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Meditación para calmar la mente
Meditación guiada para soltar el estrés y renovarte en 10 minutos. para esos momentos de estrés y que en 10 minutos puedes eliminar y renovarte.
La meditación guiada ofrecida por Cuerpo mente y espíritu dura 10 minutos el resto es música para reincorporarte cuando desees.
El estrés no te deja ver con claridad las situaciones y todo se complica y si no intentamos eliminarlo de puede convertir en algo crónico.https://youtu.be/dQ9dY3Py0AM
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