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Una Persona Despierta...

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“Una persona despierta realmente no intenta cambiar nada. Se vuelve tranquila. Tiene paciencia. Trabaja en sí misma. Observa sus pensamientos, observa sus acciones y se observa a sí misma cuando se enoja, se observa cuando se deprime, se observa cuando siente celos y envidia, y todo lo demás.. Poco a poco llega a reconocer, 'Esto no soy yo. Esto es hipnosis, esto es una mentira.' Esta persona no reacciona ante su condición..Ya no le importa lo que los demás hagan.
No se compara con nadie.
No compite con nadie.
Simplemente se observa a sí misma. Observa la confusión mental.
Nunca va por ahí gritando: 'Soy la realidad absoluta. Soy Dios. Soy Consciencia.' Más bien reconoce de dónde viene y deja a los demás en paz..Este tipo de ser se desarrolla a un ritmo acelerado. No importa en qué clase de aprieto se encuentre este tipo de ser. No importa, porque este ser ya está libre. Cuando la mente descansa en el corazón, esto significa que la mente no va allá afuera para identificarse con el mundo, cuando la mente descansa en el corazón hay paz, hay armonía, hay puro ser. Cuando permites que tu mente salga de tu Ser, ésta empieza a comparar, empieza a juzgar, empieza a sentirse ofendida y ahí, no hay paz. No hay descanso.
-Robert Adams

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Cómo influye el inconsciente en nuestra vida

El neurólogo y padre del Psicoanálisis Sigmund Freud, definió el inconsciente como unconjunto de procesos mentales que van más allá de la consciencia, y a los que ésta no tiene acceso. Estos pensamientosse producirían de una forma no consciente, quedando ocultos para nosotros, pero pudiendo manifestarse de varias maneras en la vida diaria sin que apenas nos demos cuenta.

Un buen ejemplo de ello se produce mientras dormimos, cuando pueden aparecer mensajes de nuestro inconsciente, normalmente camuflados en el contenido de los sueños, al igual que posibles equivocaciones en nuestro lenguaje cuando cambiamos unas palabras por otras sin saber muy bien por qué.
Así, muchas de las decisiones que tomamos cotidianamente están inducidas por estos pensamientos involuntarios, siendo predeterminadas por el inconsciente, incluso antes de que hayamos elegido escogerlas o no. Dicho de otra forma, se puede decir que decide por nosotros en algunas ocasiones, quizá más de las que pensamos y de las que nos gustaría.

Pero también es precisamente el inconsciente el que nos permite realizaracciones motoras y comportamentales aprendidas desde la niñez como lo son caminar, escribir, relacionarnos con los demás, etc., ya que conforma una memoria en la que de forma instintiva “clasificamos” recuerdos, aprendizajes, experiencias, principalmente de nuestros mayores modelos de comportamiento: la familia más cercana.
Muchas veces, ante recuerdos dolorosos o hechos traumáticos, funciona además como mecanismo de defensa a modo de represión para evitar revivir de alguna forma estas experiencias, siendo lo más recomendable sin embargo no reprimir los sentimientos con respecto a estos sucesos.

En definitiva, el inconsciente está formado por los impulsos y acontecimientos aprendidos durante los primeros años de vida. Todas estas vivencias continúan siendo parte de nosotros e influyendo en varios aspectos de la personalidad de cada individuo, anticipándose muchas veces a los propios actos sin que podamos evitarlo, conformando la “verdadera realidad” de nuestros deseos.

Fuente Imagen ThinkStock

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Oración: Abundancia; mi herencia divina!

Hola a todos......Aquí estoy de nuevo!

Todos somos hijos de nuestro Padre-Espiritual-Dios.

Razón por la cual también somos herederos de Sus riquezas y abundancia sin fin. Si no hemos disfrutado de esto es porque no lo hemos reconocido ni reclamado. Es mucha la gente que no cree está Verdad, en cambio se sienten que nos son merecedoras de vivir una vida rodeada de abundancia y de todo lo bueno. Indudablemente que ellas fuerón programadas de distintas maneras para que se sintieran "poca cosa" o no merecer nada. Ya sea en el seno familiar, la religión, influencia o sugestión de otros, ellas no supieron o no tuvieron la madurez necesaria para rechazar toda esa falsa creencia, y esto es el porqué están sufriendo escazes y limitación, pudiendo vivir una mejor clase de vida.

Pero no importa cómo haya sucedido, lo que verdaderamente debes de tomar en cuenta  es que en este mismo momento tú puedes echar abajo esa barrera mental que inconscientemente pusiste. Ahora abre los canales y medios para que fluya hacia ti la abundancia que te corresponde tener, como un derecho divino. Para que esto ocurra tienes que hacer tu reclamo afirmando lo siguiente:

" Hoy, Yo (Menciona tu nombre completo) Acepto toda la abundancia que mi padre celestial tiene para Mí.

"Yo ahora abro y enfoco mi mente y pensamiento hacia mi naturaleza divina.

Todos mis bloqueos mentales son ahora transmutados para que fluya hacia mi la abundancia, abundancia y más abundancia.

Yo gustosamente y con gratitud acepto todo lo bueno que el universo tiene para mi ahora.

Mi Padre-Dios es mi proveedor, Él es todo lo bueno que hay y existe. Todo proviene de la fuente inagotable que es Él.

Gracias Padre, por la abundancia que ya nos has dado para todos disfrutarla y vivir con alegría como son tus deseos.

Conscientemente yo creo y acepto todo esto con gratitud, sabiendo que así ES.

