO DE LA QUINTA DIMENSIÓN.
("PROCESO PSICO CIBERNÉTICO DE CIENCIA CÓSMICA")
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vison_astrologica_nueva_tierra.zip
EL ESTRÉS NO SOLO SE QUEDA EN SU CABEZA
La ansiedad sobre un proyecto en el trabajo... una riña conyugal... problemas financieros... problemas de salud... y la lista de posibles factores de estrés es interminable, pero independientemente de donde se origine su estrés, probablemente empieza en su cabeza.
Un indicio de preocupación eventualmente se convertirá en una avalancha de ansiedad.
Podría mantenerlo despierto durante la noche, su mente podría confundirse con "qué pasaría si" y cuál sería el peor de los casos. Peor aún, si el problema está en curso, su estado estresado puede convertirse en su nueva normalidad—más hormonas de estrés, más inflamación y todo.
Si bien el estrés es benéfico mientras esté en peligro inminente, ese estado de estrés agudo--que hace más probable su sobrevivencia en el caso de un ataque--es perjudicial a largo plazo.
Los pensamientos en su cabeza son sólo el principio o, tal vez más acertadamente, son las ruedas que establecen el mecanismo dañino conocido como estrés crónico en movimiento--y, una vez que empieza a girar, es muy fácil perder el control.
Como consecuencia, su sistema inmunológico sufre, se debilita.
El estrés está provocando inflamación sistémica de bajo grado, y de repente su presión arterial aumenta, su problema de asma empeora y se sigue enfermando de resfriados constantemente y su organismo empieza a manifestar una serie de malestares que parecen multiplicarse y empeorar cada día que pasa.
Alphabiotismo+Bionergía es la forma natural de liberar el exceso de estrés y restablecer el flujo de nuestra energía vital, para reconectar con nuestro poder interior de autocuración.
APERTURA DEL TEMPLO DE LA LUZ ORO-RUBÍ
Este templo se encuentra ubicado en el Plano Etérico sobre el Monte de los Olivos (Jerusalén) y estará abierto del 15 de Octubre al 14 de Noviembre de 2015.
PADRINOS:
Son Hermanos Mayores de la Gran Hermandad Blanca que se ofrecen amorosamente cada vez que un Templo se abre y asisten a los buscadores sinceros y discípulos en el sendero Espiritual con su Luz, Sabiduría, Energía Divina y Amor.
En esta oportunidad contaremos con la Guía Amorosa de los Amantísimos:
Juan el Amado, Jesús, Lady Nada, Pablo el Veneciano, Tranquilino, Lady Rowena, El Amado Mesmer, Ángeles y Querubines de la Luz Oro Rubí.
FINALIDAD:
El propósito de este ciclo es crear una forma Diamantina con la Luz Oro Rubí, Rosa y Verde.
Cada ser entrará en este Diamante y girará en él hasta que sienta que todas sus energías discordantes empiezan a disolverse: toda agresión, toda rabia, toda inconformidad, toda preocupación.
Hasta que sienta que entra en un estado de Paz y Amor Infinito, solamente existiendo como Espíritu de Luz y con un Gran Amor que empieza a expandirse, irradiando ésta Energía al Planeta, a cada lugar, hasta el más recóndito espacio.
Os podéis imaginar varios Diamantes cubriendo lo que deseéis o uno muy grande que lo abarque todo y vais a vislumbrar el Cambio, la Armonía, el Amor que se respirará en cada lugar, en cada ser viviente y en el Éter mismo.
Luego visualizaréis como regresa a cada uno de vosotros y se unifica acrecentando esa sensación de Armonía, Quietud, Alegría y Verdad.
Podemos acudir cada día a este Gran Templo de la HERMANDAD BLANCA, en cada práctica de Meditación o en Conciencia proyectada al conciliar el sueño en las noches, haciendo la petición previa al Santo Ser Crístico Superior.
LA_GRAFICA_DE_TU_YO_DIVINO.docx
Piero_Guajira_de_la_Unidad.zip
SERVICIO_DE_OPULENCIA_Y_PAZ_Llamado_por_la_Paz.doc
LCDLM_19_La_Bendicion_a_toda_la_Humanidad_Contactos.doc
Curé mis enfermedades con sólo vivir mi verdadero tiempo,
estoy sano desde que me dedico a lo que me interesa, haciendo lo que amo,
que es lo que soy
Me salvo de la rígida sucesión del pasado, presente y futuro
viviendo intensamente el presente sin la melancolía del pasado
ni la locura del futuro que nos inhabilitan para la vida
que es ahora mismo, como esta manzana y esa flor.
La propia naturaleza de la que soy parte propone los cambios en mi tiempo,
por eso no me distraigo de ella con el reloj que solo marca generalidades ,
el tiempo social, no el esencial.
Por esta dependencia el hombre perdió la percepción de los ciclos
que suceden en su interior,
por eso no come cuando tiene hambre,
dice que sí cuando quiere decir no,
no se acuesta cuando esta cansado,
hasta hace el amor por compromiso
(el hombre primitivo se salvaba de esa carga suicida).
Se puede recuperar ese tiempo carente de duración
estando en lo que realmente queremos estar
(si hacemos esto no necesitamos la agenda donde anotamos
lo que no nos interesa porque de lo contrario no lo olvidaríamos).
Esto lo consigue el místico, el hombre religioso, es decir universal.
No el dogmático.
Es un maravilloso estado de conciencia a cargo de la época mental histórica,
prisión donde se ahogan tantos ciudadanos
(el ciudadano depende del Estado, pero el hombre de Dios,
es decir del Amor, que es decir la Vida).
Si no le presto atención el tiempo no existe,
sólo aparece por la cultura de la obligación.
Si me dejo transcurrir en el fluir del tiempo presente,
siento la quietud activa, creadora,
de la que hablan los místicos, ese éxtasis de la paz que es la poesía,
el mejor espejo de la realidad que la mayoría desconoce.
