MI CUERPO MI TEMPLO. Nadie que sea esclavo de su cuerpo es libre (Séneca)
Nuestro cuerpo es nuestro hogar y también la forma de contactar y ser contactado con el mundo. Desgraciadamente, cada día se nos venden más y más conceptos falsos de lo que debe ser el cuerpo humano y la belleza, es común sentirnos incómodos con nuestros cuerpos, taparlos e incluso someternos a cirugías riesgosas, muy costosas y de dolorosa recuperación.
¿Te gusta tu cuerpo?
¿Qué parte de tu cuerpo no te gusta?
Ponte la mano en la parte de tu cuerpo que no te gusta, cierra tus ojos inhala y exhala y vas hablar con esa parte de tu cuerpo.
Si esa parte de tu cuerpo hablará, qué te diría y tu que le contestas.
Cómo te sientes. Vas a hacerle una promesa a esa parte de tu cuerpo para que poco a poco se puedan reconciliar.
Qué promesa. La que tu necesites.
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