Bibliografía:Copia textual del libro "Oraciones Científicas"

Alida y José L. Sosa, R.Sc.P

 

Les envío a todos y cada uno de los integrantes de esté maravilloso proyecto E.A.C y a tod@s las que hacemos parte de este Gran grupo, mis mejores deseos llenos de AMOR, SALUD, PROSPERIDAD.....para este nuevo año que está por comenzar, 2011!

Mil bendiciones! Carmina

 

 

 

 

 

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DRENAJE LINFATICO....

Drenaje Linfático

Drenaje linfático manual

El drenaje linfático manual es una forma de masaje que favorece el funcionamiento de la linfático, crucial para una marcha eficaz del sistema inmunológico.

Es una técnica de masoterapia que se engloba en el campo de la fisioterapia y en las técnicas de masaje terapéutico. Se puede definir como una serie protocolizada de maniobras manuales muy suaves que, basadas en un profundo estudio de la anatofisiología del sistema linfático, se realizan con el fin de drenar o desplazar la linfa que por cualquier causa patológica se encuentra estancada (véase edema) a territorios linfáticos sanos para su evacuación normal hacia el torrente venoso.

La clave del éxito del drenaje linfático manual está en el drenaje de las proteínas de los edemas linfáticos, que hoy por hoy, no son capaces de drenarse por medios instrumentales (por ejemplo, la presoterapia, que drena sólo líquido intersticial).

Historia

La técnica fue descrita por primera vez y desarrollada en 1932 por la pareja danesa compuesta por el Dr.Emil Vodder y su mujer Estrid. Y seguida posteriormente por otros fisioterapeutas, entre los que destaca Leduc.

No se conoce exactamente el origen del sistema linfático, lo cual es motivo de polémica y desacuerdo en lo que al estudio embriologíco se refiere. Se cree que el sistema linfático es anterior al sistema circulatorio sanguíneo, ya que este último se fue desarrollando como consecuencia de la necesidad de mantener un sistema muscular fuerte, capaz de consolidar una vida más activa. Son diversas las teorías que intentan explicar dicho origen. Hoy por hoy, las controversias no están en absoluto aclaradas y son varias las incógnitas que retan continuamente a esclarecer las causas de nuestra peculiar morfología. Aunque relativamente reciente, el estudio del sistema linfático y sus funciones ya se conocían en la antigüedad.

Hipócrates hablaba de "sangre blanca", refiriéndose a la existencia de unos conductos que contenían un liquido lechoso y blanquecino. Hoy sabemos que se trata de los vasos quilíferos, responsables del transporte de las grasas provenientes de la digestión, que no pueden ser abosorbidas por vía venosa. Aristóteles, Herófilos y Erasistrato mencinan es sus escritos "ciertas estructuras anatómicas, que encierran un fluido incoloro", aspecto que presenta la linfa. Herófilos cita unos vasos que van a parar a una "especie de glándulas no definidas", a las que actualmente llamamos gánglios linfáticos.

Aplicaciones

La aplicación fundamental del drenaje linfático manual terapéutico está en el campo de la oncología para el tratamiento del linfedema, aunque es tratamiento de elección en el caso de elefantiasis, celulitis, edemas traumáticos o complicaciones linfáticas posteriores a una cirugía estética.

Cada vez es más frecuente encontrar en los hospitales un departamento de "linfoterapeutas".

Las maniobras manuales son muy suaves y siempre indoloras para el paciente.

El tiempo que dura una sesión es variable, pero nunca debe bajar de una hora si se quiere realizar un tratamiento completo.

El drenaje linfático manual terapéutico es una prescripción médica y debe ser realizado exclusivamente por un fisioterapeuta para garantizar la eficacia del tratamiento.

El objetivo final, es activar la circulación de la linfa, para que ésta no se estanque ni se sature de substancias de desecho o gérmenes nocivos. Las manipulaciones especificas del Drenaje Linfático Manual van dirigidas a favorecer el paso de la linfa hacia los ganglios regionales superficiales.

Indicaciones

- Acné
- Celulitis (la grasa acumulada retiene agua como si fuera una esponja)
- Edemas faciales
- Varices Piernas cansadas
- Edemas por embarazo (prevención de estrías, descarga de las piernas)
- Edemas linfoestáticos (p.e. en los edemas de brazo tras ex-tirpación mamaria)
- Edema del sistema nervioso (migrañas, dolores de cabeza, vér-tigo)
- Edemas postoperatorios y para mejorar la presentación de ci-catrices.
- Enfermedades crónicas de las vías respiratorias (rinitis, sinu-sitis, faringitis, amigdalitis...)
- Edemas de origen traumático: hematomas, luxaciones, tirones musculares, siendo muy indicado para la recuperación de los deportistas.
- Artritis, artrosis y afecciones de las partes blandas (capsulitis, tendinitis, etc.)
- Linfedema congénito ó adquirido.
- Edemas en la menstruación
- Distonía neurovegetativa (nervios, ansiedad).
- Úlceras de decúbito.
- Hematomas

Contraindicaciones Relativas

- Hipotensión arterial
- Tiroidopatías
- Algias pélvicas.
- Enfermedades autoinmunoalérgicas (lupus, artritis reumatoide)
- Asma bronquial.
- Inflamaciones agudas (gota, reuma, colico nefritico)
- Nevus (tacas en la piél)
- Post-tromboflebitis y post-trombosis.
- Edemas por insuficiencia cardíaca congestiva.

Contraindicaciones Absolutas

- Edemas linfodinámicos (pocas proteínas en sangre, desnutri-ción)
- Neoplasias en curso (cancer)
- Infecciones agudas (heridas infectadas).
- Flebitis

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