Facundo Cabral.
Querida comunidad, con este último evento ya se desbordó mi alma de dolor, estoy desolada y espantada...Estuve orando todo este día...arrebujada en la tarde comenzaron las noticias de movilizaciones en el mundo...no fuí yo...fuimos todos que orando juntos impulsamos la encarnación del espíritu de la paz y la justicia.
Oremos Juntos, en lo que tu creas, del modo e idioma que sientas en tu corazón.
Se...que la imagen de Liniers (dibujante) del pequeño Aylan es dura...comprobemos juntos el Poder de la Oración...por la paz y la justicia para todos.
El poder de la acción, yo ya firme....
Pat Molla
A todos los jefes de Estado y de Gobierno de la UE, y al presidente de la Comisión Europea:
Nosotros, ciudadanos de todo el mundo, les exigimos que guíen al mundo hacia un plan de acogida de refugiados humano y propio del siglo XXI que salve vidas y que proteja a aquellos que huyen de la guerra y el hambre. Les pedimos que aumenten de manera significativa el número de refugiados a reasentar y reubicar en toda Europa de forma que se comparta el esfuerzo a nivel comunitario y se reunifique a las familias. Asimismo, les instamos a ofrecer apoyo técnico y financiero a los países en primera línea de la crisis, como Grecia, y a garantizar que cualquier medida de seguridad no impedirá las labores de rescate ni pondrá en peligro a aquellos que buscan refugio.
VIAJE AL INTERIOR DEL CUERPO
AUTOSCOPIA
Ciertamente uno de los grandes sueños del ser humano es lograr entrar en su cuerpo y explorarlo. Ya en el año 1966 se estrenó la película " Viaje Fantástico" donde da cuenta de una aventura en la que un grupo de cinco científicos son miniaturizados e introducidos en el flujo sanguíneo de uno de los personajes (Benes) con el objetivo de evitar su muerte. Hoy es posible vivir esta aventura mediante la hipnosis clínica bajo la técnica de autoscopia: viaje al interior el cuerpo.
Esta antigua pero re-novada técnica me ha permitido en varias ocasiones guiar a mis pacientes al viaje de su vida , allá dentro de sí mismos donde no sólo hay un reconocimiento a nivel corporal sino un reencuentro con un cuerpo que asume los “sufrimientos” y como consecuencia de ello genera bloqueos emocionales, los cuales interrumpen el adecuado fluir de la energía , llegando a producir tumores, dolores crónicos o disfuncionales en cualquiera de los órganos.
Quiero entonces referirme a 2 casos en concreto. El primero es el de una mujer de 37 años, separada, madre de 4 hijos y ama de casa, quien vive con VIH desde el año al 2002.En consulta del mes de noviembre de 2010, refiere que presenta nódulos en su seno derecho , acompañados de dolor al tacto. Su médico tratante está enterado y la envía a consulta especializada en donde se confirma el diagnóstico. Entonces, le propongo realizar sesión de hipnosis nuevamente, pues con anterioridad había acudido a esta técnica con un resultado óptimo al decrementar pesadillas asociadas al consumo de Efavirenz -medicamento antirretroviral- usando en el tratamiento de VIH. En esta ocasión, realizamos autoscopia”viaje al interior del cuerpo” con manejo de dolor. En la siguiente cita la paciente afirmó no percibir los nódulos y el dolor desapareció. Posteriormente fue atendida por ginecología quien corroboro su desaparición. A la fecha este cambio permanece.
El siguiente caso, un hombre de 50 años, quien vive con VIH desde hace varios años, está bajo tratamiento antirretroviral, soltero, vive con su madre. En consulta percibo que presenta temblor en el brazo derecho, así que le sugiero realizar proceso de autoscopia, para lo cual, logro inducirlo en relajación profunda y le guío para que busque tanto en su cerebro como en su brazo la posible causa de la disfuncionalidad. En el trance encuentra unas machas oscuras en los nervios del brazo y en su cerebro un pequeño “bulto”. Seguidamente y bajo profundo trance va tratando cada una de la manchas conectándose con el sentimiento que las originó y que esta acunado en cada una de ellas, logrando al final de 3 sesiones disminuir el temblor en un 98 %, cambio que se mantiene actualmente 5 meses después.
Concluyó así, que somos capaces de participar activamente en nuestra curación o control de síntomas, sin invadir el cuerpo con elementos extraños., demostrando una vez más la capacidad de nuestra mente y su poder.
Miguel Ramón González Martínez
Honro mi linaje masculino y te honro a ti papá, por ser el paciente agricultor de mi alma pues, tras haber sembrado tu semilla, cultivaste con amor y entrega aún sin poderme sentir dentro de ti. Recibiste tu cosecha con la más delicada ternura y construiste un cordón de corazón a corazón, para unirte conmigo en amor.
Te bendigo porque de ti he aprendido cómo protegerme, proveerme, cuidarme, guiarme. Y, si hubieron algunas carencias, sé que fui yo quien te eligió así para, precisamente, aprender de esa experiencia.
Me responsabilizo de todo aquello que yo acepté e integré en mí como verdadero. Reconozco que tú cumpliste tu labor de la mejor manera posible de acuerdo a tus propios recursos y dando cumplimiento al contrato de alma que ambos acordamos. Nos perdono por cualquier sufrimiento que hayamos cocreado y nos agradezco las lecciones que de éste obtuvimos. Nos libero
de toda historia de dolor, de miedo, de enojo, de tristeza y su consecuente karma en nuestras vidas.
Sé que me he convertido en quien hoy soy gracias a tu aportación a mi vida. Todo lo que necesite corregir y mejorar es ya labor mía y me sé acompañada por ti en cada paso, pues el cordón que entreteje tu corazón al mío es inquebrantable y siempre palpitante.
