cuandotucuerpollora (1)

Loneliness_of_Soul_by_Sh4dyJ0lk4.jpg

CUANDO TU CUERPO LLORA

Por Karla Rivola (Dpto. de Salud) PRENSA LIBRE DE GUATEMALA 24 de Feb. 2010

La Organización Mundial de la Salud afirma que cerca del 90% de las enfermedades tienen un origen psicosomatico, según las características de la personalidad y el control sobre las emociones. La manera de enfrentar el estres y las frustraciones, en ocasiones, dan paso al desarrollo de alguna enfermedad.

Cuando se experimenta ansiedad el organismo manda un mensaje de que algo no esta funcionando como debe y, por ende, se percibe cierta sensación en el estomago. Eso surge porque existe una evidente conexion entre el cuerpo y la mente, pues influyen las reacciones ante todo lo que se piensa, siente y hace.

En relación a lo anterior, la psiquiatra Susset Medina indica que el cuerpo nunca se queda con nada. En otras palabras, lo que los ojos no lloran, el cuerpo lo hace por medio del dolor en algún área especifica manifestado como una enfermedad.

En general, la medicina moderna reconoce la relación entre los procesos emocionales en la manifestación y desarrollo de ciertas enfermedades, aunque medir este fenomeno resulta difícil si se trata de hacerlo por medio de métodos científicos convencionales. Al respecto, las patologias psiquiatricas que se manifiestan con mayor frecuencia por medio de síntomas psicosomaticos son la depresión, la ansiedad y crisis de angustia.

Cabe señalar que las mujeres son las mas propensas a manifestar a través del cuerpo cualquier malestar emocional. Eso sucede porque culturalmente no se sabe expresar o exteriorizar los sentimientos y cuando estos no son canalizados de forma adecuada se transforman en enfermedades.

Por eso cuando se busca ayuda de un medico especialista y la causa del malestar no reside en el organismo, resulta conveniente también buscar ayuda profesional en la rama de las emociones, es decir, psiquiatras o psicólogos. Molina concluye que siempre conviene escuchar al cuerpo y reconocer sus reacciones pues podría indicar que algo esta fuera de balance, lo que hay que resolver a tiempo antes de que se convierta en un padecimiento crónico.

Las posibles causas emocionales de algunos padecimientos descritos por la conocida autora Louise L. Hay, son las siguientes.

DOLENCIAS Y LAS EMOCIONES

Problema: Causa probable:

Acné --Desaprobació n y no aceptación de si mismo.

Amigdalitis --Miedo, Emociones reprimidas. Creatividad sofocada.

Artritis -- Sensación de no ser amado. Criticas y resentimientos.

Bronquitis --Dificultades en el medio familiar. Discusiones y gritos. A veces silencio.

Calambres --Tensión y miedo. Aferrarse.
\
Cáncer --Herida profunda. Resentimiento. Sensación de dolor que carcome o un secreto profundo.
Carga de odios Creencia en que todo es inútil.

Diabetes --Nostalgia de lo que pudo ser. Gran necesidad de controlar Tristeza profunda.

Estreñimiento --Negativa renuncia a viejas ideas. Alguien que se atasca en el pasado. A veces es por mezquindad.

Fatiga --Resistencia, aburrimiento. Falta de amor por lo que hace.

Gastritis --Incertidumbre prolongada. Sentimiento fatalista.

Gripe --Reacción a creencias negativas de la masa. Miedo. Fe en la estadística.

Hemorroides --Miedo a los plazos establecidos. Cólera con el pasado Sensación de estar recargado.

Herpes --Creencia en la culpa sexual y en la necesidad de castigo. Miedo a la verguenza
publica
Indigestión --Miedo visceral, terror, angustia.

Inflamación --Miedo. alguien que se sale de sus casillas Pensamiento inflamado.

Migrañas --Disgusto por dejarse llevar. Resistencia al fluir de la vida. Miedos sexuales.
Resentimientos conscientes e inconscientes

Nausea --Miedo. Rechazo de una idea a una experiencia.

Neuralgia --Sentimiento de culpa. Auto-castigo. Angustia por la comunicación.

Miopía --Miedo al futuro.

Exceso de peso --Miedo, necesidad de protección. Huida de los sentimientos. Inseguridad,
rechazo de si

Presión sanguínea alta --Problema emocional antiguo, no resuelto.

Presión sanguínea baja --Falta de amor en la infancia. Derrotismo.

Reumatismo --Sentimiento de ser víctima. Falta de amor. Amargura crónica, resentimiento.

Ronquidos --Negativa obstinada a abandonar viejos modelos mentales.

Tartamudez --Inseguridad. Falta de autoexpresión. Alguien a quien no se permite llorar.

Tumores --Alguien que nutre viejas heridas y genera remordimiento.

Ulceras --Miedo. Alguien quien cree que ya no sirve.

Vértigo --Fuga de pensamientos, dispersión. Negativa a mirar.

ACTITUDES PREVENTIVAS

Si deseas cuidar tu salud de forma integral y balanceada, te conviene atender las siguientes sugerencias.

= Duerme la siesta para darle combustible a tu día.
Con eso aumenta tu concentración, estimulas la agudeza mental e incrementas las energías.

= Identifica pronto las emociones que te afligen porque afectan el sistema inmune y tu salud queda expuesta.
Por ejemplo: el enojo, la hostilidad, la tristeza, el resentimiento y la culpa.

=Procura expresar tus sentimientos con inteligencia emocional,
eso quiere decir hacerlo con sabiduría y sin dejar que sea el hígado el que guíe tus palabras.

=Cultiva relaciones sociales porque el aislamiento y la soledad prolongados detonan enfermedades.

=Aprende a perdonar, es el mejor antidoto contra el resentimiento y con esto evitas cargas emocionales innecesarias.

=Ejercita la tolerancia, recuerda que todo tiene su momento y lugar.

=El equilibrio en la cantidad y la calidad de los alimentos proveen la energía necesaria a tu organismo y mente.

Fuentes: Psiquiatra Susset Medina. Carmen Molina.

Libro: Introducción a la psicopatologí a, editorial Salvat

Leer más…

Temas del blog por etiquetas

  • Y (57)

Archivos mensuales


contador visitas gratis