Los niños al igual que los adultos, viven en una sociedad que impone un ritmo de vida estresante. Esta presión y competencia con que crecen, los hace convertirse en pequeños adultos, con horarios, rutinas y normas estructuradas. El yoga surge para ellos de la misma manera que para sus padres, como un espacio para recuperar la energía y relajarse. (Enviado por Sergio Tanhnuz) El yoga es una disciplina de origen indio que se relaciona con la naturaleza y el alma humana, trabaja a través de un sistema de ejercicios físicos, técnicas de respiración y meditación que mejoran la salud, tonifican el cuerpo y llevan a la persona a un estado de equilibrio y armonía.
Este libro, completamente ilustrado en colores enseña posturas y técnicas de yoga que pueden ser aprendidas fácilmente por los niños y sus padres.

Acerca de la autora: Macarena Kojakovic (1977) es periodista de la Universidad Diego Portales desde 2001. Como tal ha realizado colaboraciones para el diario El Mercurio y para la empresa de diseño y publicidad Raya S.A. Recién egresada comienza a practicar yoga con Gustavo Ponce en el Centro Yogashala y se especializa en su enseñanza a través de un curso para profesores en el método Dynamic. El año 2002 viaja a Estados Unidos, donde asiste a clases de Historia del Arte en la UCSB (Santa Bárbara) y al curso de formación de profesores de yoga con Erich Schifmann. De vuelta en Chile, trabaja como instructora de yoga para niños en el centro de Sitaram, en Chicureo y en el taller de la librería ?Había una vez libros?. El año 2005 viaja en India a la ciudad de Pune, a instruirse en la escuela del prestigioso maestro B.K.S. Iyengar.

El presente libro es su primera publicación. Argumentos de venta: Se trata de un manual de yoga para niños. Es libro didáctico, con ilustraciones modernas y coloridas que permiten a los niños realizar 18 posturas básicas del yoga tradicional. Los textos están indicados paras ser leídos junto a los padres o por los mismos niños. Es un libro para compartir, con pequeños cuentos que introducen a los lectores a una historia o personaje relacionados con los ejercicios.


Enlaces para bajar el manual

Yoga para niños.


Megaupload| Rapidshare | Filefactory
Easyshare | Depositfiles | Hotfile

 

El yoga tiene efectos muy beneficiosos en los niños. Además de aportarles
fuerza, movilidad y elasticidad les ayuda a relajarse y a aprender a
controlar su propio cuerpo.

Hace tiempo que busco algunas posturas sencillas para hacer con mi niña en mi sesión diaria de yoga.

He encontrado 15 ejercicios fáciles de realizar que, a modo de juego e incorporando imágenes de la naturaleza, puedes enseñarles a tus hijos.

El yoga es una terapia muy recomendada para tratar la hiperactividad
infantil ya que trabaja la respiración y ayuda a relajar el sistema
nervioso contribuyendo a que el niño se centre en los ejericicios y
consiga calmarse.

Trabajan además el equilibrio, las destrezas motoras, les ayuda a comprender el mundo que les rodea y a desarrollar
la concentración.

Como ayuda, puedes ver un vídeo sobre cómo hacer yoga con los niños y en la web de Susan Kramer, autora
de numerosos libros sobre ejercicio para niños, encontrarás muy bien explicadas las 15 posturas.




Visitas: 1403

Respuestas a esta discusión

Muy instructivo...GRACIAS
Mi niña con 7 años asiste a clases de yoga y le encanta,lastima que una de los dos profesores no quiera seguir con el grupo lo hizo cuando acababa de abrir el centro ahora que ya tiene mas clientela nuestros niños ya no tienen cabida por que no le resulta rentable es una pena.
Espectacular, me encantó!! también por supuesto... para nuestros niños interiores, gracias!
lindo lindo.. gracias

GRACIASSSSSSSSS!!

Muy interesante, una lastima que no puedo bajar el libro por el formato, si alguien lo baja y lo puede convertir a pdf y me lo envia se lo agradecere mucho, mi correo es greciacr@yahoo.com, tengo una ninita de 2 anitos que le encanta esto de la yoga, por las trades nos ponemos hacer algunas pocisiones, pero creo que el libro nos ayudaria mucho , por que es especifico para ninos... Gracias!!! ya casi es fin de semana, !!!

qué lindo!!!!! gracias!!!

MUCHAS GRACIAS. ABRAZOS

gracias estoy interesada pero no puedo bajar el libro me podrias ayudar ya que soy maestra de preescolar y me interesa apoyoar a los alumnos con esta tecnica antes del inicio a clases por favor ... muchas gracias de antemano y le deseo muchas bendiciones.

 Para la gente que no pudo bajar pidan ayuda, los enlaces estan bien, vuelvan a intentar.

Ahora tenemos muchísimo trabajo con las charlas y cursos-

Abrazos de luz.

vi.

Gracias, gracias, gracias!!!

RSS

Educación de Alta Conciencia ,la Red Social de Educación Alternativa y Holística más Grande de Iberoamérica. País:México

¡ÚNETE A NUESTRO TELEGRAM!

 

CURSOS y EVENTOS

Última actividad

© 2021   Creado por Violeta Zurkan.   Tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Términos de servicio