Es tu mirada la que me ha enseñado a ser mirada y reconocida por los hombres. Es tu amor el que me ha mostrado cómo merezco ser amada. Es tu misericordia la que me ha dado confianza para mostrar mi fuerza. Son tus caricias las que han dejado memoria en mi piel para sólo permitirse ser tocada por el otro en total amor y entrega. Asumo mi proceso y la responsabilidad de sanar con los otros hombres de mi camino todo lo que haya quedado pendiente contigo.
TE AMO.
GRACIAS.
¡Felicidades a todos los Padres de Educación de Alta Conciencia!
(Desconozco Autoría)
https://www.youtube.com/watch?v=1weAVdHUNlk
Dirigida por Cristopher Nolan (Origen, Memento) en 2014. Nos plantea los últimos coletazos de nuestro planeta; los recursos se acaban. Hay una plaga, una especie de polvo que penetra en lo más profundo del campo, de la ciudad y del ser. El aire se vuelve irrespirable. Un mundo en el que cobra más importancia ser un buen granjero que sepa cuidar las tierras y obtener frutos para poder vivir, que un ingeniero. No existe financiación para estudiar el espacio ni tampoco para armamento. En este contexto se decide enviar varias misiones tripuladas hacia 12 planetas, donde es posible que puedan existir unas condiciones aptas para que se desarrolle la vida humana.
Cada uno de los personajes de la cinta toma sus decisiones según se incline la balanza personal hacia la necesidad, o hacia los valores, como en muchos de los dilemas que se presentan en nuestras vidas.
Nada más terminar de ver esta película tenía un run run que no me dejaba tranquilo. Concretamente eran las palabras de uno de los protagonistas, Dr. Mann (Matt Damon) que decían lo siguiente "no puedes imaginarte lo que he sufrido, no deseo a nadie que pase por esta situación. No tener con quien comunicarse".
El punto de partida de este artículo nace de la siguiente pregunta: ¿qué provoca que dicho protagonista intente asesinar a los compañeros de una de las misiones , que han acudido para comprobar si hay posibilidades de iniciar allí un futuro?
Cuando la necesidad prima sobre el valor.
No es otra que la necesidad. En este caso de evitar la soledad a perpetuidad. El hombre es un ser relacional. Somos seres esencialmente abiertos a los demás, por lo que en dicha relación se despliegan todas las capacidades y riqueza de nuestra naturaleza. Como decía Ortega y gasset "el hombre es un ser social en las más elemental textura, no es en él algo accidental o sobrevenido". Hasta en la novela de Daniel Defoe, "Robinson Crusoe", nuestro protagonista tiene que crear un "compañero" imaginario: Viernes, para poder llevar esa soledad, ese aislamiento nocivo.
Ahora entra en juego, la categoría de necesidades desarrollada por Abraham Maslow. Las diferenciaba en cinco:
Básicas o fisiológicas
de seguridad
de afiliación
de reconocimiento
de autorrealización
La norma de esta teoría es que sí no se cubren las necesidades básicas no se puede aspirar a cubrir las del escalón superior. Es decir, si no dispones de alimento, poco te puede importar aspirar a cubrir las necesidades sociales.
Nuestro protagonista, al tener cubiertas las de fisiológicas y de seguridad (por el momento), se posiciona en una situación que le llleva a querer cubrir esa necesidad a costa de sus principios morales y éticos. Es decir busca esa necesidad relacional, como si se tratase de alimento, se convirte en un ser primitivo. sin embargo, no se trata del único personaje que, ante una situación límite (la extinción del planeta) busca otras vías diferentes a la lógica de la supervivencia.
Otro personaje, Tom (Casey Affleck) siente la necesidad de quedarse con su familia y cuidar de sus tierras y rechazar la ayuda de su hermana, científica de la NASA, de trasladarles a unas instalaciones seguras, aún a costa de sacrificar a su familia.
¿Qué le lleva a tomar esta decisión? Podemos hablar de la necesidad de encontrar un sentido último a lo que le queda de existencia. Podemos hablar de una elección basada en la libertad de de la misma, y que al final, se materializa en permanecer al cuidado de sus tierras. Es una necesidad de sentido. Posiblemente, para muchos, no esté dotada de una lógica, sin embargo, es su decisión que va acompañada por algo que ha dado sentido a su vida, y que, alcanza a la propia necesidad de supervivencia, en caso de ser sometido a un dilema.
Probablemente, las teeorías de Mandred Max Neef y Martin Hopenhayn en el libro Desarrollo a escala humana (1986), complementen los estudios de Maslow; nos cuentan que existe un sistema de nueve necesidades con cuatro formas de realización: subsistencia,protección, afecto, comprensión, participación, creación, recreo, identidad y libertad, mediante el ser, el tener, el hacer y el relacionarse.
Cuando el valor está por encima de la necesidad.
Otro personaje es el del doctor Brand (Michael Caine) que dirige el último reducto de la NASA, y cree que un agujero de gusano se ha descubierto en el sistema solar en órbita alrededor de Saturno, es la única posibilidad de supervivencia para la humanidad: el objetivo es atravesar el agujero de gusano para colonizar nuevos mundos en otra galaxia. Sin embargo, a pesar de dedicar toda su vida al estudio del espacio y sus agujeros negros, no ha podido dar con la ecuación que resuelve el problema del transporte a través de estos elementos. Pasan los años y sigue manteniendo sus planes, con la única finalidad de proveer de una esperanza a la humanidad.
Aquí si se ve, claramente, la decisión de proveer de última opción a la humanidad, aunque sepa que es imposible lograrlo. Aquí sus valores entran en juego, ya que me recuerda al personaje de la novela de Unamuno, "San Manuel, bueno y mártir" que, a pesar, de haber perdido la fé, sigue realizando su labor porque piensa que está por encima la felicidad del pueblo.
