Teniendo en cuenta que los problemas, por pequeños que sean, se nos pueden salir de las manos si no los confrontamos
eficazmente, es útil tener en mente los siguientes diez consejos de qué
actitudes no asumir para solucionarlos:

1. No ser consciente de que las cosas casi nunca resultan tal y
como fueron planeadas. Tal perfeccionismo conduce sin
duda alguna hacia la frustración perpetua.

2.Sentirse mal y decidir que es lógico tener que preocuparse y
angustiarse. Esto no ayuda a resolver una situación,
mientras sí contribuye a ampliar la percepción de
responsabilidad, así como el nivel de estrés.

3. Creer que no triunfar es lo mismo que fracasar rotundamente. Por medio de tal
mentalidad se agotará toda motivación.

4. Reaccionar con irritación y rabia. Así no se logrará otra cosa que
ahuyentar las posibles soluciones y alejar el apoyo de los seres
queridos y los compañeros de trabajo.

5. No asumir responsabilidad y
buscar culpables. Con tal actitud no solamente se
impide aprender de los errores, sino que se cultiva un
destructivo sentimiento de víctima.

6. No disculparse por errores cometidos o actitudes adoptadas. Eventualmente,
tal comportamiento causará aislamiento y
la pérdida del respeto de otros hacia uno.

7. Esperar a que el problema se resuelva por sí solo. Uno de los
métodos más eficaces para lograr que una bola de nieve se
convierta en una avalancha.

8. Aferrarse a una sola
manera de solucionar las cosas. De este modo se creará
una falsa sensación de control que puede desvanecerse en
cualquier momento. En otras palabras, una buena táctica tanto
para complicarse, como para exasperar a los demás.

9. Confrontar los errores con arrogancia y displicencia. Rechazar
enérgicamente opiniones que no quieren ser oídas sirve
para perder valiosos puntos de vista, al igual que para
disminuir las posibilidades de resolver un problema y de
aprender de los errores.

10. Sobreestimar lo hecho por uno y subestimar lo hecho por los demás. Una
estrategia que sólo sirve para lavarse las manos a corto plazo.
Puede que sea posible convencer al entorno, por unas pocas
veces, de la importancia de la labor propia, y de la ineptitud
del resto. No obstante, los más probable es que con el tiempo se pierda
toda credibilidad.

¿Cuántas veces nos hemos amargado la vida o hemos maltratado a quienes queremos por
problemas que al poco tiempo ni recordamos?
Disfruta tu vida, ya que está plena de soluciones y oportunidades.
Feliz semana.
Carlos Devis

Te invito a las e-Series gratuitas en Liberación de la Memoria Celular. Las e-Series son lecciones y ejercicios semanales que recibirás en tu email, y donde podrás comenzar a aplicar los principios sanadores a tu vida diaria.

Este miércoles 28/Abr, continuación del seminario gratuito del 14/Abr.

En consciencia y sanación,

Luis Angel Diaz
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La Resistencia.

¿Por qué la energía vital no está disponible?

Cuando discriminamos negativamente un sentimiento, estamos resistiendo su existencia. Cuando negamos algo que sentimos y nos juzgamos en forma negativa por sentirlo, estamos negando una parte genuina de nosotros mismos.

Crecemos y nos educamos tratando de cambiar lo que sentimos por algo que sea compatible con la identidad artificial (imagen de sí).

Si resistimos lo que es y los sentimientos presentes, no podemos digerir la experiencia y eso se traduce en una sensación extremadamente desagradable, intolerable a veces. En términos energéticos, las emociones desagradables o no placenteras son almacenadas y crean contracciones que forman lo que llamamos cuerpo del dolor.

Cuando nuestra mente racional produce pensamientos de resistencia y negación acerca de las circunstancias de nuestra vida, la fuerza vital que fluye naturalmente en nosotros se estanca y acumula. Este proceso de acumulación produce una condición de exceso de energía que se llama carga emocional negativa y genera sufrimiento, que puede ser físico o emocional.

Algunas maneras de resistir lo que sucede:

Acción Dialogo interno

Negación “Está todo bien, no hay problema”
Juzgamiento “Esto no debería pasar”
Evitación “¿Qué puedo hacer para distraerme?”
Medicación “Me tomo un calmante”
Queja “¿Por qué a mi?
Análisis “¿Qué significa esto?”
Oración “Dios mio, quitame este dolor”
Visualización “Imagino que se va…”
Inculpación “Esto me pasa por culpa de…”

Ejercicio.

Toma un papel y lápiz y contesta las siguientes preguntas:

-¿Cuáles de estas formas de resistencia y negación has utilizado en tu vida?
- ¿Cuáles estas usando todavía?

Anota cualquier otra forma de resistencia al dolor que no este en esta lista. Pon atención en tu cuerpo y nota qué se siente mientras lo haces.

Tomado del libro La Memoria en las Celulas de Luis Diaz.