Aldous Huxley
Introducción
Tenía 16 anos cuando un agudo ataque de keratitis punctacta me dejó (después de 18 meses de ceguera
casi total, dependiendo del Braille para leer y de un guía para mis salidas) con un ojo apenas capaz de percibir la luz,
y el otro que sólo me permitía reconocer la línea de 57 de la escala de Snellen a tres metros y medio de distancia. Mi
problema con la vista se debía principalmente a opacidades en la córnea, pero este estado se complicaba
con hipermetropía y astigmatismo. Durante varios años, los doctores me aconsejaron leer con ayuda de una
poderosa lente de aumento, para después recetarme anteojos. Con ayuda de ellos, pude reconocer la línea de
veinte a tres metros y medio, y pude leer bastante bien, con tal de tener la pupila dilatada con atropina para ver
alrededor de la mancha de opacidad, ubicada en el centro de la córnea. Sin embargo, experimentaba siempre una
sensación de esfuerzo y fatiga, y muchas veces fui vencido por un agotamiento físico y mental que sólo podía
producir el esfuerzo ocular. No obstante, tenía que estar agradecido por ver, aunque fuera un poco.
Todo siguió igual hasta 1939, cuando a pesar de los poderosos lentes que utilizaba, leer era cada vez más
difícil y fatigoso. No había duda, mi capacidad para leer declinaba rápidamente. Lleno de temor, pensaba sobre lo
que podría hacer en este mundo si la lectura se me hacía imposible, cuando escuché hablar de un proceso de
reeducación visual y de un maestro que, según decían, lo usaba con excelentes resultados. El método parecía ser
totalmente inofensivo y, como los anteojos pronto me iban a resultar insuficientes, decidí someterme a una prueba.
En un par meses pude leer sin lentes y, lo que era mejor, sin esfuerzo ni cansancio. La constante tensión y los
vahídos que me dejaban exhausto, desaparecieron completamente. También, existían signos de que la opacidad de
la córnea, que había crecido constantemente durante 25 años, comenzaba a aclararse. Actualmente mi visión,
aunque lejos de la normal, es el doble de la que tenía cuando usaba lentes; es decir, antes de haber aprendido "El
Arte de Ver".
Por otra parte, la opacidad se ha aclarado lo suficiente, permitiendo al peor ojo, que durante años sólo podía
distinguir la luz en la oscuridad, reconocer la línea de treinta a tres metros y medio.
Escribí este libro, sobre todo, para saldar una deuda de gratitud al precursor de la educación visual, el
doctor W.H. Bates, así como a su discípulo, la señora Margare! D. Corbett, a cuya capacidad como maestra debo
la mejoría en mi visión.
Se han publicado otros libros sobre educación visual, especialmente el del doctor Bates "Perfect Sight
Without
Glasses" (Nueva York, 1920), el de la señora Corbett "How to improve Your Eyes" (Los Ángeles, 1938), y
"The Improvement of' Sight by Natural Methods", del doctor C.S. Príce, (Londres, 1934). Todos estos libros tienen
sus propios méritos, pero ninguno (al menos en los que leí) se ha hecho un ensayo para llegar a lo que yo he
buscado en éste: relacionar la educación visual con los descubrimientos de la psicología moderna y de la filosofía
crítica. El objetivo de llevar a cabo esta relación, es demostrar lo razonable de un método que propone aplicar
prácticamente a los problemas de la visión, ciertos principios teóricos universalmente aceptados como exactos.
Pero, ¿porqué los oftalmólogos ortodoxos no han sido capaces de aplicar estos principios? La respuesta es
sencilla: desde que la oftalmología llegó la categoría de ciencia, los especialistas se obsesionaron sólo del aspecto
más complejo del proceso de la visión, el fisiológico. Sólo han prestado atención a los ojos y no a la mente, que
utiliza los ojos para ver.
Me han tratado verdaderas eminencias en su profesión, pero nunca me informaron sobre la
existencia de una parte mental de la visión, o de que hay modos erróneos de utilizar los ojos y la mente, así como
modos correctos, procedimientos antinaturales y anormales de funcionamiento visual, y procedimientos naturales y
normales, Después de atender la infección aguda de mis ojos, en la que demostraron una enorme habilidad, me
prescribieron anteojos y me abandonaron. Si yo utilizaba bien o mal mi mente y mis ojos provistos de lentes, les era
completamente indiferente a todos los oftalmólogos ortodoxos, igual que el efecto que tendría sobre mi visión ese
inadecuado uso. El doctor Bates, en cambio, se preocupa mucho por este aspecto y, en consecuencia, después de la
experimentación y de la práctica clínica, elaboró un método especial de educación visual. Su eficacia muestra la
bondad de este método.
Mi caso no es único; miles de enfermos con problemas visuales se han beneficiado siguiendo las simples
reglas del arte de la visión que debemos a Bates y sus continuadores. El propósito fundamental de este libro es
difundir el conocimiento de este arte.
Aldous Huxley
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Índice
1. Medicina y Visión Defectuosa 13
2. Un Método de Reeducación Visual 19
3. Sensación + Selección + Percepción =
Visión 31
4. Variabilidad del Funcionamiento Somático
y Mental 39
5. Causas del Mal Funcionamiento Visual:
Enfermedades y Emociones 45
2 a SECCION
6. Relajación 59
7. Parpadeo y Respiración 65
8. El Ojo: Órgano de la Luz 73
9. Fijación Central 83
10. Método para Facilitar los Movimientos de los
Ojos y de la Mente 91
11.Ojeada 103
12. Desplazamiento 111
13. La Parte Mental de la Visión 125
14. Memoria e Imaginación 131
15. Miopía 149
16 Disfunciones en la Visión a Distancia,
Astigmatismo y Estrabismo 159
17 Ciertas Situaciones en donde se Prueba
la Capacidad Visual 171
18. Iluminación 183
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