Cuando el valor está por encima de la necesidad.
Por último, tenemos al protagonista, Joseph Cooper (Matthew Mc Conaughey), sobre quien recae la responsabilidad de pilotar una de las naves que van en búsqueda de las misiones enviadas a otros planetas. Cooper debe decidir entre abandonar a sus hijos (Dra. Murphy) o salvar a la humanidad.
Nos encontramos ante otro dilema, el de permanecer con los seres queridos, o embarcarse en una misión que ayude a un colectivo más amplio. Necesidad del amor de tus hijos, o el de la búsqueda de algo más grande: el bien común.
¿Cómo son las decisiones que tomamos? ¿en qué se basan ? autorrealizacion Yo creo que, al final, las necesidades están determinadas, como decía Maslow, según el nivel que ocupemos en la pirámide. Sin embargo, los valores recorren transversalmente esta pirámide, para acabar formando otra necesidad; la de poner en juego tus valores y, en mi opinión, está intimamente ligada a la necesidad de autorealización. Éstos dan forma al sentido que apliquemos a nuestras vidas, marcan nuestro camino. Nos adentramos en el terreno de la autorealización, de para qué venimos a este mundo. Es comparable al estado de paz o de quietud, que se alcanza cuando se hace lo que proporciona autenticidad al ser. Y esta decisión basada en valores, también es una necesidad. Una necesidad de no fallarte a tí mismo. Es una necesidad de compromiso personal, contigo mismo. Del sentimiento íntimo de legado.
No obstante, las necesidades de Maslow también nos atrapan como una mosca en una tela de araña. tela de arañaSomos capaces de soltarnos de las primeras-fisiológicas-en nuestra sociedad con relativa facilidad. Sin embargo, en la de seguridad nos quedamos más enganchados (ejemplos, como los seguros, hipotecas, comportamientos, etc). Las de pertenencia es muy difícil soltarse, y las de reconocimiento son las que más nos enganchan. Para evitarlo, sólo existe una posibilidad y es la de tomar conciencia de nuestro ego. En su última etapa Maslow, desdobló la necesidad de reconocimiento en dos (singularidad y variedad) y la de
autorrealización en crecimiento y contribución. Llegados a este punto, podemos decir que los deseos son la expresión social de las necesidades. Muchas veces, satisfacemos las necesidades con deseos y con esto no logramos cubrir lo que, en realidad, nos falta (un ejemplo, padres que dan a sus hijos lo que les piden, cuando, en realidad, lo que está demandando es una necesidad de cariño o de compañía). Sin embargo¿ qué ocurre sí dedicamos más atención a cubrir la necesidad de crecimiento y contribución?pues que nos encaminamos a realizar acciones que dotan de sentido nuestra vida y contribuyen a generar crecimiento en nuestro entorno de forma ecológica y no egoista.
No es de extrañar que nuestra brújula interna ande imantada en estos tiempos. Para que marque la dirección elegida, debemos mirar hacia nuestro interior, conocernos, reflexionar sobre quién somos y quién queremos ser, sobre hacia donde queremos dirigir nuestras vidas. Debemos tener presente cuál es el sentido, el propósito, la dirección que damos a nuestros pasos. Esto, sin lugar a dudas, nos proporcionará las coordenadas de nuestro yo interno.
Pero para ello debemos estar dispuestos a salir de nuestra zona de confort, a no dejarnos llevar por nuestros miedos, nuestras creencias limitantes, nuestras barreras. Debemos estar dispuestos a cruzar el umbral de nuestra comodidad, de lo seguro, y dar pasos hacia esa zona, donde el crecimiento y desarrollo personal se da. Hoy más que nunca. No hace falta esperar a que nuestro planeta se consuma.
El autoconocimiento nos permitirá identificar nuestras fortalezas, el potencial que llevamos dentro, y también nuestras debilidades, aquello que nos aleja de lo que realmente queremos ser y lograr. Y nuestros valores, que nos proporcionarán esa perseverancia y constancia necesaria cuando no veamos el final del tunel. Emprende los pasos necesarios para conseguir tus metas. Sean cual sean. Escala hacia lo alto de la pirámide, porque ahí es donde se encuentra esa necesidad de autorrealización que todos llevamos dentro y que, consciente o inconscientemente, perseguimos durante y/o en algún momento de nuestra existencia.Tus sueños están ahí por alguna razón, . Descúbrelos y toma tu decisión... metas
Un abrazo.
tuprimerpaso.
Una vez un cristal me dijo:
"Tienes tus límites,
No vayas más allá.
Sin límites no hay territorio
Sin territorio no hay respeto.
Tu piel es un límite
Tu sonrisa es otro…
Tu ira es también un límite
Cómo lo es tu miedo.
Sin limites te invaden o invades
Sin ellos te pierdes la aventura de explorar el territorio interior
La Aventura de ser explorador,
Guerrero y conquistar tu ser,
Sabio y aprendiz de la vida,
Bufón o Gobernante de tu Existencia!!!
Por ello cuando te encuentres a alguien que te enseñe de límites,
Guardalo como un tesoro.
Amalo sin medida y Agradece su regalo"
Pero cómo? No comprendo lo que me quieres decir…- le dije.
Siempre me han enseñado que debo superarme, y atravesar mis límites.
Para que comprendas mejor,-dijo el cristal. harás lo siguiente: mañana a la hora de mayor oscuridad de la noche partirás con tu caballo y galoparás tanto como puedas para que al alba con el primer rayo de luz estés en la frontera, en los limites de tu territorio y una vez alli sube a lo alto y echa un vistazo que hay del otro lado. Entonces vuelve y cuentame lo que ves.
Llena de curiosidad hice lo que me pidió, y partí con un ciento de interrogantes y expectativas, como una niña jugando un nuevo juego, fue así como con la primera luz de la mañana ya estaba subida a lo alto de la muralla que hacía de límite de mi territorio y eché un vistazo.
