Publicado por REBECCA el 30 de Marzo de 2009 a las 6:12am
Lleno de...Es la conocida historia que nos narra la Torá.Los hermanos de Iosef [José]..."Lo tomaron y lo echaron en la cisterna.Pero la cisterna estaba vacía, sin agua."(Bereshit / Génesis 37:24)¿Vacía y sin agua?¿Acaso si la cisterna esta vacía no es obvio que está sin agua?¿Por qué se nos indica la inexistencia de agua?¿Qué enseñanza se oculta detrás de esta, aparentemente, información inútil?El Talmud da la respuesta de porqué se dice que está "vacía y sin agua":"Agua no tenía, pero serpientes y escorpiones había en ella"(TB Shabbat 22a)¡Cuán cierto es esto!No existe el vacío en realidad, siempre hay algo.Puede ser algo positivo o negativo.Frecuentemente lo que hay es una mezcla de positivo y negativo.Tal es en cada uno de nosotros también.Podemos estar nutridos de agua, de Luz de la Torá, de vida y bendición,o podemos comer a diario el pan de la amargura, sentirnos vacíos pero llenos de dolor y miseria, de resentimiento y desprecio.Venimos al mundo plenos de Luz interior, con un espíritu puro y que así permanece por siempre.Pero, en nuestro contacto con las otras personas, nos vamos llenando de aquello que ellos nos dan.Tal como dice el versículo citado: "los hermanos lo tomaron y lo echaron"; somos objetos de otros, de aquellos que están en nuestro entorno y son los que nos van criando, educando o adiestrando.¿De qué nos llenan?De lo que ellos pueden...Si ellos mismos se sienten llenos de escorpiones y serpientes, no podemos pretender que nos llenen de agua, de Luz.Si ellos mismos se sienten vacíos y malos, difícilmente podremos aprender a sentirnos satisfechos con nuestra agua interior.Así, el contenido de la cisterna se va reproduciendo en otras cisternas, y el vacío es llenado con réplicas de si mismo.¿Qué podemos hacer?El día de hoy te diré una técnica, que es muy dura aunque sencilla de realizar.No es lo único que tenemos en nuestro arsenal para crecer espiritualmente, solamente es la herramienta que hoy te diré.Encuentra un lugar tranquilo, en el que sepas que no serás interrumpido, ni habrá distracciones.Lleva contigo un pequeño espejo.Siéntate cómodo y permanece así un rato, solamente sentado.Luego, te miras al espejo.Mírate bien, de arriba abajo tu rostro, si puedes continúa hasta el cuello.Mírate de derecha (del espejo) a izquierda.Respira con tranquilidad todo el tiempo, aspira por la nariz pausadamente y expele también por la nariz.Mientras te estás viendo,empiezas a decirte todas aquellas cosas que tienes miedo o asco de oír sobre ti.Te dices todo eso que has escuchado de otros acerca de ti, o lo que temes que ellos pudieran estar diciendo o pensando de ti.Sé lo más sincero que puedas.Presta atención a lo que dices,y especialmente a lo que estás sintiendo.Cuando puedas (enjuga las lágrimas si precisas), apuntas en un papel todas estas cosas desagradables que piensas de ti, o que piensas que otros piensan de ti!.Cuando ya no tienes más epítetos que dirigirte,respira profundamente,muy profundamente y lentamente.Te miras directamente a los ojos en el espejo y te dices:"José (o como te llames a ti mismo)recuerda siempre que eres hijo de Dios,hecho a Su imagen y semejanza,cuídate y goza de lo permitido... ¡que el resto son sólo caretas!Tú eres por siempre un hijo de Dios"Respiras profundo,pones el papel con la "lista negra" en algún lugar que pueda ser quemado sin riesgo,y lo quemas.Mientras el papel se está quemando (con cuidado)te dices en voz alta:"Yo soy hijo de Dios,estoy lleno de Luz".Tomas un vaso de agua (sin gas), lentamente (bendices como corresponde). Fluidificar..Ni bien puedas das tzedaká -caridad- a quien lo precisa, es mejor si lo das directamente al necesitado.Por último,vuelves a la "vida".Durante siete días, cada vez que despiertas y cada vez que vas a dormir2 te dices:"Yo soy hijo de Dios,estoy lleno de Luz"3.Y no deje de ayudar a aquel que está necesitado."La persona generosa será prosperada, y el que sacia a otros también será saciado."YEHUDA RIBCOCREEMOS SHALOM PARA TODOShttp://babaji.ning.com/
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