Para mi sorpresa, encontré un maravilloso paisaje, unas hermosas tierras aparecieron ante mis ojos, verdes prados, rios, montañas... muy similares a las mías y era tan maravillosa aquella imagen y parecía todo parte de la misma tierra que me pregunté por qué estaba allí mi muralla, cómo es que no eran un solo territorio, mi ser de repente empezó a languidecer, algo en mi me llamaba a lanzarme sin pensarlo a aquel nuevo territorio de belleza sin par. Llena de pena pues aquellas tierras estaban del otro lado de mi muralla regresé a casa y le conté a mi cristal lo sucedido y lo que pensaba.
Mientras hablaba una sonrisa se esbozó en sus labios. Sonrisa que poco a poco pasó a convertirse en una estridente carcajada, cada vez me sentía peor, cómo era posible que se riera así de mis tribulaciones?, si había hecho todo lo que me pedía y le había abierto mi corazón con lo que estaba sintiendo.
Tras un buen rato el cristal se acercó y me preguntó: ¿recuerdas que se veía en la lontananza? -estaba tan maravillada con el paisaje en conjunto que me fue difícil responder con precisión, así que me dijo "vuelve pero esta vez fíjate bien".
Así que volví a la muralla y al llegar a lo alto el sentimiento de pena se intensificó, era casi doloroso y desgarrante, esa muralla no tenía sentido en tan maravillosos paisaje. Para mi sorpresa mis ojos parecieron distinguir otra muralla muy, muy lejos. Cuando regresé le conté al cristal con lujo de detalles lo que había visto y me dijo: -pues entonces busca una grieta en tu muralla , derríabala! corre y conquista ese nuevo territorio!.
Partí nuevamente dispuesta a cumplir mi tarea, tardé tres años en derribar parte de la muralla y 9 en llegar hasta los confines de tan vasto territorio. Descubrí una geografía única, altas montañas, ríos de mil colores, aves, peces, plantas imposibles, frutos con aromas a cielo... Una vez finalizada mi tarea volví de regreso cargada con tesoros inimaginables. Al llegar a casa allí estaba como siempre esperándome mi cristal. Y con una sonrisa me preguntó por mi viaje. Mil y una noches tarde en narrarle las nuevas experiencias y al final me preguntó: - subiste a lo alto de la ultima muralla?
Tantos años descubriendo, disfrutando, aprendiendo hicieron que al legar a mi destino olvidara mi cometido. – Amado cristal – respondí. No subí, ni miré lo que había del otro lado, hay tantas cosas de este lado tantas maravillas que me faltarían cientos de vidas enteras para descubrir todos los secretos de tan insospechadas tierras.
Y con un destello de luz, dijo el cristal: - ahora comprendes, la primera muralla era una limitación la segunda quizás sea un límite, lo sabrás cuando llegue el momento. Un día irás de nuevo y quizás sientas necesidad de subir a lo alto y mirar lo que se esconde del otro lado. Ese día recuerda lo que hoy me has explicado.
Pasó el tiempo, pasaron muchas vidas, y la profecía del cristal se cumplió y fui hasta los confines de mi territorio y subí a lo alto y eché un vistazo. Entonces Te encontré y me enamoré de Ti. Reina de mis tierras Rey de las tuyas. Hicimos una alianza y desde entonces caminamos juntos.
Desconozco autoría.
(Foto tomada desde el jardín de casa )
Llegará un día cuando las personas de todas las razas, colores y credos dejen las diferencias de lado, atenderán al llamado del amor y juntaran sus manos en unicidad para sanar a la Tierra y a todos sus hijos. Se moverán sobre la tierra como un gran arco iris espiral, traerán paz, entendimiento y sanación a donde vayan. Muchas criaturas que se creía extintas o míticas resurgirán en la faz de la tierra en este tiempo, los grandes árboles que habían perecido renacerán de un momento a otro, toda vida florecerá, recibiendo nutrimento del pecho de nuestra Madre Tierra.
Los grandes Maestros espirituales que caminaron sobre la tierra y enseñaron las verdades básicas de la Profecía del Arco iris espiral regresaran y caminaran entre nosotros una vez más, compartiendo su poder y entendimiento, aprenderemos como ver y escuchar de forma sagrada (como alguna vez la mujer búfalo blanco lo enseño, ahora las mujeres arco iris se presentan para anunciar el florecimiento de la raza arco iris. Todas las criaturas vivas trabajando juntas por el bienestar del todo, tal como el Creador lo tiene concebido, los niños estarán a salvo donde quiera que vayan, los ancianos serán respetados y valorados por sus contribuciones a la vida, su sabiduría será buscada, todos los caminos serán respetados por todas las culturas, las abuelas nos lo hicieron saber, ella san sido las guardianas de los hijos y de los nietos, de los suyos y de los míos.
Ellas hablaron del cambio de sentimientos que algunos tendrán cuando el arco iris espiral o el proceso de sanación del arco iris se presente, la transformación de las culturas dará paso a los Hijos de la Tierra, el arco iris permeará sus sueños, muchos recordarán el propósito de su estancia en esta Andar Terrestre y aprenderán a desarrollar sus dones para asistir a la humanidad, la verdad destruirá los lazos de la separación y la bondad prevalecerá, algunos de los cambios que la Tierra tendrá vendrán en los sueños de aquellos que han sido advertidos para que se muevan y estén a salvo, otros recibirán la indicación clara de donde su talento es necesario dentro de las áreas donde ocurran los más grandes cambios. Cada persona podrá usar sus dones con alegría y compartir la unión creada por todos trabajando juntos. La profecía no ha sido relatada por completo con el tiempo, cuando haya más Hijos de la Tierra haciendo uso del potencial que tienen, se abrirá más entendimiento y conocimiento. (Profecía Navajo-Hopi. )
Recuerda lo que aprendiste hoy, el arco iris alrededor del sol, te enseña que hacer en tiempos y situaciones complicadas, visualiza el Arco iris de paz que te fue dado hoy, coloca la situación o momento dentro del aro, todo, las personas involucradas, lo disarmonico o negativo, y ahora que has visto como todo eso ha quedado dentro del arco iris espiral, entre cierra tus ojos como cuando sonríes y siente como sale paz de ti y entra en el espiral dándole paz a la situación, con eso estas dejando tu intención clara de armonía y sanación de ti, de los involucrados, del tiempo y de la tierra misma. Tienes el poder de la Paz del Arco iris espiral.
Flujo de Colores y Paz en tu Andar Terrestre.
Fuente: http://8inanna.blogspot.mx/2015/05/profecia-navajo-hopi-el-arco-iris.html
En lo que respecta al concepto de asertividad como tal, hay quienes consideran que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Sin embargo, vamos a considerar que la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales, aquella que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.
Stephen R. Covey (1995), en su libro de los 7 Hábitos de las Personas Altamente Efectiva, describe a la asertividad como una forma de vida que se hace un hábito profundo, dicho termino insertado en el primer hábito; el ser proactivo, el ser responsable de nuestro propio destino y de nuestras respuestas ante cualesquier estímulo de éxito o fracaso que nos plantee el medio, la asertividad hace que los estímulos que nos llegan sean los que exactamente nos fueron enviados; y hace que enviemos aquellos mensajes que en realidad queremos mandar y que esencializan nuestro respeto y el de los demás.
El hecho de ser proactivo, no descarta que no exista sufrimiento humano, existe, pero su existencia nos ennoblece porque nos hace fuertes, nos templa y no nos daña. La asertividad es la herramienta para acertar en la relación humana, donde no hay ganadores y perdedores, hay solo seres que se relacionan en un ámbito de profundo respeto, hay una relación personal de ganar-ganar, tal cual el cuarto hábito en el modelo de Covey, en donde solo se gana en una relación solo y a condición de que la otra parte también gane.
Los principios asertivos, identifican el modelo de efectividad personal que parte del profundo respeto al yo, se parte del principio del profundo respeto al más caro activo que tenemos como persona nuestro yo, nuestro cuerpo, nuestro ser, solo al sentar tal respeto, podemos respetar a los demás.
Algunos teóricos de la efectividad personal inician desde la vertiente psicológica-administrativa, ya desde Elton Mayo, y en su escuela humano-relacionista se precisó que el estado de satisfacción personal de los empleados, garantizaba una mayor productividad en las empresas o fabricas, así surgió Abraham Maslow quien identificó y jerarquizó las necesidades de los individuos a partir de las necesidades básicas, le continuaron las de seguridad, de pertenencia o identidad, de autoestima, de apreciación estética y de logros intelectuales y finalmente las necesidades de autorrealización. Todo esto no es nada nuevo, solo se relaciona para identificar que el modelo de efectividad personal ya ha sido estudiado partiendo de la comprensión y empatía hacia los individuos.
Carl Rogers, es la figura más socorrida de los sustentos de una educación basada en las personas, el modelo asertivo tiene en Rogers la fuerza que permite considerar importantes a quienes se comunican con nosotros, y en debernos hacia las personas para forzar la atención a una comunicación correcta, exacta y respetuosa.
Dionne y Reig Pintado en su Libro Reto al Cambio, en su modelo vivencial para adoptar y asumir el cambio, nos hablan de una parte o componente de su modelo: Relacionar, cita Dionne a Dorsch (1985) "La vivencia de la relación humana es interacción e interacción social se entiende como: La influencia entre los individuos dentro de un grupo y de los grupos entre sí, dando esto como resultado cambios en las conductas, actitudes, opiniones etc."
Es por ello que la asertividad se incluye en la semántica que trata de "La habilidad de relación en un contacto positivo, entendido como el llegar a convivir fácil y cómodamente con los otros, implica abrirse, expresarse y compartir. Es crear espacio en nuestras vidas para encontrarse con los otros, es estar presentes, si no estamos presentes se deterioran poco a poco nuestras relaciones con los demás y nos podemos en riesgo de perder contacto" (Dionne Reig 1996) Dionne y Reig, nos hablan de tres niveles de interacción y contacto con uno mismo:
Una capa superficial, una capa intermedia y una capa interna, así según éstos autores, la profundidad del contacto hacia las capas descritas, depende de la intención de la apertura, depende de qué capa quiero abrir para tocar al otro, si bien no depende de mí, que capa el otro abrirá para mí, lo cierto es que en una relación podemos pedir y exigir reciprocidad, el cual es un derecho asertivo; no es equilibrado para una relación interpersonal, que mientras compartimos una capa interna de una relación, el otro, nos comparta solo lo más superficial: ejemplo; me siento muy deprimido, me ha dolido mucho una discusión que he tenido con mi hijo mayor, y el interlocutor contesta; ¿oye, te fijaste lo sabrosas que estaban las pizzas esta mañana?
COMPONENTES DE UNA CONDUCTA ASERTIVA
Se encuentra un rango amplio abarca componentes adecuados que al combinarse optimiza la efectividad de la conducta, tales como:
Contenido Verbal: Duración de la conversación, contacto visual, sonrisas, movimientos de brazos y piernas, expresión facial y corporal, gestos, entonación.
Se han realizado algunas investigaciones referentes a la evaluación de habilidades sociales, las cuales muestran que se le da un mayor valor a los aspectos verbales (Roman y Bellack, 1980; Conger y Mc Fall, 1981; Trown, 1980). Las respuestas activas a través del sistema motor pueden tener dos manifestaciones básicas; motora verbal y no verbal.
Conducta motora verbal: La expresión del sujeto puede analizarse en dos subgrupos de componentes:
En primer lugar puede analizarse el contenido en sí, o sea, la que el sujeto dice, piensa y siente (aspectos lingüísticos). Dicho contenido define el tipo de respuesta expresando oposición, afecto o requerimiento.
En segundo lugar, se puede analizar la entonación y el volumen de voz (componentes paralingüisticos).
El sistema de procesamiento cognitivo (imágenes, pensamientos; es el resultado o conclusión de una serie de pasos previos en el procesamiento de la información donde interactúan varios factores) al igual que el sistema de procesamiento autonómico, (tiene como función principal preparar el organismo para una acción eficiente, la cual involucra las respuestas fisiológicas inervadas principalmente al sistema nervioso autónomo que a su vez activan el sistema motor) pueden distorsionar la entonación, disminuir sustancialmente el volumen de voz, incluso inhibir totalmente el contenido.
Conducta motora no verbal: Sus indicadores son mirar a los ojos, expresión facial y expresión corporal.
Igualmente pueden verse afectados por el sistema autonómico y cognitivo, aunque el autonómico parece inferir de manera más directa y frecuente, bien sea activando el sistema motor esquelético, produciendo la retirada física de la situación o simplemente distorsionando la expresión facial y corporal (temblores, rigidez y movimientos excesivos) y el contacto visual (evitación de miradas, intermitencia o bajas de vista).
CARACTERÍSTICAS DE UN INDIVIDUO ASERTIVO
El individuo asertivo suele defenderse bien en sus relaciones interpersonales.Está satisfecho de su vida social y tiene confianza en sí mismo para cambiar cuando necesite hacerlo.El individuo asertivo es expresivo, espontáneo, seguro y capaz de influenciar a los otrosConsidera cuales son sus propias necesidadesSabe decir no ante una petición sin sentirse culpableFundamentalmente ser asertivo, es darse cuenta sobre sí mismo, como al contexto que lo rodea. Al darse cuenta respecto a sí mismo, consiste en mirar dentro para saber lo que quiere antes de mirar alrededor, para ver lo que los demás quieren y esperan de una situación dada.DIFERENCIAS ENTRE LAS CONDUCTAS ASERTIVA, PASIVA y AGRESIVA
Conducta Asertiva: Expresión directa de los propios sentimientos, deseos, derechos legítimos y opiniones sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de esas personas. La aserción implica respeto hacia uno mismo al expresar necesidades propias y defender los propios derechos y respeto hacia los derechos y necesidades de las otras personas. El individuo tiene que reconocer también cuáles son sus responsabilidades en esa situación y qué consecuencias resultan de la expresión de sus sentimientos.Conducta Pasiva: Trasgresión de los propios derechos al no ser capaz de expresar abiertamente sentimientos, pensamientos y opiniones o al expresarlos de una manera autoderrotista, con disculpas, con falta de confianza, de tal modo que los demás puedan de tal modo no hacerle caso. La no aserción muestra una falta de respeto hacia las propias necesidades. Su objetivo es el apaciguar a los demás y el evitar conflictos a toda costa. Comportarse de este modo en una situación puede dar como resultado una serie de consecuencias no deseables tanto para la persona que está comportándose de manera no asertiva como para la persona con la que está interactuando. La probabilidad de que la persona no asertiva satisfaga sus necesidades o de que sean entendidas sus opiniones se encuentra sustancialmente reducida debido a la falta de comunicación o a la comunicación indirecta o incompleta. La persona que actúa así se puede sentir a menudo incomprendida, no tomada en cuenta y manipulada. Además, puede sentirse molesta respecto al resultado de la situación o volverse hostil o irritable hacia las otras personas. Después de varias situaciones en las que un individuo ha sido no asertivo, es probable que termine por estallar. Hay un límite respecto a la cantidad de frustración que un individuo puede almacenar dentro de sí mismo. El que recibe la conducta no asertiva puede experimentar también una variedad de consecuencias desfavorables. Tener que inferir constantemente lo que está realmente diciendo la otra persona o tener que leer los pensamientos de la otra persona es una tarea difícil y abrumadora que puede dar lugar a sentimientos de frustración, molestia o incluso ira hacia la persona que se está comportando de forma no asertiva.Conducta agresiva: Defensa de los derechos personales y expresión de los pensamientos, sentimientos y opiniones de una manera inapropiada e impositiva y que transgrede los derechos de las otras personas. La conducta agresiva en una situación puede expresarse de manera directa o indirecta. La agresión verbal directa incluye ofensas verbales, insultos, amenazas y comentarios hostiles o humillantes. El componente no verbal puede incluir gestos hostiles o amenazantes, como esgrimir el puño o las miradas intensas e incluso los ataques físicos. La agresión verbal indirecta incluye comentarios sarcásticos y rencorosos y murmuraciones maliciosas. Las conductas no verbales agresivas incluyen gestos físicos realizados mientras la atención de la otra persona se dirige hacia otro lugar o actos físicos dirigidos hacia otras personas u objetos. Las víctimas de las personas agresivas acaban, más tarde o más temprano, por sentir resentimiento y por evitarlas. El objetivo habitual de la agresión es la dominación de las otras personas. La victoria se asegura por medio de la humillación y la degradación. Se trata en último término de que los demás se hagan más débiles y menos capaces de expresar y defender sus derechos y necesidades. La conducta agresiva es reflejo a menudo de una conducta ambiciosa, que intenta conseguir los objetivos a cualquier precio, incluso si eso supone transgredir las normas éticas y vulnerar los derechos de los demás. La conducta agresiva puede traer como resultado a corto plazo consecuencias favorables, como una expresión emocional satisfactoria, un sentimiento de poder y la consecución de los objetivos deseados. No obstante, pueden surgir sentimientos de culpa, una enérgica contraagresión directa en forma de un ataque verbal o físico por parte de los demás o una contraagresión indirecta bajo la forma de una réplica sarcástica o de una mirada desafiante. Las consecuencias a largo plazo de este tipo de conductas son siempre negativas
¿HAY VIDA DESPUÉS DEL PARTO?
En el vientre de una mujer embarazada se encontraban dos bebés. Uno pregunta al otro:
-¿Tú crees en la vida después del parto?
- Claro que sí. Algo debe existir después del parto. Tal vez estemos aquí porque necesitamos prepararnos para lo que seremos más tarde.
- ¡Tonterías! No hay vida después del parto. ¿Cómo sería esa vida?
- No lo sé pero seguramente... habrá más luz que aquí. Tal vez caminemos con nuestros propios pies y nos alimentemos por la boca.
- ¡Eso es absurdo! Caminar es imposible. ¿Y comer por la boca? ¡Eso es ridículo! El cordón umbilical es por donde nos alimentamos. Yo te digo una cosa: la vida después del parto está excluida. El cordón umbilical es demasiado corto.
- Pues yo creo que debe haber algo. Y tal vez sea sólo un poco distinto a lo que estamos acostumbrados a tener aquí.
- Pero nadie ha vuelto nunca del más allá, después del parto. El parto es el final de la vida. Y a fin de cuentas, la vida no es más que una angustiosa existencia en la oscuridad que no lleva a nada.
- Bueno, yo no sé exactamente cómo será después del parto, pero seguro que veremos a mamá y ella nos cuidará.
- ¿Mamá? ¿Tú crees en mamá? ¿Y dónde crees tú que está ella?
- ¿Dónde? ¡En todo nuestro alrededor! En ella y a través de ella es como vivimos. Sin ella todo este mundo no existiría.
- ¡Pues yo no me lo creo! Nunca he visto a mamá, por lo tanto, es lógico que no exista.
- Bueno, pero a veces, cuando estamos en silencio, tú puedes oírla cantando o sentir cómo acaricia nuestro mundo. ¿Sabes?... Yo pienso que hay una vida real que nos espera y que ahora solamente estamos preparándonos para ella...
Autor desconocido.
Todo lo que vive en la tierra está influenciado por fuerzas magnéticas. Sin estas fuerzas magnéticas, no habría vida en la tierra. Las fuerzas magnéticas son elementales para la sobre vivencia de los organismos humanos. Por esto, todos los procesos de metabolismo bioquímico son controlados por fuerzas electromagnéticas.
El efecto curativo de la terapia magnética es reconocido desde hace muchos siglos y es utilizado frecuentemente de manera exitosa. A veces, los procesos propios del cuerpo son debilitados por falta de fuerzas magnéticas.
La terapia de campos magnéticos produce impulsos magnéticos suaves, sin ningún tipo de riesgo, y exactamente definidos, los cuales pueden apoyar los propios procesos del cuerpo que están debilitados.
La terapia magnética es un tratamiento por medio de la aplicación de campos magnéticos (imanes) en forma local o general, su uso puede ser curativo o preventivo y se emplea principalmente para aliviar dolores. La teoría básica es el uso de ondas magnéticas que atraviesan los tejidos, estas llegan a nuestros órganos internos y a nuestro sistema circulatorio, equilibrando la energía general del cuerpo y logrando una activación de las funciones orgánicas naturales de este. Tiene la ventaja de ser auto aplicable, no invasiva y sin efectos secundarios. Se ha observado que mediante la terapia magnética muchas personas encuentran una solución a dolencias que no habían podido sanar por largo tiempo, adicionalmente se logra regular el metabolismo del organismo así como el potencial de hidrógeno (PH).
Entre los principales beneficios se destaca el incremento de la circulación, energizando y oxigenando la sangre, lo que a su vez, estimula el proceso natural de sanación del cuerpo. Su amplio rango de aplicaciones abarca tratamiento para la artritis, sanación de heridas, daños al sistema nervioso, síndrome del túnel carpiano, dolores por fracturas y las tan comunes y molestas jaquecas. Recientemente en las últimas conferencias, se han presentado progresos en el tratamiento de la fibromialgia y en el desorden del déficit atencional, inclusive esta terapia ha sido exitosa tratando los síntomas del stress, pero por los estudios específicos realizados, no cabe ninguna duda en su efectividad para aliviar los dolores.
Los vasos capilares son claves para entender cómo alivian el dolor los imanes. Los vasos capilares regulan el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Estos son las extensiones más pequeñas de los vasos sanguíneos y debido a que poseen paredes muy finas, el oxígeno y la glucosa las atraviesan y llegan a las células, al igual que los gases respiratorios, los nutrientes y el resto de sustancias que son transportadas por la sangre. Además los productos de desecho como el dióxido de carbono, pueden regresar a la sangre para que el organismo los elimine. El fino tejido sanguíneo se forma dependiendo de la cantidad de vasos capilares que estén fluyendo, así cuando se relajan las paredes la sangre fluye más libremente. Cuando aplicamos un campo magnético a un músculo, este se relaja y logra así un notable aumento en la circulación sanguínea.
Esto tiene como consecuencia que se calme el dolor por la aceleración en el intercambio de fluidos del tejido dañado, disminuyendo así la inflamación. Elementos como el ácido láctico, que son los mayores responsables del dolor y la inflamación del cuerpo, es drenado por el cuerpo debido a que por la acción de la fuerza magnética, los procesos vitales naturales, se hacen más eficientes en el área afectada. Es como si todos los líquidos indeseados fueran eliminados o limpiados de una sola vez como con un chorro de agua.
En muchos casos esta intensificación en los sistemas vitales o del metabolismo no se limita a eliminar el dolor, también estimula al cuerpo en su proceso natural de curación de una forma más acelerada, debido a que provee de oxígeno y otros nutrientes a las células de todos los órganos, acelerando esto paulatinamente a medida que se logra que el flujo sanguíneo.
